Pagrindinis astrologijaSenjoru dazniausiai patiriamos traumos

Senjoru dazniausiai patiriamos traumos

Jaunimo sportinės traumos žiniasklaidoje minimos labai dažnai, tačiau vyresnio amžiaus žmonėms - senjorams - skiriama vis mažiau dėmesio. Butents šŠi žmonių grupė auga greičiausiai. Skaičiuojama, kad 2030 metų pradžioje Lietuvoje tai bus apie 28,9 proc. Žmonės, vyresni nei 60 metų, todėl dabar turi rūpintis savo sveikata. Tai daro Vilniaus vyriausybė šŠią vasarą senjorai buvo pakviesti dalyvauti nemokamose pratybose Vilniuješatviram ore. „„Senjorų sporto vasara“ yra renginio, kuriame vyresni žmonės buvo kviečiami sportuoti, pavadinimas.šTonavimas kartu su profesionalais. Tačiau kartais svarstoma net sportuoti su profesionalaisšVenkite įvairių sportinių traumų. Tada šVisada apie tai, kokias traumas senjorai dažniausiai patiria vasaros sporto metu.

Traumos nuo kritimo

Normalu, kad pagyvenęs žmogus praranda koordinaciją, jam pasidaro sunkušNorėdami išlaikyti pusiausvyrą. Todėl griovimo sužalojimai yra labai dažni. Tada patiriamos skirtingos audinėsšAudinių ir galvos traumos ... smegenų sukrėtimas yra vienas iš jųš Senjorų traumos, krentantis, krentantis žmogus alpsta, pykina, vemia, galvos skausmas. Pirmoji pagalba tokiam žmogui yra ramybė ir ššalto kompreso būtina kreiptis į gydytoją.

Kartais po kritimo žmogus gali pamatyti, kad kaulai sveiki, niekas nešvarus, galva nesulaužyta, tačiau atsirado įvairių fizinių dėmių.šImai, bliuzas, įbrėžimai, žaizdos, raišciu patempimai, be visokiu štai yra nemalonūs simptomai vis dar siejami su skausmu. Tokiu atveju rekomenduojama vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, tepalas padės. Sužeistą vietą tereikia tepti, o skausmą ir uždegimą slopinti.

Jei sužeistoje vietoje yra ne tik patinimas ar mėlynės, bet ir ašTriušio skausmas, ir šioje vietoje jums sunku judėti, tuomet neturėtumėte daryti staigių judesių. Jei netyčia palaikote pažeidimą smegenų sukrėtimu, pažeidimo kaulas gali judėti ir yra daug daugiau kančių..

O jei Luzas ar aššNerūdijančio plieno kaulai?

Pirma, sužeista vieta turi būti pritvirtinta taip, kad ji nejudėtų. Tai turėtų būti daroma siekiant išvengti kaulų lūžių. Tvirtinimo tvarstis ir įtvaras gali būti puikus būdas pritvirtinti jungties viršųšciau ir po fiksavimo tašku pritvirtinkite šjie negalėjo pajudėti. Svarbi pažeista vietašatvėsinti, ledo gabalėlius laikyti sužeistoje vietoje mažiausiai 15 minučių, t..šiškart po traumos. Visa tai gali padėti žmogui sumažinti patinimą ir skausmą.

Traumos gali sukelti komplikacijas dėl žmogaus ligų. Pavyzdžiui, jei žmogus serga osteoporoze, jis gali „aaštretieji traumos ir gijimo simptomai bus ilgi ir skausmingi.

Trauminis po traumos šokas: kas tai?

Labai dažnai kaulų ir sąnarių pažeidimai yra susiję su traumomis šna tai sukėlė Skausmas. Kuo sunkesnė trauma, tuo ji stipresnė. Tokiu atveju padės vaistai nuo skausmo. Svarbu greitai reaguoti į traumas, nes, pavyzdžiui, nepastebėtas smegenų sukrėtimas gali laiku sutrikdyti regėjimą ir pasikartojančius galvos skausmus....

Kas padės atsigauti po traumos?

Vyresniems žmonėms po traumos reikia ilgesnio reabilitacijos laikotarpio. Jų kaulai yra daug trapesni, o gijimo procesas yra daug ilgesnis ir sudėtingesnis nei jauniems žmonėms. Pagyvenę žmonės, patyrę įvairių traumų ir traumųšĮ dienos racioną rekomenduojama įtraukti kalį stiprinančius maisto produktus, pavyzdžiui, pieną, kuriame yra kalcio šstiprina kaulus, kaip žinote. Taigi pasirūpinkime savimi ir artimaisiais. Vasara nebus pamirštašTreniruokimės, judėkime, tiesiog viską darykite atsargiai!

L. Rimgaile

Kategorija:
Norite saltuoju metu laiku isvengti traumu? Bukite fiziskai aktyvus
Suriai: ka apie juos zinome?