Pagrindinis astrologijaSapnai. Viskas ne taip jau paprasta

Sapnai. Viskas ne taip jau paprasta

Svajonių pasaulis dar nebuvo ištirtas, nors jis buvo tyrinėjamas nuo neatmenamų laikų. Žmonės visada traukia sužinoti - o kas slypi už to? Gal sapnai yra antgamtiški ženklai, perkeliami iš kito pasaulio? Yra žmonių, kurie gali įgyvendinti savo svajones. Nuo ko tai priklauso? Kalbamės su Šiaulių m. Vytautas BARTKEVIČIUMS, psichiatras.

Dabartiniai „Homo Sapiens“ išnykimai?


Žmonija seniai žino svajones. Tibeto stai budistai datuojami VIII a. praktikavo įvairią jogą, kad miegodamas išliktų budrus. Be to, budistai nuolat stengėsi atsikratyti nuodėmės, norėdami suvaldyti sapnus (pagal C. Cango „Tibeto jogos mokymą“). Tibeto svajonių joga siūlo išsamius pratimus, kaip tai išmokti, ir labai įdomų sapnų paaiškinimą ir mūsų energijos keliones sapnų metu apskritai..
Taip pat buvo tikima, kad sapnai gali išgydyti ligas. Speciali šventykla buvo pastatyta Egipte, o vėliau ir Graikijoje, kur fiziškai ar psichiškai sergančiam pacientui buvo duodami augaliniai vaistai, padedantys užmigti ilgą gydomąjį miegą. O sūnūs, išgirdę paciento sapnus, juos paaiškino savaip ir paskyrė gydymą..
Anksčiau žmonės dažniausiai daug dėmesio skirdavo sapnams. Sapnų simbolių prasmei paaiškinti buvo sukurtos įvairios sistemos. Sapnai turėjo didžiulę įtaką žmonių gyvenimui, net astrologinės prognozės buvo pagrįstos sapnais.
Tuo tarpu dabartinis stacionarus „Homo Sapiens“ vadovas perėjo prie racionalaus, techninio, mokslu grįsto mąstymo, kuriame svajonėms atrodo ne vieta. Dažnai žmogus ima jį už rankos ir mano, kad sapnai nieko nereiškia.
 

Maišomas su mirtimi ar šventomis žinutėmis?


Krikščionybėje sapnai buvo neigiamai suvokiami kaip mistinė sielos patirtis. Dėl jų nekontroliuojamos ar griežtesnės kontrolės jų nebuvo bandoma suvaldyti. Ir vis dėlto informaciją apie gyvenimą galima perduoti tik Dievo vardu. Tačiau ankstyvojoje krikščionybėje sapnai, kaip ir Dievo siunčiamos žinutės, vaidino svarbų vaidmenį apibūdinant šventąjį gyvenimą. Dievas kalbėjo su pranašais sapnuose, per sapnus. Biblijoje yra daug tokių liudijimų
Be to, miegas krikščionybėje yra susijęs su mirtimi. Ši asociacija nėra atsitiktinumas - ilgainiui miegantis žmogus nustoja egzistuoti kaip asmenybė, jo sąmonės srautas baigiasi. Ar žvelgdamas į šalį miegantis į mus žiūri ne iš mirties, o nuo paties miegančiojo būklės? Kur jo asmenybė, ar jis prisimena, kas jis yra? Šią temą verta aptarti.
 

Prisimink sapnus


Žmonės dažnai sako, kad sunku prisiminti, apie ką svajoji. Visa tai galite sužinoti. Labai svarbu, kaip mes žiūrime į sapnus ir mokomės juos vertinti. Pasak gydytojos, neneigime abejingų, kad ir kaip mums tai atrodytų nenaudinga. Jie gali atrodyti liūdni, keisti ir kvaili, tačiau jie yra mūsų dalis, net jei iš karto nesuvokiame jų reikšmės. Prieš eidami miegoti, pabandykime prisiminti, kaip mes svajojome. Pakartokime kelis kartus: „Aš noriu prisiminti šios nakties sapnus“. Iš karto pabuskite su šiuo noru. Paskutinis rytinis sapnas yra ilgiausias, jis trunka 30-45 minutes. Ir jis praryja daug informacijos, kurią galima prisiminti.
Geriausia pabusti natūraliai be žadintuvo, nes tai natūraliai užbaigs miego fazę. Eikime miegoti užsimerkę, kad prieš akis atsirastų svajoti vaizdai. Pasak V. Bartkevičiaus, dažnai užtenka mažiausio paskutinės svajonės fragmento, kad atgaivintum visą sapną. Po penkių minučių pabudimo dauguma sapno įspūdžių atslūgsta. Jei jų neprisimename iš karto, po dešimties minučių sapno detalių praktiškai nebeliks..
Norint kontroliuoti savo svajones, taip pat pravartu parašyti svajonių žurnalą arba pasakyti apie jį kam nors, kad galėtumėte jį prisiminti ir išanalizuoti. Ir, žinoma, visada ketino išsipildyti sapne.
 

Sapnas yra tarsi gydymo ženklas


„Kai žmogus pradeda svajoti pagal juos sapnus, jie pradeda sveikti arba ne“, - sako gydytoja. - Pavyzdžiui, jei yra kosminių sapnų, kurie pirmiausia užpildomi baime ar įtampa, o paskui nurimsta, žmogus pasveiksta. Žinoma, viskas vyksta palaipsniui, ne iš karto. "
Atsižvelgdamas į besikeičiančius sapnus, žmogus gali pasirinkti psichoterapiją. Pamažu atsigauni ir išmoksti reguliuoti savo svajones. Pavyzdžiui, prieš miegą paprastai nėra blogų minčių. Išmoksite užsiimti meditacija, kuri taip pat padės atsipalaiduoti mintims apie dėmesį. „Kalbant apie visą svajonių pasaulį, jis dar nebuvo ištirtas, tačiau jis teikia daug informacijos profesionalams“, - sako dr. Bartkēvičs..
Dažnai svajojama, kad kam nors gresia pavojus. Pavyzdžiui, jei sapnuojate ugnį ar ugnį, tai dar nereiškia, kad taip ir bus. Gydytojas sako, kad jei žmogus serga, pavyzdžiui, liga, bet liga dar nepasireiškė, jis sapnuose gali pajusti grėsmę ir tik vėliau gydytojai paaiškins priežastis. Ir jei tokie sapnai, jei kam nors grasina, pasikartos, pasak gydytojo, būtų gerai ištirti savo sveikatos būklę - galbūt yra keletas nepaaiškinamų ligų. Tokie sapnai gali būti įspėjimas apie artėjančią nelaimę ar ligą.
Beje, pasak psichiatro V. Bartkevičiaus, dabartiniai mokslininkai atranda naujų įrodymų, kad sapnai gali paveikti mūsų ateities įvykius ir sprendimus..
 

Geri ir kosminiai sapnai


Kodėl kai kurie žmonės teigia galintys nutraukti kosminių sapnų įvykių grandinę? Žmonės atsibunda, nes tikrai išsigandę. Galite pradėti šaukti, šaukti, trūkčioti rankas, judėti ir bijoti. Štai kodėl mes galime tiek kontroliuoti šias svajones, kad galime jas nutraukti savo siaubu.
Paprastai žmonės paprastai kalba apie baisius, kosminius sapnus ir juos prisimena. Tuo tarpu kiti, gražesni ar malonesni sapnai dingsta greičiau, jų neprisimename, belieka tik tai, kad gerai išsimiegojome.
Narkotikai gali trukdyti miegui ir sapnams. Psichiatras pažymi, kad daugelis neseniai vartojo vaistus, nes negali užmigti. Su tokiais žmonėmis sapnų pasaulis beveik išnyks, jie nesvajos - taip veikia kai kurios migdomosios tabletės.
Specialistas teigė, kad kai kurie vaistai gali sukelti gerus sapnus. Itin modernus vaistas depresijai gydyti ir miego kokybei gerinti. „Mano pacientai, pradėję vartoti tokius vaistus, sako, kad jie labai gerai miega ir sapnuoja labai spalvingus sapnus, kurie juos džiugina praeityje, pavyzdžiui, žydintys sodai, krūmuota žalia žolė, žydinčios geltonos pievos, seniai mirę seneliai, kopijuojantys Medų ir pan. „Trumpai tariant, dalykai, kurie buvo užfiksuoti vaikystėje, bet niekada nebuvo prisiminti“, - sako gydytoja...
Kategorija:
Viena uoga – paros vitamino C saltinis
Romantiska naktis ar tiesiog atsitiktiniai lytiniai santykiai?