Pagrindinis psichologijaPokalbis su psichologe: kuo supermergaiciu sindromas yra zalingas siuolaikinems paauglems?

Pokalbis su psichologe: kuo supermergaiciu sindromas yra zalingas siuolaikinems paauglems?

Šiandien 14-18 metų. Paaugliai turi būti ambicingi, protingi, darbštūs, aktyvūs, išvaizdūs ir seksualūs, sėkmingi ir visų mylimi.

Pokalbis su psichologu: koks žalingas supermerginis sindromas šiuolaikiniams paaugliams?

""

Šiandien 14-18 metų. Paaugliai turi būti ambicingi, protingi, darbštūs, aktyvūs, išvaizdūs ir seksualūs, sėkmingi ir visų mylimi.

">

www.

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Pokalbis su psichologu: koks žalingas supermerginis sindromas šiuolaikiniams paaugliams?

""

Šiandien 14-18 metų. Paaugliai turi būti ambicingi, protingi, darbštūs, aktyvūs, išvaizdūs ir seksualūs, sėkmingi ir visų mylimi.

">

Jums gali patikti

Žurnalai

Gyvenimas be atliekų: rinkitės ekologiškus produktus

Skydai

krepšelis

Tai turbūt geriausias blakstienų tušas, kokį esu bandžiusi - „COSMO“ merginos išbando „IDUN Minerals“ kosmetiką

„Cosmopolitan“

Kudikas

Kai maitinanti motina gali pastoti?

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

Mada

Šaltajam sezonui - patogios lietuviškos rankinės

Moteris> <

mergina

„Shutterstock“ nuotrauka.

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Norėdami patekti į geriausius universitetus, turite gerai mokytis, nepaisant to, kad tai lemia negailestinga savikritika ir nesėkmių baimė. Pasak „New York Times“ bestselerio Rachel Simmons, nors šių dienų merginos atrodo laimingos ir išmanančios, jos iš tikrųjų jaučiasi prislėgtos ir neįvertintos. Jie jaudinasi, kad nėra pakankamai geri, kad padėtų kūnui liūdėti, išsiugdyti žalingus įpročius, tapti priklausomais nuo socialinių tinklų ar net slopinti..


Amerikiečių rašytojo R. Simmonso Vaga-Verlag knyga „Gerai, kaip yra“ (2019) analizuoja superherojaus kultą tarp šiuolaikinių paauglių. Apie „superherojų“ sindromo pavojus ir apie tai, kaip tėvams galima padėti atsikratyti žalingų grožio ir sėkmės standartų suaugusiųjų pasaulyje, kalbamės su Kauno miesto poliklinikos Dainavos filialo jaunimo centro psichologe.. Monika Matonyte.


Simmons OK knygoje, kokia ji yra, kalbama apie šiuolaikinį 14-18 metų vaiką. paauglių superherojus ar perfekcionizmo kultas, kenkiantis jaunoms merginoms?


Autorius įvardija pagrindines „supererginio“ sindromo sukeltas problemas - nepasitikėjimą savimi ir perdėtus, dažnai prieštaringus vaidmenis. Šis sindromas neabejotinai pasireiškia tarp 14 ir 18 metų. Merginos Lietuvoje. Dažnai pamirštama, kad šiuolaikiniai paaugliai nėra „super merginos“, tačiau jiems (kaip ir visiems kitiems) reikia miego, poilsio ir laisvalaikio su draugais be vadovėlio ar socialinio tinklo...


Nuolatinis paauglių siekimas perfekcionizmo dažnai sukelia fizines problemas, tokias kaip išsekimas, nuovargis, miego trūkumas ar nemiga, valgymo sutrikimai. Bandant pamiršti esamas problemas, miego trūkumas lemia žalingus įpročius, dėmesio ir atminties trūkumą. Kai nebeįmanoma bendrauti realiame pasaulyje, o tik per socialinius tinklus, dažnai pasireiškia socialiniai fobijos ir prisitaikymo sutrikimai, o kai žmogų užvaldo jo veikla - perdegimo sindromas..


Fizinė sveikata yra neatsiejamai susijusi su psichine ir emocine savijauta. Apatija galiausiai veda į tobulumą, tačiau tuo pačiu metu jie bando įrodyti sau ir kitiems - „Man viskas gerai, aš tikrai viską galiu“. 14-16 metų ir 16-18 metų vaikams. Merginos paprastai nesiskiria nuo minėtų problemų, skiriasi tik jų gylis. Kuo anksčiau esate, tuo lengviau uždaryti perfekcionizmo ratą. Kuo ilgiau laukiate, delsiate ieškoti pagalbos ar keičiate įpročius, tuo gilesnė problema..


Kokia šio perfekcionizmo kilmė - vidiniai įsitikinimai, konkurencija tarp bendraamžių ar aplinkos, tėvų, žiniasklaidos, socialinių tinklų įtaka?


Mano nuomone, „supergergizmo“ ar perfekcionizmo kultas labiau grindžiamas savo pačių požiūriu ir mergaičių konkurencija. Jei grįšime prieš dvidešimt metų, susidursime ir su paauglių konkurencija tapti geresniais, gražesniais, stilingesniais ar lieknesniais. Anksčiau žiniasklaida - žurnalai, TV laidos ar geresni žmonės - skatino jaunus žmones konkuruoti tarpusavyje...


Atsiradus socialiniams tinklams, žiniasklaidos įtaka sumažėjo, tačiau konkurencija sustiprėjo. Visos merginos jau gali varžytis tarpusavyje, nepaisant jų populiarumo ar socialinės padėties. Visa tai teikia moderni socialinė žiniasklaida. Tai atveria platesnius ir greitesnius būdus išreikšti save, parodyti savo talentą pasauliui ar tapti labiau matomiems nei anksčiau. Kaip pažymi knygos autorius R. Simmonsas, sėkmingam gyvenimui atsirado naujos taisyklės: „Socialinė žiniasklaida padeda mergaitėms išlaikyti daugybę tapatybių: sportininkus, mokslininkus, grožio karalienes, vakarėlių gyvūnus, geriausius draugus ir t. t. Visa tai reikia plauti 24 valandas per parą, net jei tai yra labai sunku. "


Būtent tėvai, vaizduodami „protingą dvasią“ savo vaikų gyvenime, gali padėti savo dukroms nepaklusti superherojų kultui, kalbėti apie socialinės žiniasklaidos pasaulio tikrovę ir netikrumą, galimą pagalbą ir žalą, pateikti savo gyvenimo pavyzdžius ir sakyti: palauk, sustok, tu gerai, kas tu esi.


Ar galėtumėte pasakyti, kad „superherojų“ kultas labiau būdingas merginoms nei berniukams??


„Super berniuko“ kultas taip pat pasklis tarp berniukų. Tikimasi, kad jie nepasieks aukštų mokymosi rezultatų, tačiau manoma, kad kiekvienas šiuolaikinis paauglys turėtų sportuoti ar bent jau apie tai galvoti. Ir jei žmogų domina muzika, šokis, menas, technologijos ar politika, tada jis turi ką pasiekti šioje srityje, jis gali ne tik galvoti apie tai..


Nors socialiniai tinklai šiandien yra ypač populiari jaunimo bendravimo priemonė, autorė pasakoja apie psichologinius ir emocinius jų keliamus pavojus. Ar tikrai jaunimas priklauso nuo socialinių tinklų??


Žinoma, nebuvo tikėtasi psichologinių ir emocinių pavojų, susijusių su socialiniais tinklais, nes tai yra seilių produktas vartotojams. Remdamasis savo psichologinio darbo praktika, sakyčiau, kad socialinės problemos užkerta kelią tokioms problemoms kaip priklausomybė, prarastas pasitikėjimas savimi ir pasitikėjimas savimi. Remiantis „Vaiku linijos“ tyrimu, kuris buvo atliktas 25 Europos šalyse, rezultatai rodo, kad Lietuvos studentų, patyrusių internetines patyčias, procentas yra mažesnis nei bendras šalies vidurkis - 5 proc. Tačiau patyčių paplitimas elektroniniame ir realiame gyvenime mūsų šalyje yra gana didelis, palyginti su kitomis šalimis - iki 19 proc. Todėl kol kas Lietuva turėtų skirti daugiau dėmesio realiam gyvenimui ir nepamiršti analizuoti grėsmių, darančių įtaką virtualiam pasauliui ir socialiniams tinklams...


Kai paauglys gąsdinamas, nepasitiki savimi ir nežino, kaip įtikinti žmogų, su kuriuo nori būti draugu, socialiniai tinklai tampa saugiu pasauliu, kuriame galima trauktis ir kartais net sukurti „naują asmenybę“. . Kiekviena krizė yra bloga, nes ji sukuria disbalansą realiame ir virtualiame pasaulyje. Negalima uždrausti socialinių tinklų, tačiau galima išmokyti socialinius tinklus „dirbti“ žmonėms. Pavyzdžiui, kur randate bendraminčių draugų, turinčių vienodų interesų - realiame ar virtualiame pasaulyje? Galiausiai, draugą iš virtualaus pasaulio taip pat galima pakviesti susitikti realybėje. Tinkamai stebint ir suprantant, socialiniai tinklai gali tapti „atviru“ pagalbininku net ir vertingiausiems paaugliams..


Knygoje „Kad ir kaip yra gerai“ taip pat analizuojamas stojamųjų universitetų kompleksas, kurį galima palyginti su bendru Lietuvos studentų rūpesčiu dėl abitūros egzaminų. Pažvelk į jaunimo žalą??


Lietuvoje baigiamųjų egzaminų rinkinys yra tikrai realus ir studentai patiria kelerius metus iki studijų baigimo. Mūsų visuomenėje, dažnai ir šeimoje, vis dar paplitęs įsitikinimas, kad privaloma įgyti universitetinį laipsnį ir neatrasti patinkančios specialybės, neatsižvelgiant į instituciją (aukštesnę ar profesinę), kurioje jis yra. Todėl daugelis paauglių visą laiką jaučia įtampą ir nerimą. Kartais tai pasireiškia kaip psichosomatiniai simptomai - galvos skausmas, pilvo skausmas, alpimas ar pykinimas - ir tęsiasi iki studijų baigimo ar net priėmimo į universitetą...


Kad galėtume nemokamai mokytis mūsų universitetuose, kas šešis mėnesius taip pat tikrinami vidurkiai, o tai daro įtaką ir jauniems žmonėms. Pagrindines šios įtampos pasekmes pastebi ne tik studentai, bet ir studentai, kurie stengiasi išlikti laisvi, net nepaisydami nemėgstamos pasirinktos specialybės. Vis dažniau jaunimas daro pertrauką prieš pradėdamas lankyti mokyklą. Laikote egzaminus, savanoriaujate, keliaujate. Mano nuomone, tokia pertrauka gali padėti „sujungti“ prioritetus su tuo, ką norite veikti gyvenime, arba bandyti dar kartą kitais metais...


Ar manote, kad tėvai šiandien skiria pakankamai dėmesio savo atžaloms, kad suprastų jų viltis, jausmus ir baimes? Kaip patarti tėvams įsitikinti, kad paauglius patiria „super mergaitės“ ar „super berniuko“ spaudimas ne tik šeimoje, bet ir mokykloje, universitete ar su draugais??


Manau, kad tėvai daro kuo daugiau - juk visi nori geriausio savo nugarai. Daug dirbama siekiant suteikti galimybių, kurių neturėjo mokytojai, jūreiviai, pažangiausia įranga, mokslai ir tarptautinės kelionės. Be to, tarp paauglių tėvų vyksta konkurencija - pastangas atiduoti savo geriausią gyvenimą sustiprina vaiko bendraamžių pasirodymai, kitų tėvų, kolegų, pažįstamų ar socialinių tinklų pavyzdžiai. Vis daugiau tėvų kreipiasi į psichologą patarimo, kaip kalbėtis ir padėti savo vaikui, ypač socialiniuose tinkluose. Drąsiau sakyti, kad suaugusieji skiria pakankamai dėmesio savo pradžiai, kad suprastų savo viltis, baimes, nesėkmes ir emocijas...


Tėvams svarbiausia nebijoti ieškoti atsakymo ar problemos sprendimo, nes tada jie parodo, kad tai nėra universalu, taip pat abejoja. Tai puikus būdas sušvelninti savo baimes, kol jos nepateiksite savo vaikams. Simmono knygoje „Kaip gera, kaip yra“ siūlomos kelios naudingos emocinės paramos paaugliams tėvams strategijos:

  1. Atminkite, kad paauglys vis dar jus stebi.
  2. Parodykite silpnumo pavyzdį.
  3. Prisiminkite: dejonės bet kokiame amžiuje yra dejonės.
  4. Nedramatizuokite situacijos.
  5. Priminkite paaugliui, kad ne viskas priklauso nuo jų.
  6. Emocinis savireguliavimas abiejose pusėse (jūs ir vaikas) yra labai svarbus.
  7. Išmokyk dukrą / šunį nebijoti abejonių.
  8. Augink vaiką, kurį turi, o ne tą, kurio nori.


Ar galima teigti, kad mergaitėms, kurios paauglystėje labiau vaidina superherojų vaidmenį, sunkiau atsiriboti nuo jų kaip suaugusioms? Jie nori ir toliau būti geriausiais visose srityse, kad būtų „supermotytini“ („supermamytemis“, „supermonsai“ ar karjeristai)..


Tai leidžiama. Paauglystėje superherojų vaidmenį atlikusios merginos buvo linkusios plisti į kitas sritis. Pagrindinės problemos, kylančios dėl šio perdėto perfekcionizmo: nesugebėjimas pasiduoti ir prarasti, sustabdyti save, emocinis išsekimas, nesugebėjimas pasakyti „ne“ sau ir kitiems, nuolatinė konkurencija su kitais ir savimi dėl tobulo rezultato, nesugebėjimas subalansuoti skirtingų vaidmenų . Mane nustebino Simmono žodžiai: „Merginos keičiasi lėtai ir subtiliai, bet labai giliai“. “Visose minėtose srityse.

"
Kategorija:
Storosios zarnos vezys – laiku nepasitikrinus, prarandami desimtmeciai
Botulino injekcija – ir prakaituojantiesiems, ir groziui