Pagrindinis psichologijaSpecialistai: atsisakykime klaidingu isankstiniu nuostatu ir savizudybiu bus maziau

Specialistai: atsisakykime klaidingu isankstiniu nuostatu ir savizudybiu bus maziau

Nors savižudybių skaičius Lietuvoje kasmet mažėja, šią temą vis dar gaubia įvairūs mitai..

Specialistai: Atsikratykime melagingų išankstinių nuostatų ir savižudybių bus mažiau

""

Nors savižudybių skaičius Lietuvoje kasmet mažėja, šią temą vis dar gaubia įvairūs mitai..

">

www.

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Specialistai: Atsikratykime melagingų išankstinių nuostatų ir savižudybių bus mažiau

""

Nors savižudybių skaičius Lietuvoje kasmet mažėja, šią temą vis dar gaubia įvairūs mitai..

">

Jums gali patikti

Žurnalai

Gyvenimas be atliekų: rinkitės ekologiškus produktus

Skydai

mylios

Nuo „tinder“ iki realybės - kaip pereiti iš virtualaus pasaulio į tikrą datą

„Cosmopolitan“

Kudikas

Kai maitinanti motina gali pastoti?

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

Knygos

Kokios yra baimės, nuo kurių jos priklauso ir kaip jas riboja??

Moteris> <

„Shutterstock“ nuotrauka.

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Ekspertų nuomone, šis skaičius galėtų būti dar labiau sumažintas, jei visuomenė nepaisys melagingų išankstinių nuostatų. Vilniaus universiteto Psichologijos instituto docentas, Savižudybių tyrimo centro vadovas Paulius Skruibis kartu su Vilniaus miesto sveikatos departamentu ir kitomis organizacijomis komentavo klaidingus faktus apie bandančius nusižudyti žmones..


Per pastaruosius trejus metus savižudybių skaičius Lietuvoje sumažėjo 24 procentais. - 2018 m. Savižudybių skaičius 2015 ir 2015 m. Siekė 683, mirė 896 žmonės, praneša Higienos institutas. Ekspertai sako, kad šis skaičius būtų dar mažesnis, jei atsisakytume melagingų išankstinių nuostatų ir paneigtume mitus..


1 mitas. Nusižudyti gali tik psichinę negalią turintys žmonės Žmonės


Laikysenos sutrikimai, psichikos sutrikimai, pvz. Depresija yra labai svarbus savižudybės rizikos veiksnys. Tačiau negalime sakyti, kad trūksta tik psichinę negalią turinčių žmonių. Ypač tokiose šalyse kaip Lietuva, kur savižudybių skaičius yra vienas didžiausių Europos Sąjungoje.


Dirbdamas su piktais artimaisiais dažnai girdžiu, kad visada laimingas atrodęs žmogus buvo kompanijos siela, bandanti įveikti visus sunkumus pati, be kitų pagalbos. Juk nepriimdamas liūdesio ar kitų sunkių jausmų, nebežinojau, kaip elgtis su emociniais sunkumais, kai jų atsiranda daugiau. Tada jie patys to neįveikia, nesikreipia į specialistus, o aplinkiniai net nesako, kad jam kažkas negerai “, - komentuoja P. Skruibis...


Psichologas ragina nesuklysti, suprasdamas, kad emociniai sunkumai gali pagauti skirtingus žmones.


2 mitai. Niekas nepadės tam, kuris bando nusižudyti ar galvoja apie savižudybę


Visuomenėje vyrauja nuostata, kad jei kas nors pagalvoja apie savižudybę ar bando pakelti ranką, niekas negali jam padėti. Klaidinga manyti. Ekspertai sako, kad svarbu suprasti, jog sprendimas nusižudyti yra procesas, kurio pabaigoje žmogus paprastai nepriima galutinio sprendimo dėl savižudybės. Kol žmogus gyvas, pats laikas padėti.


„Norint padėti žmogui galvoti apie savižudybę, reikia laikytis trijų principų. Jei atrodo, kad kažkas galvoja apie savižudybę, pirmiausia reikia paklausti: „Ar tu galvoji apie savižudybę?“ Dažnai bijoma, kad uždavus tokį klausimą gali būti savižudybė. Tai dar vienas mitas. Tiesą sakant, tokio klausimo uždavimas gali būti tik palengvėjimas, nes kažkas atkreipė dėmesį ir norėjo kalbėti. Tai susiję su antruoju principu - išklausymu ir nuoširdžiu pokalbiu. Žmonėms svarbu žinoti, kad jie gali atvirai kalbėti apie pasitikinčias mintimis.


Bendraujant svarbu sutelkti dėmesį į išklausymą, o ne į drąsą ar įtikinti, kad gyvenimas yra gražus. Na, o po interviu labai svarbu rasti daugiau pagalbos - psichologų, psichiatrų, emocinės paramos linijų “, - sako P. Skruibis...


3 mitai. Žmonės pasiklydo neįspėję


Žmonės, turintys emocinių sunkumų, dažnai praneša norintys vienaip ar kitaip nusižudyti. Tiesa, yra ir atvejų, kai žmonės prarado kaltę arba tiesiog prisiminė artimuosius apie ketinimus. Tačiau dažniausiai esate susirašinėjimo aplinkoje. Tai gali būti tiesioginiai ar netiesioginiai pavojaus savižudybės požymiai. Tačiau juos nėra lengva pastebėti ir suprasti.


Psichologas P. Skruibis pažymi, kad pirmiausia verta atkreipti dėmesį į žmonių kalbą ir kalbą: „Kai kurie žmonės gali pasakyti tiksliai:„ Aš nusižudysiu. "Kiti sako tai labai netiesiogiai, pavyzdžiui:" Kam man to reikia? "Jei aš vis tiek nevairuoju."?.


Pasak P. Skruibo, verta atkreipti dėmesį ne tik į tai, apie ką kalba žmogus, bet ir į kitus elgesio pokyčius, pvz. Padalinkite reikalingus daiktus arba skubėkite atlikti nebaigtus darbus. Daugeliu atvejų esminis elgesio pokytis rodo, kad kažkas negerai su žmogumi, ir į tai reikėtų atsižvelgti..


Vilniaus visuomenės sveikatos biuro organizuojamas Pasaulinės savižudybių prevencijos dienos minėjimas sostinėje vyks visą rugsėjo 10 dieną. Nuo 21:30 Lukiškių aikštės informacijos centras siūlo emocinę paramą ir informaciją apie pagalbos galimybes. Vilniaus viešojoje erdvėje psichologai pakvies pakalbėti apie emocinius sunkumus, su kuriais jie susiduria. 18.00 Vilniečiai ir miesto svečiai nuo 19.30 kviečiami dalyvauti dviračių ture „Būkime kartu“. Paimkite iškylą Lukišķi aikštėje ir išgerkite puodelį garuojančios arbatos su profesionalais ir žinomais žmonėmis, kad aptartumėte, kokia informacija yra naudinga, jei turite rimtų jausmų. Daugiau informacijos apie renginį rasite www.

"
Kategorija:
Ekonomiska ir sveika alternatyva mesos maltinukams
Ar ka nors girdejote apie vitrifikacija?