Pagrindinis astrologijaPasaulio virtuves: kuri is ju sveikiausia?

Pasaulio virtuves: kuri is ju sveikiausia?

Tradicinė lietuviška virtuvė, ko gero, nėra pati sveikiausia ir dažnai taip pat svetima šGyventojai baiminasi:„ Kaip galima valgyti cepelinus su traškesiu, nes jie tokie riebūs!š Atvykęs turistas atvyks į užsienįšDalis cepelino patiekiama akims...

Viduržemio jūros regiono virtuvė: taurė raudono vyno tinka prie žuvies

Bet kas šŠalis turi savo unikalių kulinarijos paslapčių ir kulinarinių tradicijų, tačiau faktas ir apžvalgos, kad Viduržemio jūros virtuvė yra sveikiausių pasaulyje dalis..

Ar žinojote, kad UNESCO Viduržemio jūros dieta pripažino Italijos, Graikijos, Maroko ir Ispanijos kultūros paveldą? Tai viena sveikiausių dietų pasaulyje, padedanti žmonėms sulaukti garbingo amžiausšVenkite daugelio ligų. Viduržemio jūroje šŠalyse nutukimas yra daug mažesnis nei, pavyzdžiui, Jungtinėje Karalystėje. šŠirdies ir kraujagyslių ligos.

Garsioji Viduržemio jūros dieta net nėra dieta, o tam tikra mitybos filosofija, mokanti žmones tinkamai ir sveikai maitintis. Vienintelis klausimas - kas?

Grynas alyvuogių aliejus, jūros gėrybės, natūralios ir saulėje brandintos daržovės ir vaisiai, įvairios žolelės, žolelės - visa tai puikiai tinka Viduržemio jūros dietai. Be to, Viduržemio jūroje gyvenantys žmonės atkreipia dėmesį ne tik į tai, ką valgo, bet ir į tai, kaip: čia neišvengiamai reikia padaryti ilgą popietės pertraukąš valgis su taure raudono vyno.

Rytų Azijos virtuvė: ryžiai, jūros dumbliai, kokybėšSojos produktai, bet svarbiausia - nepamirškitešSudėkite, ty maistą

Pažvelgus į Japoniją, tikriausiai ten nematytumėte nė vieno žmogaus, turinčio nutukimo problemų. Ir tokią puikią kūno formą daugiausia lemia sveika virtuvė.

Rytų Azijos virtuvė yra populiari valgyti jūros dumblius ir šty, kaip žinote, tai yra vienas iš labiausiai naudingų organizmui produktų. Jūros dumbliuose yra daug jodo, geležies, vitaminų ir mineralų. Be to, jis puikiai detoksikuoja ir valo užterštą kūną.štai padeda ilgiau išJaunimo krepšeliai. Ar žinojote, kad jūros dumblius vartoja japonai??

Prie to prisideda ir sojos produktai šAš virtuvę darau tokią sveiką. Nors svarbu nepamirštišty Rytų Azijoje švartojami geriausi fermentuoti sojos produktai, o šVakarų Europoje prekybos centrų lentynos labai dažnai pasiekia genetinęšmodifikuoti sojos produktus, tš Tai nelabai duos mūsų kūnui ... Tad net nenuostabu, kad lietuviai vidutiniškiškai jie gyvena apie 70–75 metus ir šTai japonų kalba - vidutiniškaišjei 82 - 83 metai. Gal todėl, kad japonai pusryčiams valgo sriubą, pavyzdžiui, garstyčių sriubą iš žuvies sultinio su tofu (sojos įvairovė)šGabalėliai), ryžiai, kepta žuvis, salotos ir kt. šTai europietis, kuris dažnai net nespėja valgyti pusryčių, arba aššpakeliui į darbą išgerkite tik puodelį kavos ... bet dėl ​​tokių įpročių - remuo. Laimei, šveiksmingai palaikoma šiomis dienomisšIna vaistas Remensui. Prieš skausmą ir puolimą per Remenso kilimąšrekomenduojama apdoroti šį turinį „Raniberl 150 mg.

Rytų Azijos virtuvėje labai svarbu derinti maistą. Mesa ir žuvis valgomi su daržovėmis, atsisakoma duonos ir bulvių patiekalų, o vietoje jų - ryžiai. Ryžiai ypač populiarūs Rytų Azijoje šTokiose šalyse kaip Tailandas per metus žmogus gali suvartoti iki 100 kg ryžių. Be to, didelis dėmesys skiriamas įvairiems prieskoniams - mėgstamam imbierui, kibernetui... Šy., prieskoniai patiekiami ne tik ypatingai, šVelnio skonis, tačiau jis turi ir gydomųjų savybių: imbieras dezinfekuoja, kibernetas - stiprina imunitetą.

L. Rimgaile

Kategorija:
SIMTALAPIS ERSKETIS (lot. Rosa centifolia L.)
Kodel skauda dantis ir dantukus