Pagrindinis psichologijaPaprastai, ismintingai, mylint

Paprastai, ismintingai, mylint

Pastaraji deš„Imtmeti“ rytų medicina populiari ir Vakaruose. Rytų medicinos programos taip pat yra įtrauktos į Amerikos ir Vakarų Europos medicinos universitetus. ŠBe vadinamųjų tradicinės medicinos metodų, netradiciniai metodai naudojami ir šiuolaikinėse klinikose. Vieni iš ju - ajurvediniai metodai. Ajurveda turi senovės Indijos žinių apie sveikatą ir gyvenimo būdą, o gydymo sistema yra 5000 žmonių. dabartines tradicijas. Taip toli kaip įmanoma šAr nacionalinės ir unikalios kultūros tradicijos patrauklios vakariečiams? Ar sunku suprasti ajurvedos principus ir juos naudoti stiprinant savo kūno ir proto sveikatą? Lietuvoje lankėsi ajurvedos medicinos daktaras, Jiva ajurvedos tyrimų instituto (Faridabadas, Indija) direktorius Partapsas Chaunhanas. Jis susitiko su gydytojais, konsultavo pacientus, skaitė paskaitas.

Kelias į harmoniją


Pagal ajurvedą, žmogus yra ir fizinis kūnas, ir protas, ir intelektas, ir siela. Ajurvedos metodai yra apie viską šAtkurti šių komponentų darną ir harmoniją.
Pasak dr. Partaps Kauhan, Ajurveda (Ajuras yra gyvenimas, Veda yra mokslas) yra sudėtinga disciplina, tačiau jos pagrindinius principus nesunku suprasti, nes šŠią sistemą vis dar galima apibūdinti kaip natūralų ir harmoningą gyvenimą. Ir tai būtų reikalinga kiekvienam, taip sakant, kiekvienam gyvenimo gyventojuišNeskubus ir harmoningas būties suvokimas, kai mylimas darbas teikia pasitenkinimą, kai namuose patogu, kai vyrauja sveikata, supratimas, meilė ir savitarpio pagalba - vertybės nuolat išgyvenamos ir jomis dalijamasi.
Kodėl mes to vis labiau pasiilgstame? Pirma, sako dr. Dalinkitės, nes ryte pradedame nenatūralų gyvenimą: valome dantis chemikalais, pusryčių metu valgome nenatūralų ir nepatenkinamą maistą, skubame į darbą šypsomes, bet, žinoma, ne tik todėl, kad taip priimta. Mes perkame daiktus, nes jie palengvina gyvenimą ir taupo mūsų laiką, tačiau sociologai komentuoja: kuo daugiau žmonių naudojasi naujomis technologijomis, tuo mažiau turi laisvo laiko. Orlaivio keleiviai, paprašyti išJungiant mobiliuosius telefonus erzina tai, kad jis negali sau leisti poilsio ir atsipalaidavimo.


Ajurvedos ekspertai rekomenduoja: naudokite savo intelektą, kad priimtumėte teisingą sprendimą ir pasirinkimą. Ajurvedos požiūriu klaidinga nuomonė yra pagrindinė somatinių (fizinių) ir psichinių ligų priežastis. Neteisingas mąstymas keičia ir fiziologinius organizmo procesus. Gyvenime yra daugybė situacijų, kurias reikia atsiminti šČia: žmogus kenčia nuo padidėjusio skrandžiošDykinėjimas. Jis turėtų atsisakyti blogų valgymo įpročių, bet negali. Jis vartoja narkotikus, tačiau nemalonūs simptomai vėl atsiranda. „Toks žmogus primena dramblį, manešSivoliojes purvas, du plovimaišJis vėl subręsta iki purvo vandens, - iliustravo svečiai. - Praradus harmoniją su savimi ir aplinka, žmonės kenčia arba sustoja ir galvoja: „Ko aš nedarau "Žmogus turi protą, aš turiu sveiką protą ir galiu, naudodamasis tuo, galiušišdrįsti atsisakyti dalykų, kurie jam kelia problemą. vis dėlto ššiuolaikinio žmogaus protas visada užimtas! "

Kodėl nesinaudojame sveiku protu??


DR. Partapas turi keletą priežasčių. Pirma, žmogaus proto ir kūno galia neteisėtai suvokė jusles ar norus. Akys ištroškusiosššis reginys ir viskasškada kaipšgyventi, kad kūnas pavargęs ir nenori vakarinės TV laidos; Skonis, nes dažnai piktnaudžiaujama vienu iš gyvybiškai svarbių kūno poreikių. Jausmus sunku valdyti, jie turėtų būti labai stiprūsšele arkliai traukiami skirtingomis kryptimis. Tačiau gyvenimo džiaugsmas neįmanomas be kontrolės ir gyvenimo valdymo. „Jausmus gali suvaldyti tik ramus protas. Baimė ir nepasitenkinimas yra neramaus (nesveiko) proto rezultatas. Partapas. "Norėdami gyventi harmoningai, būti gyvi, sveiki ir gražūs, turime pasirūpinti, kad juos pakeistume kitomis energijomis."
Gal visiems to reikiašJei pakeisite mitybą ir gyvenimo būdą, galite to praleisti šOras, sveika mityba ar disciplina planuojant dieną; Gal reikėtų susilaukti kūdikiošvaikščioti gamtoje, būti gamtoje, aššSužinokite kvėpavimo ir hatha jogos pratimus, kad sukurtumėte ramią atmosferą namuose. Klausykitės ramios, klasikinės, atpalaiduojančios muzikos. Būkite pasirengę nuraminti pojūčius. Medituok. Meditacija yra rami proto būsena. Galima sakyti, kad medituojant protas dingsta ir atsitraukia. Kai protas bijo, atsiranda žinių apie žmogaus gyvenimo esmę. „Mano gyvenimo širdyje sako dr. „Partapas“ - mylėk, kurk aplinką su meile ir padėk kitiems. "

„Ką tu žinai apie save?


Į klausimą „Kas tu esi? "Į tai dažnai atsako: „Aš esu siela. O ka tai reišO kaip tu - paklausiau ajurvedos Zinovo. Nekartokite niekur išAr girdi žodį? Pažinti save yra ilgas kelias, bet kartu ir malonus. Ajurvedos mokyme taip pat yra maksimumas: daryk, ką nori, bet pasikliauk realiomis žiniomis. Oi, su jais gali daug nuveikti. Viskas priklauso nuo ryžto.

Kategorija:
Lankstus it akrobatai
Praeities grozio etalonu atzalos: kas islose genu loterijoje? (FOTO)