Pagrindinis psichologijaStai, kokia fizine veikla pagal Zodiaka tau pades suliekneti 2019 m.

Stai, kokia fizine veikla pagal Zodiaka tau pades suliekneti 2019 m.

Ar šiais metais nepasiekėte svajonių kūno formos? Kitas 2019 m. Galite tikėtis daugybės pokyčių savo asmeninėje erdvėje, ir pokyčiai įkvėps jus pasiekti norimas kūno formas. Štai keli žingsniai, padėsiantys pasiekti geriausią rezultatą:

Štai koks fizinis aktyvumas pagal Zodiako duomenis padės numesti svorį 2019 m.

""

Ar šiais metais nepasiekėte svajonių kūno formos? Kitas 2019 m. Galite tikėtis daugybės pokyčių savo asmeninėje erdvėje, ir pokyčiai įkvėps jus pasiekti norimas kūno formas. Štai keli žingsniai, padėsiantys pasiekti geriausią rezultatą:

">

2018-12-06 14:47:15

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Tai, ką sako fizinio aktyvumo zodiakas, padės numesti svorį 2019 m.

""

Ar šiais metais nepasiekėte svajonių kūno formos? Kitas 2019 m. Galite tikėtis daugybės pokyčių savo asmeninėje erdvėje, ir pokyčiai įkvėps jus pasiekti norimas kūno formas. Štai keli žingsniai, padėsiantys pasiekti geriausią rezultatą:

">

Jums gali patikti

Knygos

Kokios yra baimės, nuo kurių jos priklauso ir kaip jas riboja??

Ponia.

mylios

Vaikinas akivaizdžiai vengia manęs viešai rodyti ... Jis mane gedi??

„Cosmopolitan“

Vystymasis ir evoliucija

7 faktai apie svarbų vaikų nuskaitymo vystymosi etapą (4)

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

Žurnalai

Gyvenimas be atliekų: rinkitės ekologiškus produktus

Skydelis> <

mergina

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Avinas


Aktyvus fizinis aktyvumas yra geriausias „vaistas“ nuo streso ir įtampos. Dažnai kyla pyktis „eksportuoti“, kitaip negalima nusiraminti. Jums svarbu laimėti lenktynes, tačiau neleiskite savo ambicijoms nustebinti, nes tai ilgainiui gali pakenkti jūsų širdžiai. Pasirinkite aktyvų, reiklų sportą: tenisą, fizinį pasirengimą, intensyvų važiavimą dviračiu, viską, kas priverčia jus labai prakaituoti.


ŽINIOS


Galvijai mėgsta komfortą ir gerą maistą, o sportas jiems yra pareiga ar net bausmė. Tad kam dėvėti nepatogias treniruotes, kai kitaip galite būti aktyvūs? Atsakymą rasite gamtoje: jums patiks ilgi pasivaikščiojimai kalnų vietovėse, važiavimas dviračiu ar darbas lauke. Kadangi Jauciai mėgsta ramybę namuose, verta pirkti įrangą namų sportui.


Dvyniai


Paprastai dvyniai - aktyvūs ir labai užimti žmonės. Deja, jie greitai praranda susidomėjimą nauja veikla ir nėra patenkinti ja. Todėl jiems reikia valstybės paskatinimo ir motyvacijos. Geriausia rinktis grupinių šokių treniruotes arba bent jau susirasti sporto fanatiką, nes dvyniams reikia tik draugijos!


VEZYS


Vėžys yra ženklas, kuris nebijo atsakomybės. Jei jau pradedate sportuoti, jūsų jaudulys greitai nesumažės. Tačiau dažniausiai jie yra gana lėti, todėl nėra tinkami labai aktyviam sportui, pavyzdžiui, aerobikai. Maloni veikla, iš kurios galima rinktis: irklavimas, kalnų dviračiai ir bėgimas lauke.


LIUTAS


Liūtai yra tikri pasiekimų gerbėjai ir lyderiai. Jūs visada turite būti pirmas, o aplinkiniai žmonės tiesiog turi jų klausytis. Todėl būtų naudinga pasirinkti tas veiklas, kuriose būtų galima tapti tikru akcentu. Tam puikiai tinka du šokiai, „Pilates“ treniruotės ir netgi solo bėgimas. Tačiau Liūtas geriau startuoja pagrindine miesto gatve nei atokiais miško takais. Tai neliktų nepastebėta!


MERGELE


Mergelė yra gryniausias ženklas, todėl nenuostabu, kad sveika gyvensena suteikia galimybę jaustis geriau, o ne atrodyti geriau. Jie mielai mėgaujasi įvairiomis kūno svorio madomis, Mergelė gali padaryti viską sveikatos labui. Todėl jiems priimtiniausia yra „švelnus“ sportas: baleto pamokos, ilgi pasivaikščiojimai, maudynės baseine. Jai visai nepatinka karštos sporto salės!


SVARBU


Vaizdas yra labai svarbus svarstyklėms. Prieš pradėdami sportuoti, įsigykite moderniausią sportinę aprangą, užsiregistruokite prabangiausiame sporto klube ir įsigykite nereikalingų su sportu susijusių daiktų. Jiems svarbiau parodyti, kad jie sportuoja, nei mankštintis apskritai. Kadangi sporto salėje yra daugybė akių, jos neliks nepastebėtos. Treniruokliai, bėgimo takeliai, sunkiosios atletikos - svarstyklės!


SCORPIONS


Kuo intensyviau, tuo geriau. Pradėti maratoną? Natūralu! Prisijungimas prie pritūpimo testo? Kodėl gi ne?! Skorpionai mėgsta suktis ir, svarbiausia, patys save laimėti. Todėl verta rinktis sportinę aprangą, reikalaujančią didelio atkaklumo ir valios. Bokso treniruotės, kovos menai, ilgų nuotolių bėgimas, viskas, kas reikalauja ypatingo ryžto ir jėgų.


SAULĖJE


Sakoma, kad saulė yra pats sportiškiausias zodiako ženklas. Jie dažniausiai turi tvirtas kojas ir mėgsta mankštintis ten, kur daugiausia streso tenka apatinei kūno daliai. Bėgimas, laipiojimas, važiavimas dviračiu, slidinėjimas, vandens sportas - saulė tiesiog turi judėti ir būti kuo intensyvesnė!


OZIARAGIS


Oziaragiai yra realistiški, jie žino, kad nors gimnastika turėtų būti įdomi, jie nesitiki iš to didelio malonumo. Kadangi tai ženklas, kuriam netrūksta kantrybės, jis tinka intensyvioms, bet ilgalaikėms treniruotėms. Ėjimas, greitas ėjimas, laipiojimas, šiaurietiškas ėjimas, važiavimas dviračiu - tik neskubėkite ir būsite pirmas.


VANDENIS


Vandenis nemėgsta taisyklių ir apribojimų, net jei jie ir sportuoja, pasukite galvą, kaip kiekviena karta gali paįvairinti savo treniruotes. Jiems patinka aktyvus vandens sportas, bėgimas (bet tik su draugais), žiemos sportas. Taip pat galite laikas nuo laiko apsilankyti sporto salėje, kad paįvairintumėte, nes tai taip pat yra pokytis!


ŽUVYS


Iš esmės žuvies negalima vadinti sportininke (tikroji išimtis yra Zuvies mieste gimusi plaukikė Ruta Meilutyte!). Žuvys mėgsta ramybę ir lėtą gyvenimą, todėl puikiai tinka jogai, įvairiems tempimo ir atsipalaidavimo pratimams. Kadangi vanduo yra jūsų elementas, vandens sportas taip pat puikiai tinka ramiam buriavimui. Žuvys mėgsta valgyti skaniai ir daug, tačiau jos taip pat turi išskirtinę valią, todėl dažniausiai sugeba suvaldyti..

"
Kategorija:
Prarasta kalba galima grazinti
Gastroezofaginio refliukso liga butina gydyti naujausiomis siuolaikinemis priemonemis