Pagrindinis astrologijaPirtys ir organizmo valymas.

Pirtys ir organizmo valymas.

Kiekvienas žmogus turi gydomųjų gebėjimų, kuriuos jūsų kūnas gali panaudoti pats pasveikdamas. ŠŠios jėgos yra kiekvienoje kūno ląstelėje. Tačiau kai ląstelės liečiasišįskaitant dumblą, šLakai, toksinai, išnyksta kūno atsparumas. Dienos bėga šiek tiek pasimankštinusšStalai, valgykite ir gerkite kaip darbštus žmogus, palaipsniui prišLigos: senosškad kraujo spaudimas perkrautas, Esšpatinusios venos, Hemorojaus uždegimas, patinimas, Nugaros skausmas. ne.švarumus iššvarus ir pašalinti iš Kūną galima pašalinti geriant Karšapsilankykite šiose žolelių arbatose ir saunose.

Žmonės išMintys kalba: „Sauna gali keistis šbet pirtis nepakeis jokių vaistų. Kartūs tūkstančiai Rušir du namuosešpatinka ar vonia ššiomis dienomis daugelis išStumti vonios ritualus kaip sveikatą stiprinančią tradiciją. Ir be reikalo. Mokslininkas parodė, kad su prakaitu tš Organizmai iša šDažai - nereikalingi ir toksiškišKi medžiagų apykaitos produktai, valo prakaitą ir riebalines liaukas. Vonia pagerina raumenų, odos ir sąnarių kraujotaką. Geri inkstai, šŠirdies, plaučių funkcija.

Bet kas šŠalys turi senas atšilimo tradicijas. Rusiška, suomiška, turkušTa pirtis - pasirinkimas didžiulis.

Rusiškos pirtys būdingas 60–80 laipsnių temperatūros diapazonas ir didelė 60–80 procentų drėgmė. Kainaš Eik į pirtį, išsimaudykšužuosti. NepamirškšPelėdų vonios kepurės. Kai treniruojamas jūsų kūnas, kraujotakos sistema yra stabili, galite pradėti karąšciausiu viršlovoje. O kai išįvairus prakaitas įtikina žemiau. Jei nepirkite dažnai, pradėkite nuo apatinės lovos. Galite užpilti po 10-15 minučių šAlta Jet arba Murmurti i šalta vandeni. Pakartokite procesą 3-4 kartus. Paskutinį kartą geriau sėdėti ant apatinių sofų pakreipus galvą. Tokiu būdu išJūs išvengsite galvos svaigimo.

Norint geriau išvalyti kūną, procedūros metu rekomenduojama gerti apdorotus padus:

-vaistinė ramunėlė. Jų nuoviras turi antispazminį poveikįšUždegimas, prakaitas ir tulžis, tšdisociaciją skatinančios, antiseptinės savybės. Tinka nuo vidurių pūtimo, viduriavimo. 4 valgyti šAlkšSupilkite šią susmulkintą žaliavą į 200 ml verdančio vandens ir 30 minučių kaitinkite ant silpnos ugnies. ir pripildytas išGaro vanduo.

-Puslapis Arbatos vartojimas slopina viruso gyvybingumąšAlimo ligoms, gastritui, anemijai gydyti. Uogos skatina prakaitą, tšSiskyrima. Kūną papildo vitaminais C, B1, B2, PP karotinu. 4 arbatinius šaukštelius šAlkšSupilkite 2 puodelius verdančio vandens ir užvirkite. Uogos tinka ššaldyti, virti, džiovinti.

-Liepzieds Nuoviras skatina prakaitavimą, tšAtsiskyrimas, sumažina kūno svorį Temperatūra, valo kvėpavimo takus. 4 valgyti šAlkšĮ šią susmulkintą žaliavą įpilkite 400 ml vandens. Leiskite virti 15 minučių.

-ciobrelliu Arbatos arbatašmikrobai, malšina skreplius, vartojamus esant tracheitui, laringitui, bronchitas gydyti. Infuzija man yra skausminga.

Rekomenduojama Zinovaš Pirtis išGerkite 1-2 valgius šAlkštus cesnaku sulciu. Tai pagreitina prakaitavimą, tštodėl nuodinga medžiaga šAlinima. Česnakų sultys sumažina puvimo ir fermentacijos procesus žarnyne ir skatina virimąšKinima. Padidina organizmo atsparumą, todėl sumažėja epidemijas sukeliančio gripo tikimybė.

Šios žolės nuovirai dažniausiai pilami ant karštų akmenų. 4- 5 valgomas šAlkšŠis augalas užpilamas litru verdančio vandens ir laikomas 35 minutes. ŠI procedūra padeda kosėti pacientamsšOcti skrepliai, Pravalo Uzikimšusia nosi.

RusišPirties procese svarbų vaidmenį vaidina šluotų naudojimas. Šluotos daromos iš Augalas, kuriame gausu aromatinių medžiagų, fitoncidų ir dervų. Dažniausiai tai beržas, ąžuolas, liepa. Eukalipto vantos plačiai naudojamos Kaukazo ir Sibiro eglių, kadagių ir kedrų šluotose. Sąnarių ligoms gydyti rišir nuvalykite dilgėlę.

Beržo šluota yra iš populiariausias. Ji rišBirželio pradžioje. Iškirpkite naują planą šStiebai ir džiovinti pavėsyje. Beržo lapai yra veikiami tulžies, šPrakaitavimo ir prakaitavimo variantai, antimikrobiniai vaistaišjei kosulio skatintojas.

Azuolo žievė ir taip pat šAkys reiškia susitraukimą ir užsimerkimąšuždegiminis poveikis. „Azuoline Vanta“ yra kaip aššOro vaistai nuo infekcijų šalinti.

Adatos ir eukalipto šluotos gerina kvėpavimą ir yra naudojamos esant įvairioms kvėpavimo takų ligoms: faringitui, bronchitui, laringitui. Didelis fitino rūgšties kiekis švirkite odą ir gydykite ją nuo spuogų.

Dėl skausmingų sąnarių kraujas veržiasi į odos paviršiųšt. y. Gijimo procesas yra greitas.

Kuno masažo vonia

Mušimas šluota padidina kūno apytaką, aktyvesnis, tšPrakaitas atskiria ir valo kūną. Tačiau plaukioti jokiu būdu negalima. Tai tikras mokslas ir didelis malonumas. EsšYra keli etapai:

1. Masažuokite kūną „šluoti "vanta. Šepetys nuvalytas nuo kojos iki galvos. Pakartokite 2-3 kartus. Šluotos lapai ir šEterinis aliejus patenka į odą, vėliau į vidinius akių organus ir dalyvauja organizmo medžiagų apykaitos procesuose...

2. Vantos „Suspaudimo metodas. Šluotos pradinė padėtisš Kuno. Jis nuleistas iki juosmens ir laikomas kelias sekundes. Pakartokite 4 kartus. Gydo radikulito skausmą. Pakartokite tą pačią procedūrą, šluotą užtepdami ant sąnarių, kojų ir rankų.

3. Vantos „Ištiesk. Padėkite šluotą ant juosmens ir traukite skirtingomis kryptimis. Jis mirkomas vandenyje ir vėl ištemptas. Procesas kartojamas 4 kartus.

4. „Beat suku“. ŠŠis procesas sukelia emocijų audrą. Mušimo dažnis yra greitas, jėga yra lengva ir ji sulenkia kūną škelio gale. Kai temperatūra žema, judesiai stipresnišįveskite tiksliau. PaskubėkšNugara: nugara, juosmuo, klubai, šLaunys, veršeliai, pedos. Laikas - kelios minutės. Vantaa veikiaštyn griebk karššis oras nusileidžia ant kūno ir masažuoja tam tikrą kūno dalį. Pakartokite 2-4 kartus.

5. „Ištrinkite“ teptuką. Tai paskutinė procedūra. Vantaa imama kaire ranka, o dešLapai prispaudžiami prie kūno. Viso kūno ištrynimo procesas atliekamas neskubant. Galai išbraukiami, tšilgą laiką ir kūnas skirtingomis kryptimis.

Jei esate pradedantysis, nenaudokite šluotos. Užtenka kaitinti garlaivyje. Svarbu neperkaisti. Perkaitimo požymiai - galvos svaigimas, koordinacijos praradimas, pykinimas.

Kūnas praranda didelį vandens kiekį per prakaitą. Tai reikia kompensuoti. KainašKūną trikdo inkstų ir elektrolitų procesai. Rekomenduojama gerti mineralinį vandenį ir sultis. Alkoholis ir kava netinka, nes jie taip pat dehidratuoja kūną.

Gero garo! ŠKnyga „Kuno“. Aiškios mintys.

L.Varanavičienė

Kategorija:
Odos poreikiai orui atvesus
Pamokos apie Alzheimerio liga (I)