Pagrindinis virtuvePagalba trokstantiems suliekneti

Pagalba trokstantiems suliekneti

Šiandienos visuomenėje grožio standartas yra plonas ir grakštusštus kunas. Paukščius televizoriaus ekrane pamatysite retai - nebent esate neigiamas herojus. Vis daugiau moterų ir vyrų, patekusių į žiniasklaidą, nusprendžia turėti antsvorį - bjaurų ir nesveiką - atsikratyti antsvorio. Tačiau tai ne visada lengva. Kokios psichinės sveikatos problemos slegia antsvorį turintį žmogų? Gal yra naujas būdas tai padaryti efektyviau šir negalia? Apie tai kalbamės su psichoterapeutu Kestuciumi KUZMICKU.

Kai kurie žmonės kreipiasi į jus dėl nutukimo problemų??


Paprastas nutukimas priverčia žmogų apsisukti, nes dėl savo svorio jaučiasi nejaukiai. Ją pribloškia bet koks jos nesėkmės požymis.šVaizdą, kurį jis jaučia nepilnaverčiu, riboja socialinė veikla. Kartais tai sukelia net depresiją, taigi ir antsvorio, tai yra žmonių, praradimąšbet kokia pagalba. Kainaš ateiti pas gydytoja šŠie žmonės dažnai jau yrašišbandžiau daug dietų, sporto rušbet nepasiekia ilgalaikio rezultato.
Asmens sprendimą mesti svorį dažniausiai skatina noras tai padarytišišspręsti kai kurias problemas. Nutukimas riboja ne tik socialinę veiklą, bet ir seksualinį gyvenimą. Antsvoris turintis žmogus gali mylėtis tik esant tam tikroms pozoms, jis tampa nepatrauklus, sumažėja libido, atsiranda erekcijos sutrikimų (vyrams). Nutukęs partneris gali išsiugdyti neigiamą požiūrį. Nutukęs žmogus gali pagalvoti, kad jie nėra slopinami ir nereikalaujami. Kai svoris krenta, šios problemos išadresuotas. Žmonės tampa saugesni, jie neapsiriboja darbu ir namais.

Kaip apibūdintumėte antsvorio turinčio asmens psichologinį portretą, socialinę ir finansinę padėtį??


Nutukimas prasideda nuo paprasto persivalgymo, tada sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus. Nutukimas dažnai pradeda vystytis, kai keičiasi žmogaus gyvenimo sąlygos, pasitikėjimas savimi ir rytojaus neapibrėžtumas (kas, beje, būdinga dabartinei mūsų visuomenės situacijai). O žmonės, gaunantys mažesnes pajamas, kovoja.
Be to, yra šŠeimos tradicijos: kai kurios šŠeimos yra linkusios kaupti (ir materialios), nes dažnai bijo ateities.


Kai reikia valgyti, kai yra baimė, tai rodo, kad žmogaus ego yra silpnas, kad negalima apsigintišRūdos. Kartais nutukimas rodo, kad jo nėrašišspręsta konfliktuojant su tėvais - jei kūdikis ilgai nemaitinamas krūtimi, jis nepraeina burnos stadijos ir atsiranda vadinamasis nesaugumo jausmas, o valgant jį sumažina. Valgant atrodo, kad žmogus griauna agresyvią aplinką.
Valgymas sumažina nerimą, o nutukę žmonės sako, kad puola maistą patirdami stresą. Taip yra todėl, kad valgant kraujas nutekašVirškinimo traktas ir mieguistumas.

Pasirodė naujas vaistas „Xenical“. Kokie jo pranašumai?


„Xenical“ neveikia smegenų centre, kaip ir kiti vaistai, vartojami nutukimui gydyti. Pavyzdžiui, antidepresantai sumažina apetitą dėl padidėjusio apetitošlykšTačiau jų vartojimas ne visada keičia jų valgymo įpročius, o tai yra labai svarbu gydant nutukimą..
Kseneno rūgštis padidina kalorijų riebalų absorbciją, blokuodama fermento lipazės, skaidančios riebalus žarnyne, veikimą maždaug 30 proc. Riebalai nėra skaidomi ir organizmas jų nesugeria. Norintiems sulieknėti, mitybos specialistai rekomenduoja suskaičiuoti gaunamas kalorijas, t.š Riebalai. Antra, žmogus yra priverstas koreguoti savo mitybą, nes valgydamas daugiau riebalų jis „primena“.š„Aliejinis“ patinimas, tšmatomas. Taigi, jūs turite išmokti rinktis neriebų maistą ir pakeisti savo mitybos įpročius. Rekomenduojama imtis bent aššį mėnesį ir tikimasi, kad jis pasibaigs šPer šį laiką turėtų išsiugdyti sveikos mitybos įpročiai. Svoris pradeda palaipsniui mažėti - keli kilogramai per mėnesį. Dietos sumažina svorį maždaug 10 kg per mėnesį, tačiau kūnas neleidžia tokių svorio svyravimų, o kūno svoris greitai atsistato. Palaipsniui mesti svorį ir pradėti valgyti mažai riebalų turintį maistą, tšišlieka ilgai. Tai ypač veiksminga metant svorį, kai žmogus ir toliau didina fizinį aktyvumą.
Jei dėl psichologinių priežasčių (nerimas, depresija) turite didelį antsvorį, turėtumėte kreiptis į psichiatrą ir psichologą. Tai dažnai yra veiksminga, bet ne visiems, nes psichoterapija yra skausmingas procesas, o vaistą vartoti labai lengva...

Ar gydymas brangus??


Jei „Xenical“ yra brangus, aš aukščiaušouč
Suskaičiuokite, kiek nereikalingų kalorijų žmogus suvalgo iš brangaus kepsnio. Apskaičiavus Paaišakivaizdu, kad kartais medicinos pinigai, tšmažiau leidžiama, nes sunaudojama mažiau riebalų ir pigesnis, bet sveikas maistas. Taigi vaistas šŠeimos biudžetas nėra prastas, o svorio padidėjimo psichologinė nauda nėra vienoda.
ačiū už pokalbį.

Kategorija:
Slapimo nelaikymas po gimdymo –issprendziama problema
Ka sako... musu kunas