Pagrindinis astrologijaPadidejes cholesterolio kiekis – realus pavojus sirdziai

Padidejes cholesterolio kiekis – realus pavojus sirdziai

PSO ataskaitoje sakoma, kad cholesterolio kiekis kraujyje padidėja vieną kartąš 10 didžiausių mirties priežasčių pasaulyje. Cholesterolis kaupiasi kraujagyslių sienelėse, jas stangrina ir sukelia aterosklerozę. Dažniausias išsivysciusiu šGyventojų mirties priežastis yra šŠirdies ir kraujagyslių ligos, dažniausiai tš ju - išemine šŠirdies liga (I..ŠL) (75% visų šŠirdies liga). Jo atsiradimą daugiausia lemia padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje. Tai praneša Kauno medicinos universiteto Biomedicininių tyrimų instituto profilaktinės medicinos laboratorijos vadovas. m. d. doc. Janīna Petkevičiene.

Daugelis tyrimų parodė, kad cholesterolio kiekis kraujyje padidėjašeminai šŠirdies ligų rizika.
Bene garsiausias iš Jie buvo įvykdyti VII amžiuješvadovaujant profesoriui A. Kiisa. Buvo atrinkti 7 šŠalys, kurių sergamumas gerokai skiriasi, tšemine špiktina ligą. Tai Japonija, kur sergamumas buvo labai mažas, Pietų Europos šalys - Jugoslavija, Graikija, Italija, kur ji nebuvo didelė, ir Suomija, Nyderlandai, JAV, kur žmonės mirė labai dažnai. šios ligos. Tai buvau ašštyrė apie 10 tūkstančių vidutinio amžiaus vyrų (bet jie šia liga yra dažniausia). Cholesterolio skirtumas buvo nustatytas Suomijoje, kur aš tai ir padariauŠL buvo labiausiai paplitęs, o Japonijoje, kur jis buvo mažiausias, jis buvo labai didelis (vidutinis)šjei apie 100 mg%).

Vertinamas ne tik bendrasis cholesterolis


Cholesterolio kiekis kraujyje neturi viršyti 5 mmol / l. Tačiau bendras cholesterolio kiekis dar nėra tinkamai atspindėtas šŠirdies ligų rizika. Cholesterolis cirkuliuoja kraujyje prisijungdamas prie baltymų, kad susidarytų lipoproteinų kompleksai. Didelio tankio lipoproteinai atlieka apsauginį vaidmenį - nešir cholesterolio, tš Laivo siena prie kepenų. Mažo tankio lipoproteinuose cholesterolis patenka į kraujagyslių sieneles. Įvertinti saveŠApskaičiuotas L rizikos, mažo ir didelio tankio lipoproteinų cholesterolio santykis.


Gydymas pradedamas dieta


Cholesterolio kiekį kraujyje daugiausia lemia genetiniai veiksniai ir mityba.
Dietos poveikis cholesterolio kiekiui buvo parodytas vieno tyrimo metu. Gyvūninių riebalų vartojimas daro didžiausią neigiamą poveikį.
Gydymas visada prasideda nuo mitybos patarimų. Yra daugybė vaistų, kurie padeda reguliuoti cholesterolio kiekį, todėl juos vartoti būtina, ypač jei cholesterolio kiekis greitai auga nekeičiant dietos..

Maisto rizika gali ir padidinti, ir sumažinti riziką


Mityboje turėtų vyrauti augalinis maistas ir pienas, o mėsos, ypač riebaus, maistas turėtų būti minimalus...
Cholesterolio kiekį sumažina augaliniuose aliejuose esančios polinesočiosios riebalų rūgštysštys.
Esš Nesvarbu, kokį aliejų naudojate - kuo įvairesnis, tuo geriau. Vienintelis dalykas yra tai, kad jo negalima perkaisti, nes tada polinomas riebalų sluoksnis suyrašgeriau naudoti dažniau nevirtą.
Daug polinesočiųjų riebalųšciu yra jūrinėse žuvyse. Žuvis reikėtų valgyti kartu kaip pagrindinį valgį bent kelis kartus per savaitę. Naudingesnė riebi jūros žuvis - skumbrė, lašEsša ir kt.

Didžiausia rizika - šŠirdies ir kraujagyslių sistema


Dažniausia aterosklerozės priežastis yra didelis cholesterolio kiekis šŠirdies kraujagyslės, bet kitos gali jas pažeisti: smegenys (sukeliančios insultą, prarasti atmintį), kojos (skausmas vaikštant ar nudegimas, jei kraujagyslės visiškai užsikimšusios) ir kt....
Kelių rizikos veiksnių derinys šširdies ligų rizika išauga daug kartų didesnė už bet kurią iš juos atskirai.
Jei didelis cholesterolio kiekis yra susijęs su padidėjusiu kraujospūdžiu, t.y...šeminai šŠirdies ligų rizika, tšpadidėja kelis kartus, nes aukštas kraujospūdis padeda cholesteroliui patekti į kraujagyslių sieneles šŠiuo atveju ypač svarbu sumažinti cholesterolio kiekį. Taip pat svarbu sumažinti cholesterolio kiekį žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, nutukimu, sėdimu gyvenimo būdu ir rūkantiems..

Kategorija:
Intrakranijine?s arterine?s aneurizmos (I 67.1 – i?gytos; Q 28.3 – i?gimtos)
Pasaulio virtuves: kuri is ju sveikiausia?