Pagrindinis astrologijaPer dideles vtaminu dozes trumpina gyvenima

Per dideles vtaminu dozes trumpina gyvenima

Pirkite cheminių vitaminų, tš Vaistinės ir vartojimas tapo madingi. Žmonės tikėjo, kad tai padės jiems nesijausti pavargusiems, suteiks gaivos ir energijos bei palaikys gerą nuotaiką. Nedaugelis žmonių supranta, kad nereikalingas dirbtinių vitaminų naudojimas gali pakenkti sveikatai.

Britų mokslininkas, tš Glazgo universitetas nustatė, kad vartojant dideles vitaminų C ir E dozes, sutrumpėja gyvenimas. Savo tyrime jie patvirtino rezultatus eksperimentuodami su lauko pelėmis.

Jau seniai žinoma, kad organizmas negamina ir nesukaupia vitamino C atsargų. Dažniausiai gauname su maistu, o ašš Papildai. Žmogui reikia 40 miligramų per dieną šŠis vitaminas leidžia normaliai veikti visoms kūno ląstelėms.

Vitaminas E padeda palaikyti ląstelių struktūrą. Rekomenduojama dozė yra 4 mg per parą vyrams ir 3 mg moterims. Tačiau vitamino tabletėms galima skirti iki 100 kartų didesnes dozes.

Reikalinga dozė kaip tokiaš(o žmogus vis tiek gauna vitamino kartu su maistu) gali sukelti sveikatą, teigia mokslininkai.

Tyrėjai 2 mėnesių amžiaus graužikus papildė didelėmis vitamino C ir E dozėmis. Tada jie palygino savo gyvenimo trukmę su kontrolinėmis gyvūnų grupėmis. PaaišPranešama, kad vitaminų perteklius graužikų gyvenimo trukmę sumažina ketvirtadaliu.

Be abejo, patys vitaminai yra naudingi tiems, kuriems jų trūksta, tačiau tikslus dozavimas yra labai svarbus. Didelė vitaminų koncentracija - toksiška ir pavojinga organizmui.

"
Kategorija:
10 princeses Dianos citatu, kurios ikveps tapti geresniu zmogumi
Atsventete 40-meti? Skubekite issitirti kaulu!