Pagrindinis astrologijaPer stipriai ir per ilgai nerimauti nesveika

Per stipriai ir per ilgai nerimauti nesveika

Nerimo sutrikimai yra dažna psichinė liga. Baimė yra įprastos baimės dalis, o savigynai būtina. Nesibaimindami nuolat rizikuojame nereikalingai - net ir gyvendami. Tačiau jei nerimas kartojasi dažnai, išlieka ilgą laiką ir pablogėja gyvenimo kokybė, tada tai yra būtinašKoti pagalba. Kas yra nerimo sutrikimai, kaip juos atpažinti ir kaip elgtis??

Baimė, baimė ir panika
nerimas - Tai laukia kažko blogo, vidinės įtampos. Žmogus iš tikrųjų nežino, kas gali nutikti, tačiau jaučia, kad netrukus įvyks kažkas blogo. Nežinojimas dažnai išgyventi sunkiau nei blogos naujienos ar įvykis. Nerimui būdinga vidinė įtampa, žmogus negali stovėti vietoje, sutrinka jo apetitas, miegas, sutelkta tik protinė veikla šmintis.
nerimas - Tai baimė to, kas vyksta dabar. Jam būdingas ypatingas turinys, žmogus žino, ko bijoti, pavyzdžiui, yra nepagydoma liga ir greitai mirs, bijodamas operacijų, bausmių ir pan. Aišku, kad baimė yra dėl dabarties, o baimė - dėl ateities.
panika (gr.panikon, pagal senovės graikų dievo Pan vardą; Pan - senovės graikų mišGanyklų dievai, piemenų ir medžiotojų globėjai, žmonių baimė) - didelė baimė, siaubas, staigus apkabinimas.
Pagrindiniai patologinio nerimo simptomai
Nerimas laikomas nenormaliu, yra per stiprus, trunka per ilgai, kartojasi per dažnai, lemia įprastos veiklos atsisakymą ir pablogina gyvenimo kokybę. Vidinė įtampa dažnai siejama su vegetaciniais simptomais, tokiais kaip silpnumas, greitas nuovargis, galvos svaigimas ir lėtinis skausmas..šPatinimas ir prakaitavimas, šPalpitacija, stiprus ar krūtinės skausmas, pilvo skausmas ir „Pilvo spazmai “, padidėjęs kilimasšTingumas yra tai, ką jūs dažnai darotešPatinimas arba šLapai, apatinės nugaros dalies skausmai ir kiti.
Kodėl kartais neteisingai diagnozuojama?
Yra žinoma, kad žmogus gali patirti 141 ruš54 skirtingi somatiniai (kūno) simptomai sergant nerimo sutrikimais. Skirtingų specialybių gydytojai tai vertina skirtingai šAš turiu psichikos sutrikimų. Pateiksiu keletą pavyzdžių. Dėl silpnumo, greito nuovargio moteris kreipiasi į ginekologą ar endokrinologą.šPatinimas ir prakaitavimas, ir gydytojas remiasi šgalima manyti, kad tai menopauzės pradžia ir gali būti skiriami hormoniniai vaistai. Ar žmogus už padaznejusio šPalpitacija, krūtinės skausmas ir panašiaišŠie simptomai gali būti perduoti kardiologui, o gydytojas jų negali aptikti šŠirdies nepakankamumas ir rekomenduos daugiau poilsio ir mažiau nerimo. Darykite tai dažnai, kai aptarinėjate pilvo skausmus su savo gastroenterologušGydytojas gali manyti, kad tai yra dirgliosios žarnos sindromas, kurį gydotešvaistai, vartojami virškinamojo trakto ligoms gydyti ir kt....
Kodėl svarbu atpažinti pavojaus signalą?
Daugiausia todėl, kad tai labai apmaudu. Ir daugelis nediagnozuotų ir negydytų nerimo sutrikimų tampa vis dažnesni, dažnesni ir dažnesni šŠiuolaikiniam gyvenimo būdui būdingos formos, pvz. (Prekybos centro ar atviros erdvės baimė). Be to, depresija gali išsivystyti, jei būklė pablogėja ir nėra gydoma. Tyrimai rodo, kad yra bendra ir pavojinga tikimybė, kad pacientas turės nerimo sutrikimųšKia depresijos simptomai bandys panaikinti tš Gyvenimas.
Pagrindiniai nerimo sutrikimai:
• generalizuotas nerimo sutrikimas - per didelis nerimas, nerimas, įtampa;
• socialinė fobija - socialinių situacijų, fiziologinių sužadinimo būsenų baimė ir vengimas;
• specifinės fobijos - tam tikrų objektų, situacijų baimė ir vengimas;
• Panikos sutrikimas - pakartotiniai, netikėti labai stipraus nerimo priepuoliai, kuriuos dažnai lydi vegetacinė reakcija, baimė laukti;
• Obsesinis kompulsinis sutrikimas - dizenterija, kompulsinis, kompulsinis elgesys;
• Potrauminio streso sutrikimas - tšryšeina po labai sunkios psichologinės traumos;
• Kita.
Generalizuotas nerimo sutrikimas
ŠŠis sutrikimas labiau būdingas moterims nei vyrams, dažniausiai prasideda vėlyvoje paauglystėje ar paauglystėje. Žinoma, jūs galitešty ir amžius. Sutrikimams būdinga baimė be sšPriežastys ar aplinkybės. Dažniausiai skundžiamasi dėl nuolatinio nervingumo, drebulio, raumenų įtampos, prakaitavimo, galvos svaigimo, šPalpitacija, silpnumas, diskomfortas skrandyje, kiti vegetacinio nerimo požymiai. Žmonės nuolat bijo, kad jiems ar jų artimiesiems nutiks kažkas blogo.
Socialinė fobija
Jis dažnai prasideda ir įvyksta vaikystėje ar paauglystėješkia baimė būti žmonių dėmesio centre. Pacientai nebijo būti minioje ar atviroje vietoje, greičiau vengia visų situacijų, kuriose turi pasirodyti ar kalbėtis. Kartais pasireiškia simptomaištik esant tam tikroms aplinkybėms, pavyzdžiui, susisiekusšsekso mergina valgo, kalbašai ir pan. Tačiau kartais fobiją (baimę) sukelia bendravimas šŠeimos ribos. Simptomai gali būti paraudimas, rankų drebėjimas, pykinimas ir staigus potraukis špuslapis.
Specifinės fobijos
Paprastai jis pasireiškia ankstyvoje vaikystėje ar paauglystėje ir gali būti gydomas negydantšimtmecius. Pacientai paprastai tšmokosi vengti bauginančių situacijų, tačiau gali į jas patektišgyventi didelėje baimėje ir netgi pasiekti panikos priepuolio mastą. Tam tikros fobijos atsiranda esant tam tikroms sąlygoms arba kai jas veikia tam tikras dirgiklis: tamsiame, siaurame kambaryje, aukštame kambaryještai lenkia poreikius šLapas ar tuštintis viešAš vonioje ką nors valgau. Jie taip pat gali bijoti gydyti dantis, pamatyti kraują ar žaizdą, susirgti tam tikra liga ir kt....
Panikos sutrikimas
Gali ištikti panikos priepuoliaišty labai skirtingi simptomai: paūmėję ir padaznejes šPalpitacija, prakaitavimas, drebulys, drebulys, dusulys ar dusulys, uždusimas, neryšSkrandžio skausmas ar diskomfortas, galvos svaigimas, apsvaigimas ar dilgčiojimas, derealizacija (nerealus realybės suvokimas) arba nuasmeninimas (asmenybė), „vienasšPasijunti pasimetęs, bijoti prarasti kontrolę ar manešProtestas, mirties baimė, parestezija (jutimo sutrikimai), šAlcio kreida arba Karasšcio krastmala. Panikos sutrikimas sukelia kito priepuolio baimę, priepuolio pasekmių baimę (pvz., Savikontrolės praradimą, širdies priepuolį aršReprodukcija).
Obsesinis kompulsinis sutrikimas
ŠŠiam sutrikimui būdingos apgalvotos mintys ar veiksmai, kurie suvokiami kaip jūsų pačių, tačiau yra nepatogūs ir nenaudingi..šKi ir apmaudu. Pavyzdžiui, kelis kartus reikia tš Linijos, skirtos patikrinti, ar durys tinkamai užrakintos, ar dujos įjungtos ir pan. Pacientas gali pakartoti tuos pačius veiksmus neribotą laiką. Tai atsitinka bet kuriame amžiuje, paprastai nuo 19 iki 20 metų. Apsėdimai ar skyrybos yra neaiškios ir stereotipiškos mintys, idėjos, norai ar vaizdai.šKai jis atgauna sąmonę, pacientas bando jiems atsispirti, bet nesugeba. Jie nepakluso ligonių norams. Tai apima, pavyzdžiui, infekcinių ligų baimę, simetrijos, tvarkos, tikslumo poreikį ir pan. Prievarta yra nuolatinis arba stereotipinis paciento poelgis.šjei tai kartojasi, kartais aššRitualai, bet tai visiškai nesvarbu. Tai dažnai yra simboliaišKai pacientas ar jo artimieji yra apsaugoti nuo mažai tikėtinų grasinimų, asmuo paprastai juos suvokia kaip beprasmius.šir nesėkmingai bandykite su jais kovoti (pvz., rankų plovimas, skaičiavimas, durų, langų, viryklių tikrinimas ir kt.).
Potrauminio streso sutrikimas
Jis prasideda iškart po stipraus išGyvenimas (pvz., Dalyvavimasšseksualinė prievarta), bet gali pasitaikytišnet po kelių dienų, savaičių, mėnesių ar net progų. Simptomai yra pablogėjęs budrumas, dirglumas, miego sutrikimas, socialinė izoliacija, atmintis, stresas, prislėgti sapnai, beviltiškos mintys, tam tikrų veiksmų vengimas ir pykčio protrūkiai. Potrauminio streso sutrikimo rizika padidėja, jei įvykis yra nekvalifikuotas, baisus ar užsitęsęs ir kartojasi, taip pat jei yra sužalojimas, pavojinga gyvybei ir kt. Alkoholis ir narkotikai dažnai vartojami esant potrauminio streso sutrikimui. Ligoniai jaučiasi atitolę nuo savęs štiek šeimoje, tiek visuomenėje, kaip dažnaišyra šPalikęs, praradęs darbą, mintis ir veiksmus galiu palikti maneš Gyvenimas.
Kokie yra nerimo sutrikimų gydymo būdai?
Medicininiai preparatai
Rekomenduojama esant lengviems nerimo sutrikimams. Jei kelias savaites nesijaučiate geriau, apsvarstykite kitus vaistus. Užgniaužtos baimės šŠie vaistai: svaigalai, valerijonas, pasifloros vaisiai ir jonazolas vartojami lengvos ar vidutinio sunkumo depresijos simptomams gydyti. Svarbu žinoti, kad kai kurių vaistų (levodopos, benzodiazepinų, neuroleptikų) nerekomenduojama vartoti kartu su kai kuriais vaistais, nes jie turi įtakos kepenų veiklai. Žinoma, kad valerijonas padidina prieštraukulinį poveikį. Vartojant kitus psichotropinius vaistus reikia būti atsargiems.
Jūs galitešpabandyk ir Vonios su padais. ŠYra keletas paprastų receptų: 100 g barkuno, 100 g čiobrelių suoliuko ir 100 g valerijono šKepenėles išvirkite 5 litruose vandens ir leiskite joms pasėdėti 2 valandas. Po tošir supilkite į vonią. Arba 200 g pelyno žolelių, mėtų lapų, apynių spurgų užplikykite 5 litrais vandens, pamirkykite apie 3 valandas ir tada nusipirkitešsupilkite ir supilkite į 36-37 laipsnių vonią.
Tuo pačiu metu taip patš Miegas, kuriuo galite mėgautis raminančios arbatos. Liaudies medicinos literatūroje rašArbata, padedanti džiovintų obuolių žievelių arbatai. Vienoje stiklinėje reikia tik kelių valgomųjų šAlkšPabarstykite vandeniu ir gerkiteš eik miegoti.
Nerimo psichiatriniai vaistai yra benzodiazepino tipo raminamieji vaistai, dar vadinami anksiolitikais..špoveikis. Būtina šŠias grupes galima pasirinkti ir šŠeimos gydytojas ir psichiatras. Gydytojas taip pat gali skirti tam tikras antidepresantų, netipinių neuroleptikų, antiepileptikų ir beta adrenoblokatorių grupes. Tačiau kai kurie iš jų vis dar tiriami ar pradedami gydyti nerimo sutrikimai.
Jis ypač tinka ir rekomenduojamas nerimo sutrikimams gydyti psichoterapija. Psichoterapinio metodo pasirinkimas priklauso nuo baimės priežasties. Tai gali būti aktyvi kognityvinės elgesio terapijos metu, kai žmogus yra priverstas susidurti su nerimą keliančiu veiksniu. Tai neleidžia išvengti tokių gyvenimo situacijų. Pavyzdžiui, kai yra keptuvėješJei kyla abejonių dėl lifto naudojimo, lifte turėtų būti atliekama psichoterapija. Literatūroje raškad tokios sesijos trukmė turėtų būti maždaug 3 valandos, nes vos susidarius nerimą keliančiai situacijai, baimės greitai didėja ir turi būtišBaimė ir maždaug po 1,5 valandos baimė atslūgsta, žmogus atsipalaiduoja, susiduria su bauginančia situacija ir ją pakeičia nauja teigiama patirtimi..
Tai taip pat svarbu Psichologinis ugdymas - Ligos ir sveikatos mokymas, siekiant padidinti pacientų supratimą apie jų būklę ir pagerinti bendradarbiavimą gydymo procese, šŠeimos konsultavimas (specialistų komandos darbas su paciento artimaisiais, informacija apie ligos specifiką, gydymo taktiką), valstybinių ar nevyriausybinių institucijų pagalbos programos ir kt....
Gali būti naudojami kai kurie nerimo sutrikimai (pavyzdžiui, obsesinis-kompulsinis sutrikimas) elektrinio impulso terapija.

Kategorija:
10 princeses Dianos citatu, kurios ikveps tapti geresniu zmogumi
Atsventete 40-meti? Skubekite issitirti kaulu!