Pagrindinis astrologijaTegul virskinimo sutrikimai neapkartina jusu keliones

Tegul virskinimo sutrikimai neapkartina jusu keliones

Manoma, kad įvairūs viršJie gali būti siejami su sutrikimais, kuriais skundžiasi vis daugiau žmonių ššiuolaikinis gyvenimo būdas - nuolatinis skubumas, įtampa ir su tuo susijusi nepakankama mityba. Panašu, kad vasarą mes tikrai atsipalaiduosime nuo visų stresų ir rūpesčių - galų gale bus atostogos, poilsis, kad visi negalavimai išnyktų savaime. Deja, dažnai nutinka priešingaišciai - įvairūs viršbus traukiama dar labiau. Nors įtampa, atrodo, nėra, yra ir kitų priežasčių - kitokių nei įprastas maistas, skirtingos paruošimo ir valgymo sąlygos, mažiau valgymo įpročių. Ir aukščiaušjudanti sistema „nelaiko ".

Tai trukdo keliauti autobusu ar automobiliušKinima


Labai dažnai verdašIlgų kelionių autobusu ar automobiliu nutraukimas. Dažniausiai keliaujant tokiu būdu jie valgomi sausi (įvairūs sausainiai, džiūvėsėliai, trašKalės ir kt.) Arba koncentruotas valgymas (ikištai, sriubos, tš pakeliui). Jis pats savaime nėra sveikas, bet ir šiek tiek juda, daugiau sėdi. Jautresnių skrandžių savininkai po kurio laiko priklauso NeviruišInfliacija, dujos.
Ekskursijų metu dažnai valgo įvairius vaisius. Tai, aišsveikas maistas, tačiau turi daug skaidulų ir angliavandenių. Valgyti daug šMaistas, kuriame yra šios medžiagos, kartais paliekamas nevirtasškinta, todel viršVirškinimo trakte ima daugintis dujas gaminančios bakterijos. Žmogus pradeda tinti. Tas pats gali nutikti, jei netoleruojate laktozės ar polisacharidų maiste. Juose gausu pieno produktų, ypač saldumynų - juk ledų, be kurių neįsivaizduoja daugybė vasarų ir švenčių..

Sveciose šSkrandyje „Streikai


Tai patiria ne vienas dažnas ar dažnas keliautojas. Kodėl tai vyksta? Kai svečias ššalyje „paspauskite pilvą, o tai reiškia, kad valgis gali būti baigtas; Maisto produktuose gali būti toksinių medžiagų (atsargiai išbandykite jūros gėrybes šMedžiagos yra labai paplitusios) arba europiečiai turi neįprastų bakterijų, kurios jų nesukelia „saugus skrandžio ligų vystymasis.
Nesvarbu, kas sukėlė virimąšGiminės sistemos nusivylimas, jausmai bus panašūsšmus: pilvo skausmas, šžaistišTulžis, vėmimas, viduriavimas, automobilisškatijonas.


Ką aššpalikti?


Jei nenorite, kad nemalonios sveikatos problemos sugadintų jūsų kelionę, tšnuėjo į svečią šŠtai keletas rekomendacijų, kurių reikia laikytis:
• Venkite gatvės prekeivių paruošto maisto.
• Valgykite termiškaišperdirbtų maisto produktų ir, pageidautina, kavinėse, restoranuose ar baruose.
• Gerkite tik vandenį buteliuose.
• Kainaš valgyti nusiplaukite rankas.
• Vaisius ir daržoves nuplaukite vandeniu, tš butelis.
• Dažniau valgykite sriubą ar kitą mėsąštu valgai.
• Įsitikinkite, kad turite pirmosios pagalbos rinkinį. ŠBe kitų vaistų ir vaistų nuo įvairių sveikatos problemų, taip pat turėtumėte turėti vaistų nuo įvairių skrandžio ligų. Kai nepageidaujama reakcija į nepažįstamą maistą pradeda graužti maistą, tai padeda pasiimti skrandį.šVidurius laisvinantys vaistai (pvz., Raniberl). Trikdžių virštam reikės gydomojo pasiruošimo, kitaip tariant, iš ankstošFermentas (pvz., „Mezym forte“). Tummy tuck daro kitą vaistą mažiau slegiantį - Espumisan.

Kurie produktai yra pavojingiausi vasarą??


• Pavojingiausi pieno produktai, ypač ledai, kai jie jau buvo atšildyti ir vėlšSaunus.
• Viskas taip pat ššaltos pieno, kefyro arba grietinėlės sriubos (šAltibarasšciai).
• Vasara yra pavojinga audinėšjis virtas sveikas arba nevirtasšiniai.
• ŠŠaltai rūkyti ir džiovinti mesa produktai yra saugesni už skerdenasšjis rūko.
• Nusprendė kepti gamtoje švienasšLykus, geriau pirk šviezios mesos ir iš jos švienasšparuoštas virtišPatys drakonai. Parduodamas prekybos centre švienasšUodegos negali būti padarytos tš Pacios ššauniausi mesos.

Kaip apsaugoti vaiką nuo virusųšSutrikimai


Dažnai vaikai atsisako valgyti karąššiomis vasaros dienomis. Tokiomis dienomis prarandama daug skysčių, sumažėja pertekliusšFermentinio sultinio gamyba. Vasarą rekomenduojama šiek tiek pakeisti išmokų režimą. Vietoj pietų vaikui turėtų būti pasiūlyti antri pusryčiai, pavyzdžiui, kefyro, skardinėsške, jogurtas ar ko.še, vaisiai, sultys. Po miego ganaušAlkanas vaikas gali lengvai susidoroti su maistu, kurį jam ruošėte pietums.
Rekomenduoja MPVC šŠeimos klinikos gydytoja Evelīna RUDZIKIENE

Kategorija:
Joga – gyvenimo harmonija
Becker raumenu? distrofija