Pagrindinis virtuveProf. Rimantas Stukas: vis dar mazai valgome darzoviu

Prof. Rimantas Stukas: vis dar mazai valgome darzoviu

Kiekvieną pavasarį daugelis žmonių yra laimingi ššiltu oru su lengvesniais rubliais, bet po kelių dienų jis prasideda šNiurkaišcioti nosimi. Vis daugiau ekspertų teigė, kad pavasaris yra vitamino trūkumas visiems. Ar toks senamadiškas požiūris yra teisingas? Klausiame Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos instituto profesoriaus Rimanto Stukso.

Vitaminų gauname mažiau


„Pavasaris negauna visų ingredientų, kuriuos turime valgyti. Tai natūralu, nes joje yra vitaminų, mineralų, bioflavonoidų ir antioksidacinių savybių turinčių medžiagų šsveiki vaisiai ir daržovės. O ju, esšlaikoma žiemą, biologinė vertė škažkas nukrito “, - sako profesorius.
Štai kodėl pavasarį mums trūksta svarbių maistinių medžiagų. Maisto kiekis yra mažesnis nei rekomenduojamas daugeliui žmonių. Lietuvių mitybos tyrimo duomenimis, mes valgome daug mažiau vaisių ir daržovių nei rekomenduojamas minimumas..
Taigi galbūt pavasarį verta nusipirkti papildų vaistinėje? „Taip. Ir aš rekomenduoju rinktis kuo platesnę kompoziciją. Jei šio elemento trūkumas yra labai didelis, galima naudoti tik vieną mineralą ar vitaminą. Bendram kūno stiprinimui reikėtų rinktis preparatą, kuriame būtų kuo daugiau skirtingų vitaminų ir mineralų “, - sako R. Stukas...

Vitaminų pasirinkimas


Spaudoje yra daug naujienų, kad įvairios vitaminuose esančios medžiagos gali sutrikdyti absorbciją. Todėl vis dar nėra diskusijų apie tai, ar papilde gali būti kalcio ir magnio. „Mokslininkai tiria sąveiką tarp skirtingų medžiagų ir šŠiuo metu yra žinoma, kad kai kurios medžiagos turi sinergetinį (papildantį) arba antagonistinį (ardantį) poveikį. Gamtoje yra tokia sąveika. Mūsų kūnas prisitaikys tuo pačiu metu absorbuoti daug įvairių medžiagų, taip pat tinkamai jas absorbuos. Nors ašš kita vertus, tai keistašKokia apsauga nuo perdozavimo?šKino dietologė.
Atsižvelgiant į intensyvias varžybas nuolat, tš„Coma“ yra pats efektyviausias ir vartotojui patogiausias produktas. „Lietuvos vaistinėse organizme jau atsirado lėtai papildomas maisto papildas. Manau, kad tokie priedai turi pranašumą. Pabūkite ilgiaušVirškinimo trakte toks maisto papildas leidžia palaipsniui absorbuoti veikliąsias medžiagas, o tada organizmas iš tikrųjų absorbuoja didesnį šios veikliosios medžiagos kiekį. Tai mokslo ir technologijų naujovė. Gali būti, kad ateityje tokių maisto papildų bus daug “, - sakė profesorius Stukas.


Pašneo kovos lenta, nuspręsk pirkti vitaminą, krisšįvertinti dietą, gyvenimo būdą, apibūdinti savo būklę (pavargęs, irzlus / patenkintas, ramus) irš Pirkdami ką nors, pasitarkite su vaistininku.

Daiva Janu atsakys į klausimusševiciene, Vilnius „„Camelia“ vaistinės vaistininkai


Kaip aššpasirinkti vitaminų-mineralų kompleksą? Ar verta, tšKrepšys kuo didesnės kompozicijos?


Žinoma, kad tai biologasškai veikliosios medžiagos trukdo abipusiškai absorbuotis, todėl gaunama ilgiausia kompozicijašnei - jokio pranašumo. Statyti aš Turiu labai gerų žinių. Maisto papildų „Taxofit A-Z Chrono Depot“ technologija neigiamai veikia vienas kitą.šskiriasi trimis fazėmis skirtingu paros metu. Todėl organizmas jų pasisavina daugiau, vitaminų ir mineralų poveikis nėra blokuojamas ar slopinamas. Lietuvoje tai pirmieji ir vieninteliai tokio tipo vitaminai.
Naudojant „Taxofit A-Z“ planšetę, kūnas yra tškadaise numatė iki 30 gyvybiųšsvarbi medžiaga.

IšankstinisšMes jums pasakysime daugiau apie „Taxofit A-Z Chrono Depot“ etapus.


Per pirmąją greitąją fazę išskiriasi vitaminais ir mineralais, kuriuos gerai absorbuoja organizmas, t.škartais ir dideliais kiekiais.
Tada leisk manšAtskyrimo fazės prasideda po 3-4 valandų. Jo metu tie vitaminai ir mineralai, kurie pasisavinami tik mažomis dozėmis, t.špalaipsniui paskiriamas ilgesniam laikotarpiui. Paprastai absorbuojama tik dalis tokio vitamino, o perteklius absorbuojamasšAlina. Del leto išTaip neatsitinka naudojant „Taxofit A-Z“.
Esš „Taxofit A-Z“ tabletės skirtingu metu, t..š Skaitiklis atpalaiduoja gyvenimąškai kurios svarbios medžiagos. Jei i organizma išskiriami ten ir tada, kai jie geriausiai absorbuojami. Be to, kiekviename etape, tšĮvairūs citrusiniai bioflavonoidai taip pat pagerina vitaminų absorbciją.

Kas ir kada rekomenduotumėte vartoti Taxofit A-Z papildus??


„Taxofit A-Z“ yra iki 30 biologųšKai kurios veikliosios medžiagos: visi vitaminai, mineralai ir biotinas, kofermentas Q10 (energijai gauti), liuteinas ir zeaksantinas (svarbūs akims), bioflavonoidai.
Todėl rekomenduoju „Taxofit A-Z“, tokį platų preparatų asortimentą, ypač visiems ššį sezoną - pavasarį, kai organizmas nusilpsta, nusilpsta, o daržovių maistinė vertė - žymiai sumažėja.

Aš rekomenduoju naudoti vitaminų ir mineralų kompleksą Taxofit:


· NebaigtasšJei valgote, laikykitės dietos,
· paaugliai,
· nešKiosioma,
· menopauzės metu,
· sportinis ar fizinisšdarbe,
· Žmonės, vyresni nei 50 metų (dėl pasikeitusių mitybos įpročių jiems paprastai nėra skiriama pakankamai gyvybiškai svarbių medžiagų),
· Vaistų vartojimas nuo įvairių ligų (maždaug pošAlimo liga),
· Gerti alkoholį, rūkyti.

Kategorija:
Flebologija is arciau apie venu ligas ir ju gydyma
Vienos nakties meiles nuotykio kaina