Pagrindinis astrologijaSveikatinimo keliones atskleidzia puikios savijautos paslaptis

Sveikatinimo keliones atskleidzia puikios savijautos paslaptis

Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad 50 proc. žmogaus ligos ir gyvenimo trukmė priklauso nuo gyvenimo būdo. Vienas iš svarbiausių sveikatos veiksnių yra nesveika mityba, mažas fizinis aktyvumas ir stresas. Kelionių organizatorius „Bendrovė „Ditma“ sukūrė naujus įdomius sveikatos kelionių projektus Slovakijoje ir Ukrainoje. Daugiau nei šApie šias keliones kalbamės su kelionių organizatoriumi „Ditma projektai ““ projekto vadovė Roberta BERTULIENE.

Sveikatingumo programa Slovakijos Tatruose


Kelionių organizatorius „„Ditma Projects“ ragina dalyvauti sveikatos programoje Slovakijoje ir atkurti psichinę ir fizinę pusiausvyrą, t...šValykite kūną, atsipalaiduokite nuo kasdienio gyvenimo. Kelionės metu turėsite galimybę atsipalaiduoti, pamirštišKai kyla įtemptų minčių, sustiprink savo mintisškai, tšJogos asanos (pozos), norint išmokti reguliariai kvėpuoti, sužinoti jų poveikį ir naudą ne tik fiziniam kūnui, bet ir protui. Dalyvausite įsivertinimo užsiėmimuose, kuriuos ves patyrę psichologai. Keliaukite per kalnus maudytis ir maudytis šStiprinkite savo kūną šaltame ežero vandenyješkada. Kelionės metu atsikratysite kelių nereikalingų kilogramų, nes valgote sveiką, mitybos požiūriu subalansuotą maistą, pagrįstą grūdais, vaisiais, daržovėmis, megavatais ir aromatinėmis žolelių arbatomis. RankenašTai linksma, atsipalaiduojanti, palinkusi ir šokanti saulėje.
Slovakijoje jūsų laukia turtinga 9 dienų programa. Kelionės dalyviai apgyvendinami kempinge, kuriame yra barai, restoranai ir baseinas. Visos kelionės metu patiekiamas tik sveikas maistas, naudojant švarų kalnų vandenį.
Žygiai kalnuose ir įspūdingi gamtos vaizdai - puiki proga nardyti, atsipalaiduoti ir sušiltišti. Nepamirškite pasiūlytošEkskursijos į Skalnet Pleso, pakilimas į Šėtoną, Lomnicky ŠZīlīte, Velka Svistovka, Solisko viršPasivaikščiojimai su nuostabia kalnų panorama, žygiai pėsčiomis po Tatranska Lomnica, Stary Smokovec, Štrebska Pleso, Mlynicka Dolina, akys džiugins nuostabiu krioklio vaizdu. Gera savijauta veda į plaukimą ššaltame ežero vandenyje. Norintys nueiti į Vrbovos miesto termines pirtis.


Kiekviena diena prasideda jogos praktika, kuri prasideda ir baigiasi mantros giedojimu sanskrito kalba. Profesionalūs jogos mokytojai, tšmokys pagrindinių asanų (pozų) ir ypač svarbių pratimų rinkinio - saulės pasveikinimo. Saulės pasveikinimas išzmogusšTina Visa Kuna Pieš Pradėkite asanas. Tai yra dvylika pozų, kurios atliekamos grakščia seka kaip vienas tęstinis pratimas. Kiekviena laikysena tai kompensuojaš tai pirmas, tšKūno traukimas įvairiomis kryptimis, o aššKrūtinė yra padidinta ir susitraukusi, kvėpavimas reguliuojamas. Vykdoma kasdien šŠis pratimas suteikia stuburo ir sąnarių elastingumo, o viršutinė kūno dalis tampa pilkašdaryti.
Prasmingą kiekvienos dienos išvadą palaiko psichologo įsivertinimas, o vakare - ugnis..
Kelionės kaina: 720 Lt..
Į kelionės kainą įskaičiuota:
• Važiuokite patogiu autobusu.
• Sveikatos draudimas kelionės metu.
• Grupės vadovo, psichologo, jogos mokytojo, kalnų gido paslaugos.
• 6 nakvynės kempingo palapinėse.
• Ekskursijos programa.
Papildomas išrodo:
• Vaistai išLaidų draudimas 32 Lt....
• Bilietai į liftą, baseiną, traukinį ir autobusą ~ 70 Lt...
• Maistui ~ 70 Lt....
• Procedūra sanatorijoje ~ 60 Lt...
•.Norintiems 6 naktis apsistoti kempingo namuose:
300 Lt suaugusiems, 260 Lt vaikams.
Apsilankymai nuosavybėje ir bilietų kainos gali keistis.
Artimiausios kelionės - birželio 22–30 d. ir 15.-23. Rugpjūtis.
Prisijunk dabar!

Ukrainos Karpatų sveikatingumo programa


Ukraina zymi „žaliu auksu “- vedęsšSodai, vynuogynai, unikalūs kalnai ir slėniai. Ypač Ukrainos Karpatai yra didingų Vakarų Karpatų vidurinė grandis. Jo aukšgeriausias viršSvajonės - Goverla (2061 m), Petros (2020 m), Popas Ivanas (2026 m).
Ukrainoje jūsų laukia turtinga 9 dienų programa. Kelionės metu apsistosite svečių namuose Jaremcia kurortiniame mieste, esančiame gražiame Karpatų kalnų kampe 525–560 m aukštyje..štyje. Tai viena įdomiausių vietų Ukrainoje, kur galima atsipalaiduoti ir sužinoti apie vietinę istoriją ir kultūrą..
Siūlomos pažintinės ekskursijos rajone, t.y..švysite DovbušAnt uolų organizuojami žygiai pėsčiomis į Makovicą (987 m), Chamiaką (1450 m), Goverlą (2061 m) ir maudynės Jaremcios Prute. Kelionė vyks 10-14 žmonių grupėmis Cernogor kalnuose. Galite mėgautis sanatorijos procedūromis ir vonia gydomame druskingame vandenyje. Žygis yra sunkus tik esant blogam orui, tačiau be specialaus pasiruošimo gali naudotis kiekvienas sveikas žmogusšimo. Kelionių organizatorius „„Ditma“ projektams reikia stebuklingos grąžosšJūs esate kalnas ir nuostabus pasaulio slėnis.
Jogos pratimai vyksta kiekvieną rytą. Praktika pradedama ir baigiama mantros giedojimu sanskrito kalba. Siūlomas išIšmokite pagrindines Sivananda jogos asanas ir taisyklingą kvėpavimą. Jogos pratimai pažadina sąmonę ir kūno kontrolę, aššsumažina baimę ir padeda tšugdyti daugiau pasitikėjimo savimi. Taip pat atliekami savianalizės užsiėmimai, psichologiniai pokalbiai, teorinis meditacijos įvadas ir atsipalaidavimo pratimai...
Dieta yra ypač svarbi sveikatos programoje, todėl pasiruoškite patysšTik sveiki patiekalai, paruošti švariu kalnų vandeniu.
Esant blogam orui, siūlome aplankyti vietinius gyventojus, kur galėsite pasiklausyti nacionalinio Karpatų regiono instrumento „Trembita“, paragauti nacionalinio maisto kartu su ožkomis ir paršavedėmis..
Kelionės kaina: 799 Lt..
Į kelionės kainą įskaičiuota:
• Važiuokite patogiu autobusu.
• Grupės vadovo, psichologo, jogos mokytojo, kalnų gido paslaugos.
• 6 naktys išėjo į pensiją.
• Ekskursijos programa.
Papildomas išrodo:
• Vaistai išLaidų draudimas 32 Lt....
• Bilietai į liftą, mikroautobusą,
Nacionalinio parko mokestis ~ 70 Lt....
• Maistui ~ 70 Lt....
• Procedūra sanatorijoje ~ 60 Lt...
Apsilankymai nuosavybėje ir bilietų kainos gali keistis.
Būsima kelionė - liepos 4–12 d.
Prisijunk dabar!
EsšDaugiau informacijos
„„Dytma“ projektas “
Telefonas: 8 5 2627887
Paštas: [email protected]
www.

Kategorija:
Kodel mamos sunus myli kitaip nei dukras?
Norite naujo sventinio recepto?