Pagrindinis astrologijaNuo ko ryta pradeda graziausios pasaulio moterys?

Nuo ko ryta pradeda graziausios pasaulio moterys?

Tai, kaip pradedame savo dieną, turi įtakos ne tik mūsų savijautai, bet ir grožiui. Koks yra gražiausio pasaulio modelio rytinis gyvenimas??

Rytas prasideda gražiausiomis pasaulio moterimis?

""

Tai, kaip pradedame savo dieną, turi įtakos ne tik mūsų savijautai, bet ir grožiui. Koks yra gražiausio pasaulio modelio rytinis gyvenimas??

">

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Rytas prasideda gražiausiomis pasaulio moterimis?

""

Tai, kaip pradedame savo dieną, turi įtakos ne tik mūsų savijautai, bet ir grožiui. Koks yra gražiausio pasaulio modelio rytinis gyvenimas??

">

Jums gali patikti

Žurnalai

Gyvenimas be atliekų: rinkitės ekologiškus produktus

Skydai

krepšelis

Tai turbūt geriausias blakstienų tušas, kokį esu bandžiusi - „COSMO“ merginos išbando „IDUN Minerals“ kosmetiką

„Cosmopolitan“

Mokslas ir poilsis

Knyga „Ankstyvosios istorijos“ atskleidžia 13 mažų kovotojų patirtį

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

Mada

Šaltajam sezonui - patogios lietuviškos rankinės

Moteris> <

„Vida Press“

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Mokslininkai teigia, kad ryte mūsų valia yra stipriausia visą dieną. Todėl dienos pradžia yra geriausias laikas sportuoti, sveikai maitintis ir daryti kitus dalykus, kurie naudingi mūsų kūnui ir grožiui, tačiau kartais šiek tiek apleisti. Rytą visą dieną galima nuspalvinti teigiamomis emocijomis. Tad kodėl nepradėjus pozityviai? Leiskitės įkvėpti gražiausio pasaulio modelio.


Charlesas Clay


Karlie Kloss nuotr., „Vida Press“.


Modelis Klosas labai mėgsta startuoti ryte, todėl geriausia motyvacija būtų kiekvieną rytą atsikelti šiek tiek anksčiau. Vos pabudusi, ji išgeria puodelį kavos ir eina į sporto salę arba pabėga. Net jei mankštai galite skirti tik 20 minučių, ši veikla padės modeliui pradėti gerą dieną. Vėliau ji greitai atsikelia, papusryčiavo (jos mėgstamiausi pusryčiai yra kiaušinio baltymo omletas su špinatais, avokadu ir cukinijomis) ir yra pasirengusi pradėti dieną..


Miranda Kerra



Mirandos Kerras, „Vida Press“ nuotr.


Keras yra žinomas dėl visapusiško požiūrio į grožį ir sveikatą. Taigi nenuostabu, kad ryto modelis prasideda meditacija: „Vogue“, - sakė ji. - Taip pat mėgstu bent 20 minučių mankštintis, dažniausiai jogą ar pilatesą “. Ji taip pat turi labai sveikus pusryčius - geria žalių šarminančių savybių kokteilį...


Lindsay Ellingson



Nuotrauka: Lindsi Ellingsone, „Vida Press“.


Ponia Elingsone turi gražią odą, o modelis pradeda ja rūpintis vos išlipusi iš lovos. Pusryčiams ji dažniausiai valgo graikišką jogurtą, sumaišytą su medumi, ir uogas, kuriose gausu antioksidantų, kurie naudingi odos krepšeliams. Ryte vietoj kavos ar arbatos ji renkasi šiltą vandenį: "Pasikonsultavau su ajurvedos gydytoju, o jis patarė man ryte pradėti nuo stiklinės šilto, filtruoto vandens. Pasak jo, šiltą vandenį organizmas lengviau pasisavina nei šaltį, o tai ramina skrandį. „Ellingtonas pasakė„ The Cut “..


Kendisa Swanepoel



Nuotrauka: Candice Swanepoel, „Vida Press“.


Modelis C. Swanepoel visiškai atsisakė kavos ir nors kartais sunku pradėti dieną be jos, ji jaučiasi geriau nei bet kada, o jos energijos lygis nebepriklauso nuo geriamos kavos kiekio. Ryte ji vengia kviečių produktų ir renkasi sveikus kokteilius, sumaišytus su įvairiais aliejais, kolageno milteliais ir vaisiais, kuriuose gausu antioksidantų. Ji rūpinasi oda ne tik iš vidaus, bet ir iš išorės: ką tik pabudusį veidą apšlakstome šaltu lediniu vandeniu ir naudojama aukštos kokybės drėkinamoji kaukė, po kurios veidas sutepamas kremu....


Alesandra Ambrosio



Nuotrauka: Alesandra Ambrosio, „Vida Press“.


„Ryte, kai mano mintys yra sunkios, man patinka priimti svarbiausius dienos sprendimus“, - sako Alesandra Ambrosio. Puikūs pusryčiai susideda tik iš spaustų vaisių ir daržovių sulčių, avokadų su minkštais virtais kiaušiniais arba keptų kiaušinių su kokosų aliejumi. Ryte ji visada randa laiko mankštai - atliekant pilateso pratimus, mankštinantis pagal „Baro metodą“ (The Bar metodas) ir atliekant kelias jogos pozas. Tada modelis skiria meditacijai, kurioje apmąsto esminius gyvenimo dalykus.


Caroline Murphy



Nuotrauka: Carolyn Murphy, „Vida Press“.


Legendinis supermodelis C. Murphy mano, kad jis yra pilkesnis už raganą - eidama miegoti ji apkabina ausis, slepia akis po miego kauke ir miega iki 9 ryto. Anot jos, geriausias būdas švelniai pažadinti kūną yra meditacija 20 minučių. Idealius modelio pusryčius sudaro espreso puodelis, įvairios uogos, rūkyta lašiša ir avokadas. Kiekvieną rytą ji kartoja mantrą, kad padėtų jums apsispręsti dėl teigiamos dienos: „Nepamirškite, kad jūs vienintelis galite valdyti jūsų mintis ir mintis“.

"
Kategorija:
Sekmadienio horoskopas: Dvyniu laukia kurybinis ikvepimas, Skorpionu santykiai su partneriu gali tapti dar tvirtesni
Skausmas – pagrindinis ausu uzdegimo simptomas