Pagrindinis astrologijaVaiku gydytojo patarimai: ar reikia vaikams vitaminu ir kaip juos pasirinkti

Vaiku gydytojo patarimai: ar reikia vaikams vitaminu ir kaip juos pasirinkti

Vaistinėse yra daugybė vitaminų, skirtų vaikams, tik aš, atrodo, laikausišpaimti. Tačiau pasirinkti tinkamus vitaminus vaikui ne visada taip lengva, kaip atrodo. Kodas? Tevams išVilniaus universiteto Medicinos fakulteto Pediatrijos katedros vedėjas profesorius Algimantas RAUGALE kelia daug klausimų.

Daugelis tėvų mano, kad maistas gali aprūpinti vaiką visais reikalingais vitaminais. Tai tiesa?


Tyrimas parodė, kad nesvarbu, kur vaikas maitinasi (namuose, darželyje, mokykloje, medicinos įstaigoje), vien su maistu negauna reikiamo kiekio B grupės vitaminų, jodo ir geležies. Net visavertė dieta nesuteiks vaikui reikalingo vitaminų kiekio. Tėvams ypač sunku pateikti pilnavertę dietą, kai vaikas mokosi. Vitaminų trūksta ir motinos piene, jei mama pati negauna pakankamai reikalingų vitaminų.

Vaistinėse yra daug įvairių specialių vitaminų kompleksų, skirtų įvairaus amžiaus vaikams. Jų yra įvairių formų - kramtomosios tabletės, tirpios tabletės, sirupai ir kt. Dažnai tėvai, tšKyla klausimas, kurią vitaminų formą geriau pasirinkti?


Pirmiausia turite įsitikinti, kad vitamine (bet kokia forma) yra vitamino 12. Antra, žinoma, ar pasirinktas vitaminų ir mineralų kiekis atitinka rekomenduojamą dienos normąš Pirkdami vitaminus, klauskite vaiko gydytojo. Norėdami pasirinkti tinkamus vitaminų papildus savo vaikui, jums reikia gero tšStudijuokite etiketą. Kūdikiams geriau rinktis vitaminų sirupą, lašVyresniems vaikams, kurie galbūt jau kramto, galite pasirinkti vitaminų tabletes.

Kuriuose vitaminų papilduose yra mažiau sintetinių papildų??


Kaip jau minėta, visa svarbi informacija yra etiketėje.
Spalva: medžiaga, suteikianti maistui ar priedui spalvą ir turinti natūralaus maisto ingrediento. Natūralūs dažikliai yra augalinės kilmės. Dažniausi augalų pigmentai yra karotenoidai (E 160). Sintetiniai dažikliai yra junginiai, kurių struktūra tiksliai pakartoja natūralių pigmentų struktūrą. Labai svarbu, kad sintetiniai dažikliai būtų pagaminti iš grynos medžiagos, nesšKaip ir jų sintezės atveju, alus yra pavojingesnis nei patys dažikliai.
Saldiklis yra medžiaga be cukraus, naudojama maistui skleisti ar saldinti maistą. Saldikliai gali būti naudojami vitaminuose, tokie vitaminai ypač tinka diabetu sergantiems žmonėms.

Kaip aššSurinkite tinkamus vitaminus nuo alergijosšsusilaukus vaiko?


Renkantis vitaminus, reikia atsižvelgtišGaliu spręsti, ar vaikas turi alergijąšPVO. ŠTokiu atveju vitaminus reikėtų rinktis atsargiau, pasitarus su gydytoju. Žinodamas alergijos priežastis, gydytojas pasirenka vitaminus, kurie labiausiai tinka vaikui.

Daugelis tėvų mano, kad visi maisto papildai turi tą patį poveikį, skiriasi tik kaina. Tai tiesa?


Vitaminus vaikams reikia rinktis atsargiai, atsižvelgiant į visas priežastis, kodėl vitaminai yra geriausi jūsų vaikui. Profilaktikai rekomenduojama įsigyti jo turinčių papildų šyra mikroelementų. Tarkime, jei vaiko dantys silpni, verta pasidomėtišsu didesniu kalcio kiekiu. Jei gresia anemija - vartokite daugiau geležies. Turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju. Jis geriausiai žino apie vaiko ligos istoriją ir sveikatos tyrimų rezultatus, todėl jo patarimai gali būti naudingi.

Ar motinos piene yra visi naujagimiui reikalingi vitaminai???


Kaip jau sakiau, ne. Būsimos motinos neturėtų vartotišVitaminas, skirtas vartoti žmonėms. Gimus kūdikiui nereikėtų pamiršti vitaminošnes slaugančiai motinai reikia ne tik visaverčio dietos, bet ir profilaktinių kalcio ir geležies dozių, kad ji gautųsi su pienu. Žinoma, vitaminų galima sulaikyti motinos piene, ypač jei motina to neturišpaauglystėje buvo anemija. Kūno atsargos po gimimo paprastai yra tštada jie turi būti praturtinti vitaminais, kad ir mama, ir kūdikis būtų sveiki.


Sakoma, kad kuo mažesnis vaikas, tuo atidžiau jis renkasi vitaminus. Kodas?


Vitaminų pasirinkimas vienam iš Kriterijus - vaiko amžius. Kuo mažesnis kūdikis, tuo atsargiau renkamasi vitaminus, nes kūdikio kepenys ir inkstai vis dar vystosi, o nesubalansuoti vitaminai arba labai didelės jų dozės gali būti kenksmingos. Kūdikiams paprastai trūksta vitamino D, ypač vėlyvą rudenį ir žiemą. Visiems kūdikiams reikalingos profilaktinės vitamino D dozės. Todėl kūdikius dažnai kamuoja geležies stokos anemija šŠis mikroelementas turėtų būti prieinamas visiems rizikos grupės vaikams. Kūdikiams vitaminus paprastai skiria gydytojas.

Kai vaikas gerai valgo, jis turi net antsvorį arba jam reikalingas vitaminas, net jei jis nesergašAlimo ligos?


Vartojant vitaminus, kurių sudėtyje yra lizino, pagerėja vaiko apetitas. Vitaminai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, kurių metu maistas virsta energija. Jei jūsų vaikas sveikas ir valgo vitamininį maistą, papildomų vitaminų gali ir neprireikti. Vitaminai tiesiogiai neapsaugo nuo pertekliausšAlimo liga, tačiau vitaminai stiprina organizmą, vaikas taip pat gali lengviau susirgtišAlimo ligos. Jei vaikas dažnai kenčia nuo jo, be multivitaminų komplekso, rekomenduojama vaikui duoti ir vaikąškaip imunosupresantas.

Kaip nustatyti, ar vaikas gauna pakankamai vitaminų, ir kaip pasakyti, kurio vitamino jam trūksta?


Odos problemos, viršBe to, sutrikimai yra dažnišPalaikymas ir kitos sveikatos problemos gali reikšti, kad vaikui reikia vitaminų profilaktikos. Galiu susilaukti vaikušSusikurkite avitaminozę - ligą, kurios metu ilgą laiką negaunate vieno ar kelių vitaminų,šsivysto ju stoka. Hipovitaminozė yra daug dažnesnė. Tai atsitinka, kai vaiko organizmas nepakankamai aprūpinamas vitaminais. Vaikas gali pradėti slinkti plaukus, susižaloti nagus, dantys gali pakenkti edonijai. Pasyvumas, nuotaika ir vaiko tingumas taip pat gali reikšti vitaminų trūkumą organizme. Deja, ne visadaškad vaikui trūksta kai kurių vitaminų. Tiesiai šJei jūsų vaikas labiau linkęs susirgti šaltu oru ir turi kitų simptomų, rodančių, kad organizmui reikia vitaminų, vitaminų profilaktikai rekomenduojama kreiptis į gydytoją...

Kokie požymiai rodo, kad vaikas netgi vartoja per daug vitaminų? Vitamino vartojimas gali pakenkti vaiko sveikatai??


Vitaminai dažniausiai vartojami profilaktinėmis dozėmis, o tai apsunkina perdozavimą. Tėvai turėtų suprasti, kad vitaminai nėra saldainiai ir neturi viršyti dienos vitaminų doziųšyti.

Vitaminai, kuriuos rekomenduoju skirti vaikams.?švisus metus? Gydytojai pabrėžia, kad vitaminų trūkumas yra susijęs su laiko pokyčiais, o vitaminus geriau vartoti tik pavasarį ir rudenį. Kokia Jūsų nuomonė?


Galite pajusti vitaminų trūkumąšvisus metus. UzterisšPadidėjęs psichinis, psichologinis ir emocinis kraujospūdis, kurį patiria vaikai mokslo metais., šSvečiai yra šŠilumos trūkumas dar labiau padidina vitaminų veiksmingumą. Svarbu vartoti tiek vitaminų, kiek jų reikia kasdien augančiam organizmui. Vitaminų trūkumas ypač pastebimas rudenį ir pavasarį, todėl naudinga jį vartoti per šį laiką..

Vyresni vaikai gali vartoti vitaminų kompleksus suaugusiems??


Nuo 14 metų vaikai gali vartoti vitaminų kompleksus suaugusiems.

Kiek laiko vaiko organizmas kaupia reikiamą vitaminų kiekį??


Kompleksai, kuriuose atskirų vitaminų dalis yra 30-50%. rekomenduojamos kainos gali būti naudojamos nuolat ir ilgą laiką. Organizmas reikiamą vitaminų kiekį surenka tik per 3-4 mėnesius. Tokio multivitamino pavyzdys yra sausi koncentruoti gėrimai. Kompleksai, kurių dozės yra artimos rekomenduojamai paros dozei, turėtų būti vartojami kiekvieną mėnesį (vitaminai pasiekia reikiamą organizmo lygį per mėnesį), o tada pereikite prie kompleksų mažesnėmis dozėmis...

Kuriu paros metu kūdikiui geriausia duoti vitamino?


Vitaminai yra geriausi išgerti su maistu arba be jo. Nesvarbu, kiek laiko.

Ar turėčiau pakeisti savo vitaminų rušyra?


Kadangi vaikai mėgsta įvairovę ir tie patys vitaminai gali juos sužadinti, kompleksai gali pasikeisti.

Kategorija:
Sviestas: kuris geriausias, kuris skaniausias?
Pogimdyvine depresija: Eleonoros istorija.