Pagrindinis virtuveSimona Starkute: „Zinau, kodel man siemet pavyko isvengti rimtesniu persalimu“

Simona Starkute: „Zinau, kodel man siemet pavyko isvengti rimtesniu persalimu“

Sparčiai artėjant šiltajam sezonui, klestėjimas tampa vis svarbesnis.

Simona Starkutė: „Aš žinau, kodėl šiais metais man pavyko išvengti rimtesnių peršalimų“.

""

Sparčiai artėjant šiltajam sezonui, klestėjimas tampa vis svarbesnis.

">

www.

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Simona Starkutė: „Aš žinau, kodėl šiemet man pavyko išvengti rimtesnių peršalimų“.

""

Sparčiai artėjant šiltajam sezonui, klestėjimas tampa vis svarbesnis.

">

Jums gali patikti

KREPŠELIS

Lygesnis veidas ir švytinti oda - be skalpelio ir ilgai

Skydai

N-18

Vyras iš manęs lovoje tikisi kažko labai keisto ... Ar visos moterys gali tai padaryti? (1)

„Cosmopolitan“

Kudikas

Kai maitinanti motina gali pastoti?

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

Knygos

Knyga apie moteris snaiperes ir jų vaidmenį atliekant sudėtingas žvalgybos ir šnipinėjimo programas

Moteris> <

Starkutė

Asmeninio albumo nuotrauka.

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Pasak modelio Simonos Starkutės, sveikas ir aktyvus gyvenimo būdas yra būtina grožio industrijoje dirbančių moterų kasdienio gyvenimo dalis. Nors ji daug dėmesio skiria mitybai, manekenė prisipažįsta niekada nebūnanti savimi ir leidžia sau šiek tiek pasilinksminti...


S. Starkutė neslepia, kad gali sirgti rudenį, žiemą ir pavasarį. Vis dėlto moteris džiaugiasi, kad šiemet pavyko to išvengti, nors ir neturėjo pirmųjų ligos simptomų.



Starkutės asmeninio albumo nuotrauka.



Modelis pripažįsta, kad sveika mityba daro didžiausią įtaką savijautai. Todėl modelis stengiasi maitintis kuo sveikiau, naudoja mažai mesos.


"Į savo racioną stengiuosi įtraukti kuo daugiau žuvies, kruopų ir daržovių. Kadangi neturiu ypatingo kulinarinio talento, turiu apsiriboti paprastais patiekalais. Nors stengiuosi maitintis sveikai, negaliu susidraugauti su savimi." Labai mėgstu pasilepinti prancūzišku saldžios karamelės samteliu - makaronais. ".


Pasak manekenių, gerai jaustis padeda ne tik visavertė dieta, bet ir fizinis aktyvumas. Ji treniruojasi maždaug 5 kartus per savaitę.



Starkutės asmeninio albumo nuotrauka.



"Kadangi turiu stuburo problemų, tiesiog negaliu gyventi be sporto. Sportuoju su treneriu pagal specialią programą. Taip pat einu į" Kalanetikos "ir" Pilateso "treniruotes. Šiemet taip pat išmokau slidinėti ir džiaugiuosi, kad esu viena, kad galėčiau dar labiau prisidėti prie aktyvaus poilsio. pramogos “, - sako moteris..


S. Starkutė pasakoja apie savo kūno poreikius ir pabrėžia, kad miegas jai yra vienas svarbiausių dalykų ir vienas didžiausių džiaugsmų...


„Puikiai žinau, kad mano kūnas turi ilsėtis mažiausiai 7–8 valandas per naktį. Kai nemiegu, sergu: drebu, esu irzlus, jaučiu nuovargį. Mano nuomone, pilnas miegas yra vienas iš svarbiausių gerovės šaltinių “, - sako žinoma manekenė..



Starkutės asmeninio albumo nuotrauka.



"Aktyviai stiprinu imunitetą papildais ir vitaminais. Prieš keletą mėnesių atradau naujos kartos papildus" SmartHitIV "ir kurkuminą. Tai padeda man jaustis gerai, nes ši medžiaga turi priešuždegiminių savybių ir apsaugo organizmą nuo ligų", - sako S. Starkutė..


Modelis užtikrina, kad jos savijauta pagerėjo, kai ji pakeitė rytinę rutiną. Ryte ji gėrė vandenį su citrina, šiandien šis ritualas buvo pakeistas kurkuminu..


"Citrina pažeidžia dantų emalį, o kurkuminas - jokios žalos - jis naudingas visam kūnui. Kai kurie rytai prasideda geriant vandenį su citrina, o aš renkuosi stiklinę vandens su kurkuminu. Manau, kad tiksliniai papildai veikia geriau nei bet kuris liaudies medicinos metodas." Sakė gerai žinoma manekenė..



Starkutės asmeninio albumo nuotrauka.



S. Stipri savijauta TOP penkete: sotus miegas, geras maistas, geri maisto papildai, tikslingas sportas ir buvimas su žmonėmis, kurie išreiškia teigiamas emocijas. Aktyviausia moteris jaučiasi būdama sveika, pailsėjusi, atlikusi visus darbus ir pasiekusi užsibrėžtų tikslų.


"
Kategorija:
Naujos galimybes serganciosioms kruties veziu
„Mano receptu knyga“ – megstamiausiems patiekalams