Pagrindinis veidaiReda Mickeviciute: „Su metais ismokau pajusti savo kuna ir, jei jis reikalauja polisio, atrasti tam laiko“

Reda Mickeviciute: „Su metais ismokau pajusti savo kuna ir, jei jis reikalauja polisio, atrasti tam laiko“

Gyvename pasaulyje, kuriame viskas keičiasi taip greitai, kad galime lengvai pasukti galvą. Ar įmanoma rasti laiko sustoti ir bent trumpam atsikvėpti? Fotografas Reda Mickevičiūtė sako, kad svarbiausia planuoti savo laiką. Ir vis dėlto jūs naudojate mažus triukus, kad sutaupytumėte tą laiką.

Reda Mickevičiūtė: „Būdama vienerių metų išmokau pajusti savo kūną ir, jei tam reikėjo politikos, atrasti laiko“.

""

Gyvename pasaulyje, kuriame viskas keičiasi taip greitai, kad galime lengvai pasukti galvą. Ar įmanoma rasti laiko sustoti ir bent trumpam atsikvėpti? Fotografas Reda Mickevičiūtė sako, kad svarbiausia planuoti savo laiką. Ir vis dėlto jūs naudojate mažus triukus, kad sutaupytumėte tą laiką.

">

Moterų žurnalas

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Reda Mickevičiūtė: „Kai buvau metų, išmokau pajusti savo kūną ir, kai jam reikėjo politikos, atrasti laiko“.

""

Gyvename pasaulyje, kuriame viskas keičiasi taip greitai, kad galime lengvai pasukti galvą. Ar įmanoma rasti laiko sustoti ir bent trumpam atsikvėpti? Fotografas Reda Mickevičiūtė sako, kad svarbiausia planuoti savo laiką. Ir vis dėlto jūs naudojate mažus triukus, kad sutaupytumėte tą laiką.

">

Jums gali patikti

Žurnalai

Gyvenimas be atliekų: rinkitės ekologiškus produktus

Skydai

mylios

Vaikinas akivaizdžiai vengia manęs viešai rodyti ... Jis mane gedi??

„Cosmopolitan“

Maistas ir sveikata

Gydytojas atsako: Kaip tinkamai nuplauti neurodermitu sergantį vaiką (1)

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

Veidai

Klausyk: aktorė Valda Bickute-Valiukienė gyrė moters, patyrusios smurtą šeimoje, istoriją

Ponia.
> <

Reda Mickevičiūtė

Neringa Rekasiute

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

"Mano dienos pradžią skelbia žadintuvas. Aš daug keliauju skirtingais būdais, tai priklauso nuo dienos plano. Mano darbas gali prasidėti 17 arba 17 val., Priklausomai nuo dienos fotosesijos. Bet net ir tada, kai popietinė fotosesija labiau skirta Kompiuteris, turiu keltis anksti ryte. Kai kurie žmonės keliasi 9:00, atrodo prabanga, bet aš paprastai baigiu „Nedirbti“ iki 9 ar 22, todėl turiu laiko keltis ryte...


Aš nesu nei vilkas, nei pelė. Ryte man labai sunku. Ar turiu suplanuoti valandą pabusti? - Jokio streso, jokių skambučių. Vakarais po darbo taip pat jaučiuosi labai pavargusi ir einu miegoti 24 valandas. Dienos metu jaučiuosi energingiausias ir tada dirbu greičiausiai.


Darbo specifika reiškia, kad dieną turiu planuoti griežtai. Priešingu atveju nebūsi suklydęs, sumišęs, sumišęs ar susižadėjęs. Laisvai samdomam fotografui labai svarbu planavimas, organizuotumas ir atsakomybė. Mano dienos suplanuotos valandomis ir minutėmis. Neturiu kur dvejoti. Jei žmogus praleidžia fotosesiją pusvalandžiu, aš labai nerimauju, nes mano dienos grafikas yra sugadintas...


Kadaise rašiau kūrinius darbaknygėje, dabar juos naudoju telefono programoms pakeisti. Kai man paskambina skambintojai, žurnalai ar skambinantysis, aš „atidarau“ savo kalendorių ir matau, kad esu užsiėmęs.


Geriausias būdas tai padaryti - atsipalaiduoti bent vieną dieną per savaitę. Jei visą savaitę dirbu be pertraukos, sulėtinu greitį du ar net tris kartus. Dirbu mažiau. Tai natūralu, nes kūnas ir galva turi ilsėtis. Kai ilsėjausi, užmigusi dariau daug geriau ir greičiau. Turiu daugiau jėgų. Šį taką atradau tik prieš trejus metus. Iki tada? - Nuo pat karjeros pradžios dirbau be savaitgalio.


Jei nemokėjau planuoti, negalėjau pasakyti „Ne“, vis sakydavau visiems „Taip“ ir nerimaudavau dėl nereikalingų dalykų, tikrai neturėjau laiko sau. Bėgant metams išmokau pajusti savo kūną ir, kai reikėjo politikos, kurį laiką atrasti.


Dabar šį savaitgalį atsisakau sunkiai dirbti. Nebent dėl ​​to galima susitarti su klientu. Kartais tenka sunkiai dirbti šeštadieniais, tačiau sekmadienis man yra šventa diena, kai galiu atsipalaiduoti, praleisti laiką namuose su šeima ar draugais. Kadangi mano darbas reikalauja daug mankštos ir bendravimo, savaitgalis man yra tikra palaima praleisti ramią dieną namuose su draugu, eiti pasivaikščioti, žiūrėti filmą, nuveikti ką nors skanaus ar tiesiog nieko neveikti..


Stengiuosi maitintis sveikai, bet visko pasitaiko. Neturiu pusryčių, tiesiog pabundu, geriu vandenį ir valgau bananus, geriu kavą. Kadangi man nelabai patinka pusryčiai, svarbiausias dienos valgis yra pietūs. Ar aš juos valgiau anksti? - 12 metų. Aš tai darau mieste, todėl renkuosi vietas, kuriose maistas yra kokybiškas. Tiesa, negaliu sakyti, kad visada pietauju, kartais dabar vyksta fotosesija, o atsitraukti neturiu galimybės, todėl dieną turiu praleisti valgydama. Pamačiusi, kad negaliu valgyti, bandau iš anksto ką nors užsisakyti telefonu.


Man patinka naminis maistas, bet aš negaminu kasdien. Tam reikia laiko, todėl pats jį gaminu, kai mano darbo grafikas yra laisvesnis. Naktis grizli po darbo mažiausiai nori eiti į puodą.


Kai įkvepiu, grįžtu prie itališkos ir indiškos virtuvės patiekalų. Man patinka gaminti savo skanius patiekalus, niekada aklai nesilaikiau receptų. Estetinis pristatymas man nėra svarbiausias, dar svarbiau, kad būtų skanu. Kai ką nors padarau ir nunešiu draugui, sakau: „Nebūk atsargus, bet čia skanu“. Jis paragauja ir visada sako: „Tikrai labai skanu“. Net jei tai neatrodo tinkama!


Kartais kviečiu šeimos narius iš užsienio ir darau jiems ką nors, bet tai būna labai retai. Tai sukelia man stresą. Aš esu maksimalistas. Taigi kai ką darau, turiu tai padaryti labai gerai. Geriau eiti į restoraną kartu. "


Užsakymo numeris: PT_52716

"
Kategorija:
Varginanti liga – atopinis dermatitas
Jai pavydi visos: si menesi gimusi pati populiariausia ir geidziamiausia