Pagrindinis astrologijaPaprastos priemones vaiku regejimui issaugoti

Paprastos priemones vaiku regejimui issaugoti

Pasaulyje yra daugiau nei 45 milijonai aklųjų ir daugiau nei 135 milijonai regėjimo negalią turinčių žmonių. Vykdykite jį šAtsiradus šiuolaikinėms technologijoms žmonių kasdieniniame gyvenime, vaikų regėjimas pablogėjo pusantro karto. Lietuvoje trumparegiai yra 26,7 proc. Vaikų. Ką reikia žinoti tėvams, norintiems, kad jų vaikas tai padarytų šNesuprantu skaičiaus?

Reikėtų padidinti susirūpinimą vaiko regėjimuš pasirodėšpirmieji regėjimo sutrikimų simptomai. Namai iš Regos sutrikimas per atstumą. Esš arti kūdikio atrodo gerai.
Dažnai vaikas skundžiasi akimis, galvos skausmais ant kaktos ar kaktos ir turi įprotį žiūrėti nuo akių...
Trumparegystė yra platesnė už akis, ypač antroje dienos pusėje.
Dėl vaiko regėjimo reikia kreiptis į akių gydytoją: pirmą dieną - 30–40 dienų vaiko gyvenime, vėliau - 6 mėn., 1, 2, 3, 6, 7 m. Mokykliniam amžiui profilaktiniai akių tyrimai rekomenduojami kartą per metus. Profilaktiniai tyrimai yra būtini norint anksti nustatyti pirmąjį regėjimąšTrumų pokyčiai. Tačiau vien jų nepakanka.
Jei norite mėgautis puikia vaikų vizija, pirmiausia paruoškite tinkamą mitybą. Maiste turi būti pakankamai vitaminų, o pats maistas turi būti įvairus.
Mes nuo mažens žinojome apie morkų gebėjimą pagerinti regėjimą. Šyra naudingi ir šiuo požiūriu. Įrodyta, kad jie ilgesnį laiką dirbdami su žmogaus sukurta medžiaga pagerina regėjimą ir matomumą tamsoje ir sumažina akių nuovargį. šsvečiai.
Jo savybės, tšįtrinti cukrumi (bet nevirti).
Informacijos apie akių ligų vaistus galite rasti www.
• Neleiskite vaikui skaityti valgydami, vairuodami ar miegodami lovoje.
• Neleiskite vaikui žaisti žaidimo mobiliuoju telefonu.


• Vaikas turi naudoti kompiuterį ir televizorių ribotą laiką. Vyresni nei 10 metų vaikai gali naudotis kompiuteriu 1,5–2 valandas. per dieną. Atstumas iki monitoriaus turi būti ne mažesnis kaip 50 cm, monitorius turi būti išdėstytas taip, kad būtų nukreiptas vaiko žvilgsnis škai jis kris. Televizorių galite pamatyti tik sėdėdami.
• Dirbdami turėtumėte nuolat ilsėtis akimis. Jei jaučiate nuovargį, padarykite 1-2 minučių pertrauką ir pažvelkite į šalį (akių raumenys greičiau atsipalaiduoja ir atsipalaiduoja). Padarykite 5 minučių pertrauką po 30 minučių sunkaus vizualinio darbo ir 10 minučių pertrauką po 40-45 minučių..
• Atpalaiduokite akis ir mankštinkitėsšta. Patartina minutę dažnai mirksėti - užsimerkite ir atsimerkite. Akys ilsisi, kai vaikas jas nurija ir ramiai sėdi 1-2 minutes. arba žiūrėti pro langą toliau į kambarį.
Akiu Mankššie pratimai: nesukdami galvos, pažvelkite į viršųšu, apacia, i kaire ir dešine; Sukite skylutes ratu, nesukdami galvosšu, dešine, i apacia ir kaire; 5–6 kartus pasukite skylutes į vieną pusę, po to 5-6 kartus į kitą pusę.
• Kai tavo akys mane pavargstašgiliai, paraudus, pradedant iš naujošTeta, tu čiašinti dirbtinis aštoks kaip, „Oftagel “. Jūs atkuriate natūralią akių drėgmę.
• pirkti „tinkamos knygos ikimokyklinukams ir jaunesniems moksleiviams: popierius turi būti baltas ir kokybiškas; Mažiausiai 4 mm dydžio raidės; Fonas turėtų būti gražusšKur. Blogai, jei raidės yra baltos juodame arba spalvotame fone; Dienos metu tarp eilučių turėtų būti dideli tarpaištes placios; Tortas turėtų užimti 50-70% šoninio plotošInukas.

Rekomenduojamas TV laikas


Amžius Rekomenduojama dienos trukmė
Iki 2 metų nerekomenduojama
2-3 metai Iki 30 minučių
3-5 metai Ne ilgiau kaip 40-50 minučių
5-7 metai Ne ilgiau kaip 1,5 valandos.
7-13 metai Ne daugiau kaip 2 valandos (su pertraukomis)

Kategorija:
Lieknas kunas – ne tik grozis, bet ir sveikata
Kaulu ciulpu transplantacija: issigelbejimas ar siaudas?