Pagrindinis astrologijaSokio zingsniu, spalvu pajutimu, ranku miklumu sveikatos ir saves atradimo link

Sokio zingsniu, spalvu pajutimu, ranku miklumu sveikatos ir saves atradimo link

Per kūrybą atsiskleidžia mūsų vidinis pasaulis, nuotaika, jausmai, santykiai su aplinka ir kitais žmonėmis. Tačiau kūrybiškumas yra ne tik maloni pramoga, bet ir efektyvus psichoterapinio gydymo metodas, kuris gali padėti atsikratyti daugybės sveikatos problemų. Saviraiška per šokį, spalvas, formas leidžia išreikšti žodžių, kurių negalima, paaiškinti emocinių problemų. Be malonumo ir atsipalaidavimo, dailės terapija stiprina motoriką, koordinaciją ir atmintį, mažina vidurių užkietėjimą, skatina domėtis aplinka ir galiausiai leidžia asmeniškai tobulėti. Tuo įsitikino ir projekto „Menas padarė žmogų per dailės terapiją ir rankdarbius“ dalyviai.

apie projektą


Projektas „Menas padarė žmogų, naudodamas meno terapiją ir amatų idėją šTerapija, dailės ir amatų terapija, skirta palengvinti žmonių, turinčių fizinę ar psichinę negalią, integracijos į visuomenę sunkumus dėl informacijos ir įgūdžių trūkumo. Projektas vyksta ne tik Lietuvoje, bet ir Bulgarijoje, Lenkijoje, Italijoje ir kitose šalyse. Musu šŠalies projektas skirtas vienai pažeidžiamiausių visuomenės grupių - bedarbiams su fizine negalia ir bedarbiams, priklausantiems tautinėms mažumoms...
Gegužės 11 d. Pirmą kartą į instruktažą susirinko moterys, kurios anksčiau dirbo atskirose grupėse, ir tai parodė šGerai, pyragasšRankdarbiai ir rankdarbiai ne tik gydo, bet ir didina pasitikėjimą savimi bei rodo kūrybiškumąšir taip skatina savirealizacijos jausmą. „Pirmą kartą susižadėjusios moterys kelia įtarimų, nes netiki, kad jai pasiseks šAntrasis susitikimas jau buvo skubotas, su dideliu noru “, - dalijasi atmintimi. šokio ir judesio terapeutas geš„Talto“ sporto salė „Patirties ratas 'Vadovas Ramunė Trunce.
„Per pirmąjį sužadėtuvę buvo labai baisu, ypač kai tai pasakiau šOxy uždaryta. Tačiau mums labai gerai sekėsi, džiaugėmės ir laukėme kito susitikimo. Po šokio seke meno terapija, tortasšeme, mes kuriame koliažus, per kuriuos bandome atsikratyti rūpesčių, sunaikinti mintis. Vėliau vyko amatų kursai. Esš patiekalas šŠis projektas yra susijęs ne tik su sveikata, bet ir su paskata naujoms veikloms “, - sako dalyvė Danutė Smolkovienė..

 

Šokio ir judesio terapija


Šokio ir judesio terapija yra metodas, padedantis labai įvairiai: nuo gydymo iki asmeninio augimo iki kūrybiškumo skatinimo. „Šokio ir judesio terapija yra žinios, resursas ir iššūkis“, - sako terapeutas R. Trunce. „Judėdami galime klausytis savo kūno balso ir atrasti naujus motyvus ir įvaizdžius, savo elgesio ir reakcijos modelius, bendravimo strategijas. Judame kiekvieną dieną, bet tai darome nesąmoningai. O šokio ir judesio terapijos metu mes atkreipiame dėmesį į mažiausią judesį, sąmoningas judėjimas įgauna visai kitą prasmę, judesys pradeda suvokti, kaip aš gyvenu, nes judėjimas taip pat pasakoja, kaip aš elgiuosi su žmonėmis, kaip jaučiuosi, mūsų kūnas viską siunčia. . Šokis tampa ištekliu, nes tampa teigiamos būsenos ir energijos šaltiniu. Šokio ir judesio terapija leidžia visiškai suprasti savo fizinį save, išreikšti nuotaiką, požiūrį, idėjas ir atsipalaiduoti judesiais. Psichologiniame lygmenyje terapija padeda viską atgaivinti mintyse. Judesiai skatina laisvą saviraišką, sukuria būdus, kaip palengvinti emocinį stresą, patirti gyvenimą ir patobulinti naujus įgūdžius. Šokiai kaip lūžio taškas: tai galimybė išbandyti kažką naujo, neįtikėtino. Daugeliui žmonių pats šokis, ypač dalyvaujant kitiems žmonėms, leidžia jiems sąmoningai ir lengvabūdiškai išreikšti save judant, kad taptų rimtu lūžio tašku “, - aiškina terapeutas....
 

Šokio terapija - ne šokių pamoka


Šokio ir judesio terapija - nesimokykite šokio žingsnių. „Šokių pamokos taip pat atsipalaiduoja, suteikia energijos ir yra terapija, tačiau tik tuo atveju, jei nesusitelkiame ties rezultatu. Kitu atveju tai darbas “, - sako Trunce. Anot pašnekovų, šokant per rezultatus iš pradžių pabrėžiami visiškai kiti dalykai - kaip aš atrodau, kai judu. O šokio ir judesio terapijos metu didžiausias dėmesys skiriamas tai, kaip jaučiuosi judėdamas, t.y. Akcentuojamas vidinis pasaulis.
Šokio ir judesio terapijos temos yra kruopščiai parinktos, atsižvelgiant į kliento psichologines ir socialines problemas bei sutelkiant dėmesį į jų sprendimus. „Šio projekto tikslas yra padėti kiekvienam dalyviui atrasti savo santykius su savimi ir kitais. Todėl žengėme mažus žingsnelius sau, savo kūnui, ritmui, ribų jausmui, saviraiškai ar sugebėjimui šokti šokį, o tai reiškia, kad galime gyventi norimą ar susikurtą gyvenimą. Bedarbiai, turintys lengvą negalią, dalyvavo projekte, ir ši veikla padėjo jiems sustiprėti, įgyti daugiau pasitikėjimo ir atrasti save. Per šokio judesį mes turime tiesioginį kontaktą su savo kūnu. Jaučiame savo kūną ir dirbame su savo emocijomis, problemomis ir vidiniais išgyvenimais “, - sako šokio ir judesio terapeutė..
 

Meno galia


Dailės terapijos tikslas yra pereiti nuo apsisprendimo prie partnerystės ir nuo asmeninio kūrybiškumo ugdymo prie grupės formavimo. Galų gale nuotraukos gali išreikšti bet ką, įskaitant tai, apie ką itin sunku kalbėti. Dailės terapija gerina tarpusavio santykių ir bendravimo įgūdžius. Dalyviai praplečia suvokimo patirtį (klausymą, stebėjimą) ir suteikia galimybę per meninę išraišką pažinti save ir kitus “, - sako meno terapijos specialistė Deimante Unikaite. Dailės terapijos metu moterys galėjo ne tik išreikšti pyragus (koliažus), bet ir aptarti savo darbus. Aptardami paveikslą su dailės terapeutu, žmonės gali susidoroti su jo prasme ir susieti jį su savo gyvenimo situacija. Kai kas nors ką nors sukuria, jis mokosi ir mokosi. Dailės terapijos rezultatai tikrai nustebino ir profesionalus, ir pačius autorius.
Kurdamos rankdarbius moterys panaudojo ankstesnėje veikloje įgytus įgūdžius, o užsiėmimams vadovavo Soneta Ivanove ir Zivile Savickaitė. Amatų terapijos tikslas yra padėti moterims integruotis į darbo rinką, o S.Ivanove šioje srityje galėjo duoti daug patarimų, nes patys amatai yra pragyvenimo šaltinis. Baigiamajame renginyje buvo pristatyti rankdarbių terapijos rezultatai - įvairios sagės, karoliai, papuošalai, popieriaus geliai, dovanų dėžutės..
 

Vaidevutė Margevičienė, Seimo Sveikatos reikalų komiteto narė:


"Mes sveikiname tokius projektus, nes jie ne tik papildo poilsį, bet ir patekimą į darbo rinką. Svarbiausia, kad jie skirti garbinti moteris, tai yra, aš galiu suteikti joms galimybę pagerinti savo gyvenimą. , kaip spręsti problemas, bet taip pat nesitikėkite pokyčių, nes jei nėra darbo, nėra pinigų, nėra galimybės būti gražia. Ir šis projektas, jo meno formos, tokios kaip akmens papuošalai, sagės ir kt., yra ne tik terapija, padedanti atsipalaiduoti ir susigrąžinti, bet ir naujų įgūdžių, naujų žinių. Projektas yra geras, nes trukdo moterims išsikraustyti iš namų, tai, kad jos plinta savyje, savo ligomis, skatina jas žengti pirmą žingsnį, o tai visada lengviau, jei plaukiate tarp tų pačių moterų.
 

Khristomas Zafirovas, NVO „Euro-Training“ direktorius (Stara Zagora, Bulgarija):


"Bulgarijoje projektas skirtas žmonėms su proto negalia. Nors niekas nėra apsaugotas nuo psichinių ligų ir kiekvienas iš mūsų bet kada galime būti tarp šių pacientų, šie žmonės mūsų šalyje vis dar laikomi kreivais, tolimais, socialiai nepriimtinais. Jie jaučiasi socialiai Todėl mūsų tikslas yra pagerinti psichinę sveikatą šokant, dirbant rankomis, kūrybiškai mąstant, didinant savivertę, gerinant bendravimo ir dėmesio įgūdžius. Mes norime, kad psichinę negalią turintys žmonės palaipsniui ugdytų gebėjimą dirbti su kitais žmonėmis ir stiprintų savo tapatybės jausmą. Baigiamajame renginyje, vykusiame stačiatikių Velykų iškilmių metu, pakvietėme plačiąją visuomenę pamatyti kuo daugiau žmonių, kiek kūrybingi jie yra “.
Kategorija:
Intrakranijine?s arterine?s aneurizmos (I 67.1 – i?gytos; Q 28.3 – i?gimtos)
Pasaulio virtuves: kuri is ju sveikiausia?