Pagrindinis virtuveVistienos krutinele su spinatu ir grietineles padazu

Vistienos krutinele su spinatu ir grietineles padazu

Daugelis atmeta vištienos krūtinėles, nes sako, kad gauna „sauso“ maisto. Jei nepersistengsite, bus sultinga ir skanu, ir tai yra visa „paslaptis“. Taip pat manau, kad gerai, kad jis greitai paruošiamas ir neužima daug laiko virtuvėje.

Vištienos krūtinėlė su špinatų grietinėlės padažu

""

Daugelis atmeta vištienos krūtinėles, nes sako, kad gauna „sauso“ maisto. Jei nepersistengsite, bus sultinga ir skanu, ir tai yra visa „paslaptis“. Taip pat manau, kad gerai, kad jis greitai paruošiamas ir neužima daug laiko virtuvėje.

">

Edita Zubrickaitė

oditele.blogspot.com

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Vištienos krūtinėlė su špinatų grietinėlės padažu

""

Daugelis atmeta vištienos krūtinėles, nes sako, kad gauna „sauso“ maisto. Jei nepersistengsi, bus sultinga ir skanu, ir tai yra visa „paslaptis“. Taip pat manau, kad gerai, kad jis greitai paruošiamas ir neužima daug laiko virtuvėje.

">

Jums gali patikti

KREPŠELIS

Lygesnis veidas ir švytinti oda - be skalpelio ir ilgai

Skydai

mylios

Nuo „tinder“ iki realybės - kaip pereiti iš virtualaus pasaulio į tikrą datą

„Cosmopolitan“

sveikata

Motinos klausimas: ar galima vaiko dantis valyti suaugusiųjų dantų pasta???

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

Knygos

Kokios yra baimės, nuo kurių jos priklauso ir kaip jas riboja??

Moteris> <

Asmeninio albumo nuotrauka.

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

4 porcijos:

2 vištienos krūtinėlės gabaliukai;

Druska, malti juodieji pipirai;

Miltai valcavimo reikmėms;

200 gramų grybų;

mažas poro gabalėlis;

gabalėlis sviesto;

1 skiltelė česnako;

200 gramų grietinėlės;

100 gramų šviežių špinatų;

žiupsnelis keptų aitriųjų paprikų (nebūtina).


Mes gaminame


* Vištienos krūtinėlę apkarpykite išilgai. Iš abiejų pusių pabarstykite druska ir maltais juodaisiais pipirais, satino miltais.


Asmeninio albumo nuotrauka.


* Keptuvėje įkaitinkite aliejaus riekelę. Įdėkite krūtis ir paskrudinkite abi puses. Perdėti.

* Toje pačioje keptuvėje suberkite supjaustytus grybus ir virkite, kol išgaruos skystis.

* Tada įdėkite susmulkintą porą ir kepkite keletą minučių, kol suminkštės. Sakuliet kapotas česnako skilteles. Lengvai apkepkite (būkite atsargūs, kad nesudegintumėte česnako). Supilkite grietinėlę, užvirkite, įpilkite špinatų. Kai jie „susivynios“, pagardinkite druska, maltais juodaisiais pipirais ir aitraisiais pipirais, suberkite vištienos krūtinėlę ir virkite keletą minučių..


Asmeninio albumo nuotrauka.


* Patiekite su mėgstama puošmena.


Skanus!

"
Kategorija:
Jei po gimdymo skauda nugara
Zolininke A. Karaliunaite: si gele – ir nuo vezio, ir nuo senatves, ir nuo virssvorio (6)