Pagrindinis astrologijaVidines ramybes paslaptys

Vidines ramybes paslaptys

Tikra sėkmė, laimė ir sveikata neįmanoma be vidinės ramybės. Materialiame pasaulyje yra daugybė žmonių, kurie turi viską, tačiau jie nėra patenkinti. Juos kamuoja širdies ir vidiniai konfliktai. Tai sukelia depresiją, nemigą ir ligas. Jei mūsų širdyje nėra ramybės, negalime jos duoti niekam kitam. Tai sukuria užburtą ratą šeimoje, kolektyve, visuomenėje - nes negalime duoti to, ko neturime. Rytuose, kur žmonės laikomi kūnais, kuriuos sudaro kūnas, jausmai ir mintys (dvasia), labai svarbu nepamiršti visuomenės. Mes visi galime tai padaryti. Tai, ką išreiškiame mintyse, žodžiais, kokios emocinės būsenos, sukuria kaip lauką, terpę, kurioje visi gyvename. Mes tiesiog įkvepiame kitų įkvėptas mintis ir turime į jas atsakyti. Kai minčių erdvėje yra daug minčių, tai tampa norma. Ir dabar yra tiek daug nusivylimo, liūdesio, neapykantos, godumo. Kartu mes kuriame santykius ir su žeme - išmetamųjų dujų šalimi, kuri deginama sąvartynuose. Tai kartu veikia visus mūsų kūnus ir mintis, kai tampame neatsakingi žemėje. Ir mes kaip žmogus, tauta, kolektyvas esame vienas. Mes nesame bejėgiai nei kūryboje, nei santykiuose su žeme, ir tuo labiau esame atsakingi už socialinį energijos lauką, kurį kuriame virš savęs. Tai lengviau - kokias mintis ir jausmus mes paleidžiame iš savęs.
 

Kaip tapti harmonijos ir ramybės kūrėju, kol esi sveikas?


Nesunku suprasti, kad visi esame atsakingi už psichinę visuomenės sveikatą, už kiekvienos savo minties, jausmo ir kūno sveikatą, nes baimėje veiks tik visi kartu, mes kursime harmoniją...
Tūkstančius metų išbandytos paprastos priemonės, kurias naudoja šiuolaikiniai psichoterapeutai
• Turime nuostatą, tvirtą ketinimą pakeisti save ir savo erdvę, mąstyti kitaip, vadovautis tuo, ką paliekame, kad įkvėptume kitus iškvėpti. Sakykime tik: aš keičiuosi, plečiuosi ir priimu gerus jausmus, ramybę ir meilę. Taika prasideda ten, kur gimsta noras duoti, nėra reikalavimo ir nepasitenkinimo savo esybe.
• Norint realizuoti vidinį ketinimą, transformacijai reikia vidinės tylos. Ir šiek tiek vienatvės. Jei žmogus gyvena pasiryžęs susitaikyti, jis ras laiko pabusti vienas. Kartais tereikia atsisakyti tuščios plepėjimo, vakarėlių ar sėdėjimo kavinėse. Protas turėtų būti sutelktas į maldą ar meditaciją bent kelias minutes per dieną. Meditacinėje būsenoje mes daugiau dėmesio skiriame ir jaučiame akimirkos grožį. Pajutome, kaip pirmieji medžių pumpurai išsiskleidė, o vanduo linksmai tekėjo tarp pirštų, plaudamas lūpas. Ir koks gražus peizažas pro automobilio langą. Gyvendami dabartyje, esame harmonijoje su gamtos energijomis: žiemą, pavasarį, vasarą ar rudenį. Diena ir naktis. Kiekviena mūsų ląstelė tokiu ritmu gyvena lėtai. Tik mūsų neramus protas kartais būna nepaklusnus ir atitraukia dėmesį nerasdamas ryšio su universalumu..
• Kvėpavimas yra galinga technika, jungianti mus su visata ir suteikianti ramybę bei žinias. Jei susikausime ir įkvėpsime kelias minutes, protas nurims. Kartu sukursime vidinę tuštumą, reikalingą kūrybinei veiklai. Rytuose sakoma, kad begalinėje kūrybinėje erdvėje jie siųs ir girdės tik jums skirtas mintis, tačiau jums reikia apimti vidines mintis, atsikratyti išraiškingų pasaulio minčių, silpno vidinio sielos šūkio, jo paties dažnio ir minčių. klausytis. Kai pasąmonės gijos iš begalinio visatos sluoksnio leidžia jums generuoti mintis tik jums - jos harmonizuos jus ir aplinkinį pasaulį, nebus priespaudos. Tai bus ramybės, taurumo ir vieno jausmo vibracija. Liga ir baimė šioje būsenoje atsitraukia.
• Labai svarbu dažniau bendrauti su gamta. Norėdami nebūti ten kaip užkariautojas, gerkite vyną ir ant grotelių keptą mėsą. Pabusti reikia vienam: atsigulti pievoje, apkabinti medžius, bristi upelyje ir atsisėsti ant uolos. Pajuskite vienybę ir harmoniją, kuriai priklausome. Tą dieną valgyti būtina tam, kam lenkėmės.
• Kai kyla pirmosios mus tenkančios mintys, jos nesupainioja tolesnių veiksmų, kuriuos turime atlikti. Tai bus jūsų didžiojo darbo idėja, kurią turėtumėte padaryti mums visiems ir savo labui. Kils minčių, kad būtų gerai prižiūrėti ir kūną. Tiesiog bus noras tai padaryti veikiant akimirkai. Ir priemonės yra skirtingos. Valgyk teisingai. Patirkite kvepalų galią savo mintims ir jausmams. Skirkite laiko aromaterapijai ir pasirinkite tinkamą eterinį aliejų ar smilkalus (tik natūralius). Šiuolaikinis mokslas parodė, kad lakiosios molekulės labai greitai patenka į smegenis ir gali smarkiai pasikeisti..
• Mėgaukitės gimnastikos ar jogos malonumais. Atlikite paprasčiausius pratimus. Svarbiausia - kvėpavimo pagalba pajausk visą kūną ir jo skausmą, mintimis siunčia daugiau energijos į šią vietą..
• Norint sulėtinti gyvenimo tempą, reikalingas nerimas. Norint tai pasiekti, svarbu išsiugdyti kitą savybę - kantrybę. Nekantrus žmogus neigiamai veikia visus fiziologinius kūno pokyčius ir funkcijas. Nekantrumas lėtina virškinimo procesą, skatina netaisyklingą kvėpavimą, o ramus žmogus kvėpuoja lėtai ir giliai. Kantrybė reiškia lėtą, pastovų pulsą, nekantrumą - greitą širdies plakimą, tachikardiją. Jei esate kantrūs, visi pagrindiniai procesai vyks sklandžiai. Galėsite rasti maisto savo protui ir sielai, net jei esate ilgiausioje eilėje, ir tai jums netrukdys. Kantrybė ypač svarbi bendraujant su jūsų šeimos žmonėmis, nes būtent šeimoje atsiskleidžia visos žmogaus silpnybės ir trūkumai. Skubantis žmogus niekada nebus tolerantiškas savo šeimos nariams, jo vidinis „aš“, skubėjimas ir nepasitenkinimas ne viskuo pasiseka pereiti kitiems šeimos nariams. Mes galime ugdyti kantrybę įvairiais būdais, kaip rekomenduoja psichologai, tačiau jei mūsų netenkina aplinkiniai dalykai, anksčiau ar vėliau kantrybės ugdymas mus tik dirgins. Kantrybė ateina su meile. Tik dėl meilės esame tikrai kantrūs ir atleidžiami.
• Svarbiausia išmokti mylėti žmones, pasaulį, save ir savo šeimą. Jei mylime pasaulį, mylėsime ir savo netobulus sutuoktinius. Dvasia yra meilė, visatos kūrybinė jėga, kurios esmė yra gryna meilė. Tokiu būdu kiekvieno iš mūsų galvoje yra gryna meilė. Tačiau dauguma mūsų nesijaučiame dvasinėmis būtybėmis, nesame tapatūs su savo dvasine patirtimi ir negalime jausti šios dvasinės meilės, negalime semtis šios nuostabios dvasinės šviesos iš begalinio dvasinio šaltinio, užpildyti ją ir dalintis savo širdimi su kitais, dalindamiesi ja. šviesoje ir meilėje. Kitaip tariant, meilė kaip jausmas prarado dimensiją, be kurios ji negali egzistuoti: aukštesnės dimensijos.
Vienas garsiausių pasaulio mąstytojų Deepakas Sopra savo knygoje „Meilės kelias“ sako: „Kai rūpinatės savo partneriu, jūs tikrai rūpinatės savimi. meilė padeda išvengti esminės klaidos, kurią daro milijonai žmonių: tikėdami, kad kažkas „ne iš šalies“ suteiks tai, ko neturite savo vidiniame pasaulyje; Tuo tarpu aš radau meilę, jūs rasite ir save “. aplinkoje nuo mažiausių detalių iki plačiausios panoramos yra žmogus. Suvokta tikrovė yra sielos veidrodis..
Daugumoje šiuolaikinės psichologijos mokyklų sakoma, kad norėdami įveikti nerimą, subalansuoti jausmus ir patirti gyvenimo pilnatvę, tiesiog turime pažinti savo esybę, savo aukštesnį „nei“, kuris yra ne kas kita, kaip mūsų dvasinis lygis. Tas pats pasakytina apie visas religijas ir Rytų filosofijas: turime dvasiškai augti, plėsti sąmonę ir tada priartėti prie tikrosios savo prigimties šerdies - dvasinės meilės...
Jei mus kada nors kankina baimė, dvejonės, stresas ar net depresija, atminkite, kad pakanka stiprios meilės ir mes įveiksime savo neigiamus jausmus. Tik nesuklyskite įsimylėjęs savanaudiškumą. Visada prisiminkime, kad ne tik mūsų darbas, bet ir jausmai priklauso nuo mūsų pačių ir visos žmonijos gerovės...
Kategorija:
Intrakranijine?s arterine?s aneurizmos (I 67.1 – i?gytos; Q 28.3 – i?gimtos)
Pasaulio virtuves: kuri is ju sveikiausia?