Pagrindinis astrologijaRuta Lakoseviciute:buti sveikai padeda mane supantys zmones

Ruta Lakoseviciute:buti sveikai padeda mane supantys zmones

Norėdami rasti sveiko žmogaus formulę, tšKramtykite žmones, kurie sunkiai dirba ir daug daro nepamiršdamišPasirūpink savimi. Ššį kartą kalbu gėdingai, aktyviai, drąsiai ir nenuilstamai „Devyni Barbės darbai - Ruta LUKOŠEVICIUTAS.

Vienoje ar kitoje vietoje pasąmonė įrašo tai, ką tu pastaruoju metu darai


Yra didelis projektas „Ruta Luko“šišklausyti. Aš vedu renginius, dainuoju, rašaušAu daugybė eilių pas kitus atlikėjus, o ne savaitės, kurios nėrašdaugiau dainų žodžių. Kai nesu ant ledo, dirbu žurnalistu.

Jūs daug dirbate, kai esate sveikas žmogus?


Aš manau, kad šŠiuo metu esu daug sveikesnė, nes tai man padeda šŽmonės lauke. Dabar dalyvauju „Ledo žvaigždės“ projekte. Dainininko Milano dėka praleidžiame daugiau laiko kartu. Pripažįstu, kad man buvo keista tai girdėtiš Žmogus su padidinamuoju stiklu, tačiau jis visada derina maistą. Milano elpa iš Aš turiu vitaminų, nes aš Pamiršk taištu aššgerti, bet po vakarienės jis visada man duoda. Kartais sakau, kad labai noriu bulvinių blynų, ir klausiu, ar galiu save palepinti. O Milane, aš - Ruta, vakar save palepinai, tuo labiau, kad bulvės nieko naudingo neduoda. Nežinau, kaip bus vėliau, bet dabar daug sportuojame: du kartus per dieną žaidžiame ant ledo. Kaip asmeniui, kuris paskutinį kartą sportavo mokykloje, šis krūvis yra gana didelis. Tai reikalauja daug energijos, ją reikia bet kokiu būdu įkrauti ir maitinti, bet valgyti sveikiau.

Kažkas sveikas?


Sveikas žmogus pirmiausia rūpinasi savimi, rūpinasi savo sveikata. Toks kvailas darboholizmas yra plačiai paplitęs ir priimtinas mūsų visuomenėje. Mes tiesiog dirbame, dirbame, mirštamešValgydami nesirūpiname savimi, nevartojame vitaminų ir pan. Taigi, be darbo, reikia prisiminti dar vieną dalykąšValgau reguliariai, valgau sveikai ir tai, kas geriausia mano organizmui. Tenš Metaiš Pradėjau valgyti pagal kraujo grupę ir jaučiuosi gana gerai. Pasirodo, kad aš Valgiau sau daug netinkamo produkto ir nesupratau, kodėl jis man netinkamas. Galiu pasakyti, kad radau savo „Formulė, kurią reikia valgyti ir nesijausti sunkia. Manau, kad verta laikytis kraujo dietos * .


Kas dar svarbu, kad būtum sveikas?


Tikrai judesys. Didžiąją laiko dalį praleidžiame prie kompiuterio, sėdėdami darbe, namuose, automobilyje,šMes važiuojame. Nežinau, kiek liko žmonių, kurie arba visą laiką važiuoja dviračiu, arba turi vaikųšapsilankymas ciotu pesciais ar sporto klube. Manau, kad laisvalaikis turėtų būti derinamas su mankšta, nes tai yra labai svarbus dalykas.

Paveikslėliai pasakoja apie darboholikų padarytas klaidas, ar jiems patiems teko tuo gyventi?


Taip, tikrai turėjau: svaigo galva, silpnos, apskritos akys, ir atrodo, kad tuoj pat alpsta. Aš beveik niekada netarnaujuš Tikrai taip. Nebūk toks pavargęs. Sakau tik žmonėms, kurie mato darbą - darbdavį, tšNaudokite tol, kol galite dirbti tokiu būdu, jums to nereikės. Aišku, tavo paslauga yra gražiai atsisakyta. Mylėk save labiau.

Pakalbėkime apie gydymą. Vykdykite gydytojo nurodymus??


Tai vyksta visaip, jei išvis „- Klausau, nes nėra kur eiti. Bet viskas kitaip. Manau, kad dabar sergu bronchitu, AutošBet neturiu laiko atsigulti ir susirgti. Vakar buvo šou, aššgeresnių vaistų ir nuėjau.

Yra blogas įprotis??


Neturiu žalingų įpročių. Nerukau. Daugelis žmonių sako, kad bučiuoti moterį yra tas pats, kas laižyti peleninę. Tai…Nenorėjau rūkyti. Man atrodo, kad aš mažai ką padariau; reikia vis daugiau pastangų. Jojimas su savimi kaip arklys yra mano kelias.
Ko palinketum „Sveikų žmonių skaitytojai?

Kai rūpinatės kitais, niekada nepamiršitešAitvaras gelbsti


* Aut. Pastaba: Kraujo grupės mitybos teorija nėra panacėja. Ją gadina tai, kad atžalos taip pat turi kraujo grupes, tačiau, klausydamosi gamtos balso, visos valgo tą patį maistą. Be to, jis yra ir lieknas, ir sveikas. Makakos turi A antigeną, o gorilos - tik B antigeną. ES stebėjosi šŠių primatų maistinės savybės. Panašu, kad makakos minta augalų lapais, vabzdžiais ir mažais gyvūnais, taip pat kai kuriais makakų griuvėsiaisšJie net valgo krabus ar kitus jūrų gyvūnus, kol jie gali juos sugauti. Pažiūrėkime, ką D 'Adamas turi valgyti šŽmonės, turintys šią kraujo grupę: „Idealiu atveju visa A (II) kraujo grupė yra žmogausšjei nevalgote mesos. Reikėtų vengti krevečių, krabų, omarų, sraigių, vėžių ir unguriųšEsšu, silkiu, plekšniu. Tinkamiausi produktai - ankšAugalai: pupelės, pupelės, šParagai, žalieji žirniai, lešiai. Esš Valgiarašcio rekomenduojama išPabarstykite bananais, apelsinais, mandarinais, mangais ir papajomis. "" Aš sutinku, sunku įsivaizduoti užuojautąštas belaidis, atmesdamas bananą.
Jūs sakote, šyra neatitikimas - ar tikrai tikras sutapimas? Pažvelkime, kas rekomenduojama žmonėms, turintiems trečią kraujo grupę: „Gyvūniniai baltymai padeda žmonėms, esantiems B (III) grupės kraujyje, tšišlikti geros formos. Čia daugiausia siūlomos jūros gėrybės. Tinka žirneliams, šRagutas ir baltosios pupelės, daržovės, kiaušiniaišGorilos maitinasi apie 200 ruššių augalų lapai, vabzdžiai ir viskasšjei negeriate vandens.

Kategorija:
Atsargiai – destruktyvios sektos salia musu!
Cholesterolio kieki mazinantys maisto papildai ir zoliniai preparatai