Pagrindinis astrologijaPavojai uz vairo

Pavojai uz vairo

Daugelis iš mūsų kasdien sėda prie vairo. Vieniems tai yra džiaugsmas, kitiems - būtinybė. Bet kokiu atveju, adresuš Kalbant apie transporto priemonės riziką, mes visi esame vienodi: statistika rodo, kad visi 14 šŠirdies ligomis sergantis asmuo važiuoja į ligoninę, pats vairuoja per priepuolį. Neabejotina, kad tai yra nesaugu, kalbant apie kitus vairavimo pavojus ir kaip su jais kovoti.šŠeimos gydytoja Milda VARNIENE sako vengianti.

Tik faktai


Virdžinijos universiteto mokslininkai išPer avarijas buvo sužeista 26 000 žmonių, ir jūs pastebite, kad nutukę žmonės 2,5 karto dažniau žūsta avarijose nei normalaus svorio žmonės..
Mobilaus telefono naudojimas per mobilųjį telefoną, net naudojant laisvų rankų sistemą, yra pavojingas. Rankos laisvos, bet protas ne.
Mes neturime tikslios statistikos Lietuvoje, tačiau Vokietijos ekspertai sako, kad kas 4–5 avarijos sukelia narkotikų poveikį..

Esšgera planšetė - nelieskite vairo


Pavojingiausias važiavimas išGeri vaistai, trukdo judėjimo greičiui ir koordinacijai. Be abejo, vienas stipriausių psichiatrinių vaistų poveikių yra migdomieji vaistai. Ne mažiau pavojingi ir raminantys: jie sumažina nerimą ir baimę, tačiau kartu trukdo žmogaus reakcijai, t. Migdo. Dėl tos pačios priežasties vairuotojams pavojinga vartoti antidepresantus. Jei tu galvoji „nepageidaujamų narkotikų sąrašasšAš baigiau - tu klysti. Nervų sistemą veikia ir vadinamieji pirmosios kartos antialerginiai vaistai. Daugelis jų parodo miego poveikį, jų tšgerai dažnai supainioja nuvarge.
Kai kurie be recepto įsigyti vaistai taip pat gali būti pavojingi. Pavyzdžiui, nerekomenduojama važiuoti išgerai su pora vaistu isšAlimo. ŠŠiame vaistiniame preparate yra kai kurių ingredientų, kurie gali sukelti mieguistumą.

Batai + akiniai


Dėvėkite tinkamus batus ir ieškokite kokybės sėdėdami prie vairošAkiniai. Žinoma, kalbu ne apie vairavimo stilių, o apie saugumą. Dėvint netinkamus batus galite sutrukdyti atlikti reikiamus veiksmus, pavyzdžiui: B. Stabdyti. Tai gali atsitikti važiuojant su šLepetemis (moku vaikščiotišSlydimas), avite aukšBėgimo takeliai (jums gali nepavykti pasiekti stabdžių pedalo, jei užlipsite ant kilimėlio ant kulno).
Net dvišAvarijų procentas yra dėl to, kad vairuotojas kliūties nepastebi arba pastebi per vėlai. Pirkite tinkamus akinius. Vairuotojams tamsoje ar rūke paprastai patariama rinktis akinius su geltonais lęšiais - jie geriau matomi ir neakina kitų automobilių šSvečiai. Saulėtą dieną nerekomenduoju dėvėti šių akinių: kontrastas vairuotojui tik apsunkina. Tradiciniai saulės akiniai taip pat nėra patys geriausi. ŠŠie akiniai blogina vaizdą ir prietaisų skydelį. ŠŠiais laikais daugelis optikų gali įsigyti specialius vairavimo akinius, kurie puikiai apsaugo jūsų akis bet kokiomis oro sąlygomis..


Nuovargis


Turbūt didžiausias vairuotojas aplinkšnei - nuovargis. Kainaš suteikia ilgesnę kelionę, tšMiegas ir nuogas neužgožiašKino maistas. Rekomenduojama gerti daugiau skysčių, pavyzdžiui, sulčių ar švaraus vandens. Sustokite trumpam pasivaikščioti bent kas dvi valandasšcijos, pamankštinka kaklas, stuburas, atsipalaiduokite.
Stenkitės nevažiuoti nuo 2:00 iki 5:00 nakties. Būtent šiomis valandomis biologiniam kūno laikrodžiui labiausiai reikia poilsio. Gali būti iškart miego laikotarpių, kurių pakanka avarijai sukelti. Jei vis tiek turite vairuoti šiuo metu, leiskite jam užmigti bent 20 minučių.

Nugaros skausmas


Užsitęsus vairavimui, dažnai skauda nugarą. Dauguma mašInu sėdynės yra patogios tik tuo atveju, jei važiuojate trumpai, vėliau paaiškėja, kad atrama, nugaros raumenys ir kirkšnies sritis yra nepakankami.šTai sukelia įtampą, sukeliančią nugaros skausmus. Sureguliuokite sėdynę taip, kad ji būtų kuo patogesnė, t.y...
• Traukite tvirtai, kad klausiant nereikėtų pasilenkti, o rankos būtų patogiai sulenktos per alkūnes ant vairo...
• Atstumas nuo sėdynės iki pedalo turi būti toks, kad klubo ir kelio sąnariai būtų patogiai sulenkti ir neištempti..
• Galite nusipirkti specialią juosmens atramą (turėtumėte jausti lengvą apatinės juosmens dalies spaudimą).
• EsšKopimas iš mašNesukite juosmens, nesukite viso kūno.
• jei reikia, tšPirmiausia įkelkite daiktusšPrieš darbą sureguliuokite nugaros raumenis.
• jei nugaros ar sąnarių skausmas delto išVenkite nesėkmių, galite patrinti skausmąšInancio ir priešuždegiminis tepalas arba tšPaimkite tabletę nuo skausmo ir uždegimo

Vaikai automobilyje


Maži vaikai turėtų būti gabenami tinkamomis sąlygomis. Jei jūsų automobilyje yra oro pagalvės, niekada nepritvirtinkite vaikų kėdžių prie priekinių sėdynių. Kai kurios oro pagalvės išatsirandantis dėl nedidelio smūgio į sėdynę (t. y.špagalvė gali uždengti vaiko kvėpavimo takus).
Tokia nosis turi būti pritvirtinta įprastais saugos diržais ir turi turėti bent tris sąlyčio taškusškada. Jei nešiojate vaiką iki šešių mėnesių, pritvirtinkite juos kojų atrama, kad vaikas galėtų gulėti į priekį gulėdamas į priekį. Tai geriau apsaugos jūsų kūdikio stuburą. ParamašVaikų nešiojimas nėra saugus (net jei jie yra prisirišę).

Kategorija:
Kai vejai gandrams nepalankus, i pagalba ateina medikai
Ortopediniai vidpadziai: komfortas ir mazesnis pedu skausmas