Pagrindinis astrologijaTinginyste: ar tikrai blogai?

Tinginyste: ar tikrai blogai?

Žmogus, supratęs, kad nebegali atlikti visų darbų namuose, nerimauja dėl savo sveikatos ir skundžiasi gydytojui: tai tiesmukai. Jūs tiesiog tinginys. „Kas tai yra tingumas ir kaip jis susijęs su sveikata??

Privalumai ir trūkumai


Tinginiui būdingas nenoras veikti, tačiau tingumo supratimas priklauso nuo kultūrinių ir socialinių sąlygų. Tiesa, tai paprastai vertinama neigiamai, o lietuviai turi posakį: „darbas maitina, tingumas - gadina“. Tačiau yra ir prieštaringų nuomonių apie tingumą.
Šiandien nedirbantis keliose vietose, bandymus užsidirbti papildomų pinigų ar veiklą po darbo galima pavadinti tingiu. Tačiau žmogus, kuris šiandieniniame aprašyme gali būti tingus, gali taip ilgai sutaupyti savo energiją ir taip išlaikyti biologinį laikrodį. Ją mažiau kamuoja stresas, lėtinis nuovargis ir depresija, todėl ji turi mažiau virškinimo trakto sutrikimų ir mažiau problemų su nervų sistemos sutrikimais.
Jau XVIII amžiuje mokslininkai atkreipė dėmesį, kad greiti gyvūnai gyvena trumpiau nei lėti. Pirmasis vokiečių fiziologas Maxas Rubneris šį faktą paaiškino 1908 m. Jis išleido knygą „Gyvenimo trukmės problema ir jos priklausomybė nuo augimo ir mitybos. Joje mokslininkas padarė išvadą, kad energija yra visų gyvybinių procesų matas. Vėliau vokiečių fiziologas Rolandas Pricingersas iš Frankfurto universiteto daugelį metų tyrinėjo šios teorijos pagrįstumą ir, ištyręs daugiau nei 900 Rusijos paukščių gyvenimą, padarė įdomią išvadą: kuo lėtesnė medžiagų apykaita, tuo lėtesnis amžius..
Beje, įdomu tai, kad žvirblio burbulas per ketverius gyvenimo metus degina tiek energijos, kiek pilkoji papūga - per 80 gyvenimo metų. Šis energijos dėsnis galioja visoms gyvosioms būtybėms.
 

Ką sako teorijos?


Pavyzdžiui, organų teorija teigia, kad mūsų senėjimas priklauso nuo greičio, kuriuo silpniausias mūsų organas praranda savo galimybes. Įsipainiojimo programų teorija paaiškina genetiškai užprogramuotą plėtrą. Telomerų teorija remiasi tuo, kad ląstelės praranda gebėjimą dalytis, kai telomerai (tam tikros chromosomų struktūros) pasiekia kritinį ilgį. Kai kurie gerontologai dėl senėjimo kaltina laisvuosius radikalus.
Kai kurių mokslininkų teigimu, mes turime ribotą kiekį vadinamosios gyvybės energijos, o jos sunaikinimo greitis lemia gyvenimo trukmę. Daug energijos reikalaujanti veikla, pavyzdžiui, intensyvus sportas, pagreitina senėjimo procesus ir daro kūną jautresnį ligoms. Be to, aktyvesnis organizmas gamina daugiau laisvųjų radikalų, nestabilių deguonies molekulių, kurios, manoma, pagreitina senėjimo procesą. (Beje, galite prisiminti daugybę atvejų, kai geri sportininkai mirė gana jauni.)
Mokslininkų teigimu, tingumas naudingas smegenims. Jie grindžia šį teiginį tuo, kad dėl streso organizmas gali gaminti hormoną kortizolį, kuris gali pakenkti smegenų ląstelėms ir sukelti atminties praradimą bei ankstyvą senėjimą....
Žinoma, darbas yra svarbi gyvenimo dalis, tačiau nereikėtų nuvertinti poilsio ir atsipalaidavimo.
 

Yra daug priežasčių


Kiekvienas žmogus turi gerą ir blogą dieną, kai nenori nieko daryti, tačiau chroniškas tingumas pasireiškia maža energija, nuoboduliu, socialine ir asmenine izoliacija ir nerūpestingumu. Tokiais atvejais kartais reikalinga rimta medicininė pagalba.
Tingumas daugeliu atvejų suvokiamas neigiamai. Kartais žmonės gali pasislėpti ir nusivilti dėl vadinamojo tingumo. Žmogus, bijantis kitų žmonių ar socialinių situacijų, gali pasirinkti pasyvų metodą, kad jie nerizikuotų. Studentas gali norėti atrodyti tingus ir pagalvoti, kad jei aš visiškai neatliksiu darbo, niekas manęs nekaltins, kad aš tai padariau neteisingai...
Tačiau daugelis žmonių kenčia nuo somatinių ligų, kurios gali pavogti jų energiją. Tai gali būti Laimo liga, geležies trūkumas, lėtinės ligos. Šios problemos ypač vargina, jei liga nėra diagnozuota, nes jos negalima išvengti nežinant priežasties..
 

Ar tai nuodėmė??


Tingumas laikomas viena iš septynių mirties nuodėmių. Tokiam posakiui yra pagrindas??
Kartais nenoras ką nors padaryti yra fizinio ar psichinio perkrovos rezultatas. Visiems, kurie dirba ilgai, trūksta elementarių jėgų - kūnas paprasčiausiai atsisako jai paklusti. Deja, šiandien jis yra plačiai paplitęs. Staiga, viduryje įtemptos darbo dienos, siaubingai įmanoma apsiversti ant sofos su knyga, pabendrauti su draugais telefonu ar tiesiog užmigti...
Tokį „tingumą“ dažniausiai sukelia vadinamieji darboholikai - jų organizmas pradeda vengti intensyvios veiklos, kuriai reikalinga būtina pertrauka...
Vaikai, kurie dieną sėdi vienoje vietoje arba guli ant sofos, laikomi sergančiais ar tingiais. Daroma prielaida, kad normalus sveikas vaikas turi arba žaisti, sportuoti, arba mokytis. O normaliems suaugusiesiems - arba darbas, arba kažkas naudingo prekybai.
Žinoma, negalima manyti, kad ligų galima išvengti tik gulint ant minkštos sofos. Bandymai iš kažko juoktis tampa apatija, nepilnavertiškumo kompleksu. Akivaizdu, kad geriausia rasti vidurį ir netapti nepataisomu tinginiu ar pervargusiu darboholiku..
 

Galima įsivaizduoti tingumą


Tokią išvadą padarė Naujosios Zelandijos mokslininkai, atlikę tyrimą su žiurkėmis. Anot jų, tingumą galima pastebėti prieš gimdymą. Nustatyta, kad ją paveikė ne tik persivalgymas (kaip rodo ankstesni tyrimai), bet ir nepakankama mityba. Jei taip, tai gali reikšti, kad motinos dieta nėštumo metu turi įtakos jos atžalų elgesiui. "Mes manome, kad tingumas yra gyvūnų švaistymo nešvaistymas rezultatas. Taigi galite sakyti, kad blogai maitinamų žiurkių palikuonys yra užprogramuoti stengtis neišeikvoti tos energijos", - teigė mokslininkai. Nutukimo hormono leptino, kuris kontroliuoja riebalų deginimą, veikla taip pat pastebėta šiems gyvūnams. Šie gyvūnai kaupia riebalus jų nedegindami.
Nors toks žmogaus tyrimas dar nebuvo atliktas, teigiami tokio tyrimo rezultatai gali būti pasiteisinimas priklausomiems žmonėms...
 

Ar tingime???


„Bit Health“ organizacijos „Nuffield Health“ iniciatyva buvo atliktas tyrimas siekiant išsiaiškinti, ar britai linkę tingėti. Datos labai nustebino.
 

Paaiškėjo, kad:


• Daugiau nei pusė (59%) britų lipdami ant grindų visada pasirenka liftą.
• Kiekvienas iš šešių seansų (15 proc.) Teigė, kad nežiūrėjo televizoriaus, kai sugedo nuotolinio valdymo pultas.
• Trys ketvirtadaliai (73%) porų dienos pabaigoje visada sunaudoja mažai energijos ir nebenori aistringai praleisti nakties su partneriu.
• Du trečdaliai (64%) tėvų pripažįsta, kad visada yra per daug pavargę, kad galėtų žaisti su vaikais.
• Galiausiai, nepaisant šalies, kaip šunų mylėtojos, reputacijos, apklausa rodo, kad pusė (52%) apklaustų savininkų nebenori vakare vaikščioti su šunimis...
Taip pat bandysime atsakyti (tik atvirai), jei bent vienas teiginys mums neteisingas (nebent kalbama apie šunis, jei jo neturime). Tada mes galime pasakyti, ar mums tai patinka, ar ne.
Kategorija:
Kodel senelis „nusikalba“?
Kuo naudingi sveikatai svetur uzauginti vaisiai?