Pagrindinis virtuveSpecialistai pataria, kaip atpazinti alergijas ir kaip su jomis kovoti

Specialistai pataria, kaip atpazinti alergijas ir kaip su jomis kovoti

Nosies užgulimas, užterštos akys ir dažni dilgčiojimo pojūčiai - šie ir kiti simptomai gali rodyti, kad šalia yra alergenų. Kas ketvirtas latvis pavasarį pasireiškia alerginėmis reakcijomis. Todėl svarbu atkreipti dėmesį į savo įpročius ir aplinką, kad būtų galima nustatyti alergenus, kad jų išvengtume. Alergologas ir „LG Electronics“ surinko dažniausiai pasitaikančias alergenų rūšis ir pateikė rekomendacijas, kaip sumažinti jų poveikį žmogaus organizmui...

Specialistai pataria, kaip atpažinti alergiją ir kaip su ja kovoti

""

Nosies užgulimas, įdubusios akys ir dažni dilgčiojimo pojūčiai - šie ir kiti simptomai gali rodyti, kad šalia yra alergenų. Kas ketvirtas latvis pavasarį pasireiškia alerginėmis reakcijomis. Todėl svarbu atkreipti dėmesį į savo įpročius ir aplinką, kad būtų galima nustatyti alergenus, kad jų išvengtume. Alergologas ir „LG Electronics“ surinko dažniausiai pasitaikančias alergenų rūšis ir pateikė rekomendacijas, kaip sumažinti jų poveikį žmogaus organizmui...

">

2020-04-28 09:36:10

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Specialistai pataria, kaip atpažinti alergiją ir kaip su ja kovoti

""

Nosies užgulimas, įdubusios akys ir dažni dilgčiojimo pojūčiai - šie ir kiti simptomai gali rodyti, kad šalia yra alergenų. Kas ketvirtas latvis pavasarį pasireiškia alerginėmis reakcijomis. Todėl svarbu atkreipti dėmesį į savo įpročius ir aplinką, kad būtų galima nustatyti alergenus, kad jų išvengtume. Alergologas ir „LG Electronics“ surinko dažniausiai pasitaikančias alergenų rūšis ir pateikė rekomendacijas, kaip sumažinti jų poveikį žmogaus organizmui...

">

Jums gali patikti

Žurnalai

Gyvenimas be atliekų: rinkitės ekologiškus produktus

Skydai

sveikata

Ginekologė atrado 8 labiausiai erzinančius dalykus, kuriuos pacientai daro nuolat

„Cosmopolitan“

Ikimokyklinio amžiaus vaikas

Kaip tėvai reaguoja į vaiko elgesį darželyje - neatsižvelgiant į tai, ar mokytojai jį drausmina, ar palieka (1)

Tavo vaikas

Aplinka

Iki rudens pabaigos turi būti atliktos 6 svarbios sodo darbai

Mano namai

sveikata

Menopauzė. Kas tai yra ir ką moteris turėtų žinoti

Moteris> <

alergija

„Shutterstock“ nuotrauka.

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Kas yra alergija??


Alergija yra imuninės sistemos padidėjęs jautrumas medžiagoms ar alergenams, kurie paprastai yra nekenksmingi aplinkai. Mes galime būti veikiami alergenų aplinkoje ir jie nėra kenksmingi žmonėms, kurie nėra jiems jautrūs. Dažniausiai alergenai yra dulkių erkutės, pelėsių sporos ir žiedadulkės. Alergija gali pasireikšti skirtingose ​​kūno vietose, jų simptomai gali skirtis - nosies užgulimas, niežulys ir skausmingos akys, bėrimas..


Namų dulkių erkutės


Apie 10% tų, kurie kenčia nuo alergijos, yra alergiški namų dulkių erkutėms. Alerginės reakcijos į namų dulkių erkutes yra ryškesnės ankstyvą pavasarį ar rudenį. Dulkių erkutės yra maži, į vorą panašūs organizmai, kurių nematyti plika akimi. Jie vengia šviesos ir slepiasi audiniuose, pagalvėse, antklodėse, minkštuose balduose, kilimuose, drabužiuose, patalynėje, minkštuose žaisluose ir automobilių kėdutėse. Tinkamiausios sąlygos namų dulkių erkutėms yra šilta ir drėgna aplinka. Jie gyvena maždaug mėnesį, žmonoms padeda maždaug šimtas kiaušinių, tačiau jie neįkanda ir nenešioja ligų. Dulkių erkutės minta žmogaus odos dribsniais ir sugeria drėgmę iš aplinkos. Kiekvieną naktį praleidžiame bent kelias valandas su šiais padarais, todėl alergijos simptomai sustiprėja, kai žmonės būna tose vietose, kur yra daugiau dulkių erkių...


Kaip kovoti su dulkių erkėmis?


Dulkės namuose kiekvieną dieną. Nuvalykite savo kambarį ir baldus drėgna šluoste, geriausia - mikropluošto šluoste. Venkite minkštų trinkelių ar kilimų ir pakeiskite juos linoleumo, laminato, plytelių ar medžio grindimis. Įdaryti žaislai, knygos ir laikraščiai turėtų būti laikomi uždarose spintelėse ir stalčiuose. Nuplaukite lovą aukštoje temperatūroje (virš 60 ° C) ir tinkamai išdžiovinkite džiovyklėje. Tokiais atvejais naudingi garų valikliai ir „Allergy Care“ programa, pašalinanti 99,9% gyvų dulkių erkių ir kitų alergenų. Ši garo funkcija taip pat gali būti naudojama daugelyje džiovintuvų su savaime išsivalančiais kondensatoriais, kurie surenka alergenus ir pūkus į filtrą, kad jų nereikėtų valyti po džiovinimo, taupant laiką.


Žiedadulkės


Latvijoje kas ketvirtas alergija besiskundžiantis pacientas stipriausius alergijos simptomus turi pavasarį, pabudus gamtai - žydi medžiai ir kiti augalai. Veja gali išsklaidyti žiedadulkes ar žydinčias augalų ląsteles iki 400 kilometrų. Dažniausiai ankstyvą pavasarį alergiją sukelia beržas, alksnis ir lazdyno riešutai, rečiau alergiją sukelia ryškiai žydintys augalai, pavyzdžiui, rožės ar lelijos. Kuo didesnis žiedadulkių tankis ore, tuo stipresnės alerginės reakcijos.


Pavasaris: kovoje vyrauja medžių žiedadulkių sukeltos alergijos. Gegužę, birželį ir liepą alergija pasireiškia įvairiems augalams ir javams. Rugpjūčio ir rudens pradžioje alergiją sukelia piktžolės - dilgėlės ar tabletės.

Alergijos žiedadulkėms simptomai ryškiausi karštu, sausu ar vėjuotu oru, kai vejoje nėra žiedadulkių. Tokiomis aplinkybėmis namų ir automobilių langus rekomenduojama laikyti uždarytus, kad nepatektų žiedadulkių...


Kova su žiedadulkių alergija?


Geriausia likti namuose sausomis ir vėjuotomis dienomis, ypač ryte, kai žiedadulkių tankis ore yra didžiausias. Nevėdinkite kambario, naudokite oro kondicionierių.


Jei esate lauke, dėvėkite akinius nuo saulės ir grįžkite namo iš pasivaikščiojimo, persirenkite ir nusiplaukite veidą bei rankas. Svarbu vengti vejos pjovimo ir kitų sodo darbų. Žmonės, alergiški žiedadulkėms, neturėtų išsinešti drabužių, kitaip alergenai gali juos patekti ir parsinešti namo. Automobiliuose galima sumontuoti specialius filtrus, kurie sumažina žiedadulkių patekimą į automobilio saloną..


Pelesio sporos


Pelėsis yra mikroorganizmas, kuris dėl sporų plinta itin greitai. Jį galima rasti bet kur - tiek viduje, tiek lauke, neatsižvelgiant į laiką. Gamtoje pelėsis atsiranda pūvančiuose lapuose, komposte, medienoje, pelkėse ir drėgnose vietose. Sporos vystosi ir plinta, kai pakanka drėgmės ir keičiasi oras. Šablono viduje yra drėgna rusų kalba, blogai vėdinamose patalpose. Butuose ir namuose pelėsis dažniausiai kaupiasi ant drėgnų sienų, ypač siaurose pastatų dalyse, kurios žiemą atneša greičiau. Pelėsių dažnai galima rasti po tapetais, mediniais baldais, drabužiais, plytelėmis ir minkštais baldais, pagalvėmis, kilimėliais, knygomis, drabužiais, gelio puodais ir oro kondicionieriais. Svarbu patikrinti, ar namuose ar biure nėra pilkų, juodų ar geltonų dėmių ant sienų ar drėgmės. Vidinės formos yra kenksmingos sveikatai, sukelia alergines ir toksines reakcijas ir gali sukelti infekcijas.


Kaip kovoti su pelėsių sporomis?


Gera patalpos izoliacija yra pagrindinis elementas - nors šiluminio komforto zona yra subjektyvi kiekvienam asmeniui, oro temperatūra gyvenamajame kambaryje ir virtuvėje paprastai būna nuo 19 ° C iki 22 ° C. Norint sumažinti drėgmę patalpose, skalbinius rekomenduojama skalbti viduje. Džiovinkite lauke arba džiovykloje. Jei skalbiniai džiovinami vonioje, turėtumėte atidaryti langą arba įjungti ventiliaciją. Kambariai dažnai turi būti vedę - norint išvengti drėgmės kondensacijos miegamajame, kiekvieną rytą langą reikia atidaryti bent 15 minučių, nes žmogaus kvėpavimas sukuria daug drėgmės. Baldų negalima dėti ant sienų, kad oras galėtų cirkuliuoti.

"
Kategorija:
Meniere liga (H 81.0)
Fatali s?eimine? insomnija (A 81.8)