Pagrindinis astrologijaPavarge ryte, vakare ir nuolatosLetinio nuovargio sindromas

Pavarge ryte, vakare ir nuolatosLetinio nuovargio sindromas

Pastaruoju metu daug kalbama apie lėtinio nuovargio sindromą. Niekas, kuris vis dar negali pailsėti po begalinio darbo, dažnai negalvoja: „Gal aš jau turiu sindromą? Taigi, ką aš darau taip, kaip aš daraušgydyti? “Atsakymas i šiuos ir daugiau klausia apie šSveikatos problemos yra lengvosšeme Kauno medicinos universiteto prof. Mirksi VANDA.

Kaip atskirti, kada žmogus pavargsta ir kada jam galima nustatyti lėtinio nuovargio sindromą?


Jei nuovargis tęsiasi (2–7 metai), jį sukels sąnariai, raumenys, galvos skausmai,šLėtinio nuovargio sindromas gali būti įtariamas padidinus limfmazgius ir sustiprėjus po fizinio darbo. Paprastai tai sukelia sunkumų darbe, mokymesi, socialiniame ar asmeniniame gyvenime.
Gydytojai tai skiria „Atmetimo principas “, t.y.šciai ištiria, ar asmuo neturi kitų ligų, kurios galėtų jį pavargti. Tokių ligų yra daug - užkrečiamų, psichinių, nervinių, kruvinų, hematologinių ir kitų. Ja ne iš Jei jų nerandama, diagnozuojamas lėtinio nuovargio sindromas.
Maždaug dviem trečdaliams pacientų buvo nustatytas RyšDepresijos požymiai.
Kai nuovargis išDingsta palaikai, tai tik nuovargis.

Kokie yra labiausiai paplitę šŠio sutrikimo priežastys?


Nuovargio sindromas dažniausiai pasireiškia be sšdėl tam tikrų priežasčių. Jis dažnai mane darydavošišsivysto po infekcinės ligos ir dažnai yra susijęs su fibromialgija, nervine hipotenzija, psichogeninėmis biologinėmis disfunkcijomis, imuniniais pokyčiais ir kt. Ligos.
Gali turėti įtakos nuolatinė įtampa ir pasikartojantis stresas, nuolatinė nemiga ir poilsio trūkumas, taip pat didelis psichologinio ar fizinio krūvio lygis. Kai prisideda vitaminų trūkumas ir nepakankama mityba, ligos tikimybė dar labiau padidėja.


Kaip šSutrikimai gydomi?


Deja, tik apie 20 proc. Pacientai gydomi. Tam yra daugybė priežasčių. Pirma, ligą sunku nustatyti, todėl ji negydoma. Be to, daugelis net nesikreipia į gydytoją. Dauguma tų, kurie jaučiasi blogai, gydosi patys.Dažniausiai vartojami nuskausminamieji, hormonai ir kiti. Kadangi jie tam netinka, sšku, nepadeda, todėl žmogus tampa nusivylęs ir piktas. Nepakankamas atsigavimas po nuovargio daro įtaką kokybeiškada gyventi ir dirbti. Pacientas vartoja vis daugiau vaistų, kurie jį sukelia šŠalutiniai poveikiai. Ir padėtis vis dar negerėja.
EsšKadangi tik įtariamos lėtinio nuovargio sindromo priežastys, jis yra simptominis. Nustatyta, kad ligos metu tšMikroelementų trūkumas. Todėl ligos simptomus galima ištaisyti papildant kūną kai kuriais elementais. Tai palengvina simptomus ir pagerina gyvenimo kokybę.

Kokie yra šie elementai?


Tyrimas parodė, kad pacientų kraujyje dažnai trūksta magnio. Ilgai vartojant magnio, nuovargio simptomai sumažėja. Teigiamas gydomasis magnio poveikis nėra tiesioginis. Tai keičia tam tikrus ląstelių procesus ir sumažina toksinių oksidacijos produktų. Nustatyta, kad jonizuotas magnis yra svarbesnis simptomų mažinimui.
Taip pat bando gydyti kitais elementais - cinku, L-triptofanu, L-karnitinu, Q10 faktoriumi ir kt. Kai kuriais atvejais pasiekiamas teigiamas poveikis. Imuninė funkcija sustiprinama naudojant folijos kilimėlįšpyragas, vitaminas C, be riebalųšparuošimas ciu.
Kaip minėta pirmiau, kadangi daugelis žmonių, sergančių lėtiniu nuovargiu, turi depresijos sutrikimų, gydymas antidepresantais pagerins jų būklę...

Kiek turėtumėte suvartoti magnio, o po kurio laiko galite palaukti, kol būklė pagerės?


Paprastai tai trunka nuo 200 iki 500 mg per parą mažiausiai 3 mėnesius. Tik per šį laiką padidėja magnio prisotinimas audiniuose. Daugeliui pacientųšteigiamas magnio terapijos poveikisšpavartojus magnio ilgiau nei 8 savaites.
Svarbu nenaudoti magnio ar kitų tokių mikroelementų šŠalutinis poveikis, pabloginantis ligos eigą.

Kategorija:
Kontracepcinis ziedas
Selenas – norintiesiems atrodyti jaunai