Pagrindinis astrologijaPliuskenimasis vonioje neatstoja pirties

Pliuskenimasis vonioje neatstoja pirties

Hipokratas, garsus senovės graikų gydytojas, gyveno V – IV a. Amžius. įš Mūsų laikais svarbiausia terapinė priemonė buvo laiku maudytis ir pacientams rekomenduota. Šir aššMincijs, tšgyvenantis 110 metų, sšKinas, kurį turi priimti gyvybės jėga, tš natūraliai, natūraliai apdorotas. sveikata šGraikiško vandens šaltinis. Pirtis nuo senų senovės buvo svarbi priemonė šVaris buvo išsaugotas ir turėjo didelių gydomųjų poreikiųšes. Aš ne pirtyješIštvermės varžybos „tuo ilgiau aššKas ". Mes čia ateiname nematomai, tik savo labui ir savo malonumui, ir mes esame vienodi. Kiekviena pirtis turi savo tikslus ir įvertinami jos poreikiai bei galimybės. Dabar saunos turi higienos procesą, bet, žinoma, atpalaiduoja mūsų kūnas.

Pirties funkcijos


Maudymosi entuziastai sako, kad pirties pirkėjai nėra vienodi. Drėgmė ir automobilisšŠių veiksnių derinys yra pagrindinis skirtumas tarp skirtingų pirkėjų, nulemiančių jų poveikį žmogaus organizmui.
Drėgmė yra svarbus veiksnys. Priklausomai nuo pirties tipo, oras gali būti sausas (santykinė drėgmė pirtyje 5-15%) arba vidutinisškai arba labai drėgna (80–100% garų pirtyje). Nuo drėgmės tš iš dalies priklauso nuo jame esančio deguonies kiekio. Kuo aukšKuo aukštesnė oro temperatūra ir aukštesnė santykinė oro drėgmė, tuo didesnis garų kiekis ir mažesnis deguonies kiekis. Blogai vėdinamoje patalpoje ore dažnai trūksta deguonies ir anglies dioksido..

Kurios vonios yra populiariausios?


Rusišši pirtis
Sniego apvyniojimas, plūgas, šluotų trintis ir suodžiaišta pirtis - neatsiejami dalykai, trumpai apibūdinantys rusąšYpatingos pirties savybės. Rusijoje pirtis ir sveikata yra beveik sinonimai.
RusišPirtis gali būti dviejų tipų: šildoma „Juoda ir „Balta ". Dega „juoda arba kitaip tariant, purvo vonia yra senovinis metodas, t.škai kurioje Rusijoje ššiaurinės zonos. ŠŠioje pirtyje nėra židinio, o aš rūkauš jeigu aššišsibarstę pro langą - pirtis jau gerai vėdinamaškurenta. Tada kaitinamos pirties sienos pripildomos vandens, kad būtų sukurtas garas. Šes vonia išskiriasi dūmais, garais ir medienos kvapu. „Baltai šildoma pirtis paplitusi visoje Rusijoje. Jame yra dūmų, t.špraeiti pro kaminą taip, kad pirtyje nebūtų orošneprivalo būti vedęs. Arba higienašTai yra šiuolaikišši pirtis.
Tikra rusų kalbaškurioje pirtyje viskas turi būti padaryta tš medzio. Saulės gultai saunoje, tšmokytis dviem lygiais: vienas - aukštesnisšciau, kiti žemiau. Kuo aukšciau - tuo metušciau. Prišildoma rusištaip pat pirtis su virykle su akmenimis. Oro temperatūra saunoje yra apie 55-80 ° C, drėgmė - 60-70%. Ši drėgmė pasiekiama nuolat pilant vandenį ant akmens.


Tokia pirtis pagerina tšIštvermė, judesių koordinavimas ir puikus raminamasis vaistas. Gerina nuotaiką, normalizuoja psichinę pusiausvyrą, aktyvina kraujotaką ir skatina kūno pasipriešinimą. Be to, aukšŠioje temperatūroje žuvo įvairūs mikrobai.
Gyvenamoji vieta yra rusųšsaunoje labai priklauso nuo oro temperatūros, drėgmės ir savijautos. Optimalus laikas yra 15-20 minučių (maždaug.šilti), 20-30 minuciu - ilsetis.
Suomijašši pirtis
Teigiama, kad suomiai pirtis naudojo nuo apsigyvenimo Suomijoje. Iš pradžių jų namai buvo padengti durpėmis. Suomiai turėjo gyventi šioje vietoje dėl šių aplinkybių: ššaltas klimatas ir nesugebėjimas surinkti aptvarų, tš rasta. Ant grindų buvo akmenų krūva su anga laužui uždegti špašildyti. Kaitinti akmenys buvo vieninteliai, tšDaryk šiluma išSulaikytas per naktį nedegant ugnies. Kadangi kamino nebuvo, krosnis buvo sumontuota durelėse, kad būtų galima pridėti malkų neįsilaužant į dūmų pripildytą patalpą. Degant akmenims, kambarys buvo saugomasšLED. Užstato akmenys, tšBusta laikėsi šilgai šilta ir sausa ššaltomis naktimis.
Suomijašpirtis karešŠis oras ne tik atpalaiduoja, bet ir pakelia nuotaiką. Pirtyje plauname kūną, atgauname ramybę ir vidinę harmoniją. aš toks blogasšeiti įš mus su devyniais prakaitais.
Turkijašši pirtis
Iš senųjų turkųšKas pirtis buvo ne tik kūno plovimo vieta: vieta, glaudžiai susijusi su kasdieniu gyvenimu ir kur žmogus turi visą socialinį statusą - seną ar naują, turtingą ar sunkųškaip miestietis ar kaimietis galėjo laisvai lankytis. Tai buvo vieta pabusti, pabendrauti, kartu išgirsti naujienas ir gandus.
Tai pirtis, kurioje vyrauja itin didelė drėgmė (iki 100%). malonus šŠiluma (apie 48–49 ° C) atpalaiduoja raumenis ir kvėpavimo takus, gerina kraujotaką, atgaivina ir valo odą. Tai gydomoji pirtis tiems, kurie serga įvairiomis kvėpavimo takų ligomis. Malonūs pirties aromatai pakelia nuotaiką ir sukuria ypatingą atmosferą.

Pirtis veikia...


... šŠirdies ir kraujagyslių sistema.
Alkššioje temperatūroje sustiprėjo ššaunuolis. ŠŠirdis ir kraujagyslės gauna papildomo kraujo. Pirtyje, kur labai aukšta temperatūrašta, padazneja šŠirdies susitraukimai, jų jėga padidėja. Pirtisštis ir tada supyliau ššaltas vanduo pagreitina kraujotaką: oda parausta, visi raumenys atsipalaiduoja.
Patarimas žmonėms, turintiems nesveikas venas: pirtyje laikykite kojas ant šono ir pan.š mirkykite juos iškart po vonios, t šalta vandeni.
... Centrinė nervų sistema.
Pirtis yra gera priemonė nuo blogos nuotaikos ir psichinio nuovargiošalinti. Testais išstudijavo, kad po pirties mąstymas pagerėja. Didžiulė nervinė, psichologinė ir emocinė perkrova - visa tai padės sumažinti pirtį.
Prieš tai šiek tiek gruntoššios vonios ššiandien vėl įvertino. Yra šŠiandien žmonėms to gali prireikti net labiau nei mūsų protėviams: jie įpratę prie namų ir darbo vietų mikroklimato, žmonės tapo beveik bejėgiaiš staigūs aplinkos pokyčiai. „Tai yra didelė palaima kolonistui išgyventi karąškambarys, užpildytas garais ir garais, t.y..špajudėk, atsigaivink saunos malonumais. PliušMaudymasis vonioje niekada netenkina pirkėjų.

Kategorija:
10 princeses Dianos citatu, kurios ikveps tapti geresniu zmogumi
Atsventete 40-meti? Skubekite issitirti kaulu!