Pagrindinis astrologijaI pasauli ziurekite sviesiomis akimis

I pasauli ziurekite sviesiomis akimis

Kuo toliau, tuo daugiau žmonių nebeįsivaizduoja savo darbo dienos be kompiuterio. Tačiau labai dažnai ši akių įtampa nenutrūksta, kai uždarome biuro duris - grįžtame namo, žiūrime televizorių ar naršome internete - net knygų ar laikraščių skaitymas neigiamai veikia mūsų regėjimą. Deja, labai didelių ar radikalių pokyčių, tokių kaip B. Riboti darbo laiką prie kompiuterio, paprastai neįmanoma. Todėl turėtumėte imtis visų kitų įmanomų priemonių, kad jūsų akys būtų sveikos ir geros kuo ilgiau. Šiame straipsnyje aprašomi keli svarbiausi, bet labai paprasti žingsniai, kuriuos galite atlikti norėdami pasiekti šį rezultatą..

Tinkama mityba


Sveika ir subalansuota mityba gali žymiai sumažinti akių ligų vystymąsi. Tokie patiekalai kaip raudonieji pipirai, avokadai, persikai ir mėlynės yra naudingi jūsų akims., šŠpinatai (skaitykite apie 10 tinkamiausių patiekalų). Naujausi tyrimai parodė, kad valgant žuvį su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracijos rizika sumažėja daugiau nei 40%...
Jei dieta nėra gera, rekomenduojama naudoti papildomą specialų priedą, skirtą akims stiprinti.

Kategorija:
Viena uoga – paros vitamino C saltinis
Romantiska naktis ar tiesiog atsitiktiniai lytiniai santykiai?