Pagrindinis astrologijaPyktis ir neapykanta sudega saunoje

Pyktis ir neapykanta sudega saunoje

Pirtis, turinti gydomąjį garo poveikį, pasiekusi ąžuolo ar beržo šluotą, jau seniai laikoma stiprinančiu organizmu, kuris grūdina ir gelbsti visas ligas..

Gydomosios pirkėjų savybės žinomos jau seniai. Graikai mane paėmėš Senovės Rytai šAliu. Hipokratas ir kiti senovės graikų gydytojai pacientams nurodė įvairius pirkimo būdus. Sokratas sakė: „Vonia valo ne tik mano kūną, bet ir visą mano esybę“. Bath Mego ir Elada stipruoliai. Kiekviena sporto salė, mokoma turtingų vergiškų šunų, turėjo savo pirtis ar garų pirtis., šVakaras ir š„Viola“ vonios, baseinai, masažo kambariai.
Sauną įvertino ir aukštasis romėnų senovės laikaišpo to. Imperatoriaus „Caracal“ vonia, tuomet vadinta termine vonia, buvo labai prabangi - joje yra didelės kūno kultūrų salės, dideli ir gražūs baseinai, posėdžių salės, biblioteka. Žlugus Romos imperijai, tokios vonios buvo uždraustos.
Rusijos kariai, lydimi Petro I iš Amsterdamo ir Paryžiaus, nustebino vietinius gyventojus - po rusošPirtis, nesvarbu šAlcio, jie maudėsi sniege ar upėje.
Suomiai sako, kad pirtimi gali naudotis visi, kas gali į ją įeiti. Tačiau pagyvenę žmonės, turintys tam tikrų sveikatos sutrikimų, turėtų kreiptis į gydytoją, nes jis yra sausas ir karštasšŠis laikas gali pakenkti.
Draudžiama plaukioti ir degintis sergant plaučių tuberkulioze ir bronchine astma, šŠirdies ir kraujagyslių ligos (ypač arteriosklerozė, aukštas kraujospūdis, endokarditas, perikarditas, miokardo infarktas, koronarinė širdies liga) šŠirdies ir kraujagyslių ligos). Taip pat nerekomenduojama tirti onkologinių, kai kurių nervų ir psichikos ligų, tokių kaip: Epilepsija. Po galvos traumos, opų, kraujavimo,šAnemija, menstruacijos, inkstų ligos, kepenų ligos. Pirties procedūros nerekomenduojamos net po sunkaus fizinio darbo, labai pavargusios, vėlai naktį ir ypač aplinkš Miegoti.


1. Rekomenduojama eiti į sauną po 2–3 valandų. pavalgius, nes socialinis valgymas bus per daug įtemptas širdis.
2. Prieš Įėję į pirtį, užpilkite vandeniu (eikite į dušvienas).
3. Uždėkite medžiaginę skrybėlę, kad apsaugotumėte galvą nuo aukščioššios temperatūros.
4. Trumpai pakaitinkite 7-10 minučių, trumpai išEik ir grįžk dar kartą. Esš Apskritai tam reikėtų pasivaikščiotišCioti ten ir atgal 2-3 kartus. Šildytuvas gali sėdėti arba gulėti. Patartina pakelti kojasšGalvos aukštis.
5. Pirmą kartą atėję į pirtį kaitinkite tik 4 - 6 minutes. Yra tik viena karta.
6. Pabarstykite po kiekvieno apšilimo špaimkite šalto vandens arba greitai mirkykite baseine.
7. Palaukite bent 10–15 minučių po visų procedūrų.
8. Skalbimo metu negerkite alkoholio. Nerekomenduojama net gerti alaus, nes alus laša kaip ir kiti alkoholiniai gėrimai šIrdi ir inkstai.
9. Jei norite išgerti, mažų agurkųšneliais išišgerti taurę stipraus karoššių arbatų, geriau su medumi nei su cukrumi. Galite gerti mineralinį vandenį, sultis, žolelių ar vitaminų arbatą. Arbata nėra tik skaičiusšina trošKuli, bet ir drėkina burną, gerklę, arbata gauname tanino, eterinio aliejaus, kofeino, vitaminų. Nerekomenduojama gerti po pirties šGerti seną. Tai netiesa šAltu geriau gertišina trošrašiklis. ŠGerdami altą, turite tik burną ir širdįštai sumažina bendrą kūno temperatūrą.
Karškad sausas oras stimuliuoja ir stiprina viso kūno funkcionavimą, jis turi teigiamą poveikį šŠirdies ir kraujagyslių bei raumenų ir kaulų sistema, gerina bendrą savijautą, aktyvina smegenis, plaučius ir nervų sistemą. Garų vonia plaučiams atlieka termoreguliacinę funkciją. Kvėpavimas tampa vis dažnesnis ir gilesnis, todėl organizmo ląstelėse ir kraujyje sumažėja dujų apykaita ir padidėja atsparumas jaišAplinkos veiksniai ore. Esšejus iš Pirtį lengva kvėpuoti. Nes pirtis turi teigiamą poveikį šŠirdies darbas ne tik pagerina odos kraujotaką, bet ir praplauna daugiau kraujo į raumenis, sąnarius, smegenis ir nugaros smegenis, plaučius ir kitus organus. Žmogaus sveikata ir atsparumas ligoms labai priklauso nuo geros kraujotakos. Pirtis ypač tinka esant raumenų tempimui, sąnarių skausmams, radikulitui, raumenų ir nervų uždegimams ir panašiai..ššių ligų. Pirtyje pagreitėja medžiagų apykaitos procesai, greičiau atsigauna po didesnio fizinio krūvio. Vonia teigiamai veikia endokrinines liaukas, taip pat centrinę ir periferinę nervų sistemą. Vadinasi, žmogaus psichika turi teigiamą poveikį. Ne veltui suomių patarlė sako: „Pirtis ir neapykanta dega pirtyje“.

Kategorija:
I ziedus zvelgiantiems su baime
Ludwigo van Beethoveno gimtadienis Kristupo vasaros festivalyje