Pagrindinis astrologijaNosies plovimas, kaip ir dantu valymas, yra butinas

Nosies plovimas, kaip ir dantu valymas, yra butinas

Iesnas ir iš PeršAlimo sindromo simptomai ir žiemos galimybėšalti dideja. Aišku, geriau ne visada sirgti, bet ką daryti, jei padarysiuštaip pat venkitešAlimo ar Virus nepavyko, mes jaučiame nosies dilgčiojimą, spūstis ir kitus itin nemalonius slogos simptomus. Kaip gydyti slogą be vaistų Kokie pratimai ir procedūros yra rekomenduojami ir kaip jie atliekami teisingai? Gal man padės nosies plovimasšišvengti slogos ar gripo? Konsultuoja Kauno klinikos Ausų, nosies ir gerklės klinikų gydytoja Irute Randakevičienė.

Iesnas - Nosies gleivinės uždegimas, kuriam būdingas vienas ar keli iš šių būdų: nosies patinimas,šRezoliucija iš nosis, niežulys ir nosies niežėjimas. Taip pat gali sukelti šaltisštaip pat įvairūs virusai, sukeliantys vietines uždegimines reakcijas, patekę į nosies gleivinę: nosies gleivinės kraujagyslės užpildomos krauju, todėl gleivinės išbrinksta, todėl sunku kvėpuoti iršskyru iš Smalsu.
Jei išsivysto sloga, priežastis yra rušspecifinis imunitetas, tačiau tai netrukdo jo pasikartoti, nes visiems neįmanoma gauti imunitetošims - yra daug. Žmonės su nusilpusiu kūnu dažniau serga. Tokiu atveju, jei imunitetas susilpnėja ir virusas nesunaikinamas, veikiamos nosies gleivinės ląstelės, kur tai yra labai palanku daugintis. Dėl to išsivysto sloga.
Peršalimas yra dažniausia slogos priežastis, t. Nosies uždegimas yra omija.

Rinito stadijos


Yra trys peršalimo opos etapai. Pirmoji, sausa fazė gali trukti kelias valandas arba 1 ar 2 dienas. Tai yra slogos pradžia, jei taip atsitinkašvaikščiojimo jausmas, sloga, žmogus pradeda girgždėti, aššryšGali atsirasti nosies užgulimas, karščiavimas šaltkretis. Antrasis etapas yra iš1-2 dienų trukmės separacijos fazė. Ššiame etape tšIšskyros tampa gausios, vandeningos ir stipriai dirgina nosies gleivinę ir odą.
Užsikimšusi nosis blogėja, nosies oda parausta, gali prasidėti junginė ir spengimas ausyse. Trečiasis etapas prasideda 4–5 ligos dienomis ir gali būti patikrintas maždaug per savaitę. Tai gleivėta ir švelni, tšI skirsnisšSkiriamoji geba gali būti pilkaššiek tiek gelsvos arba žalsvos stadijos. Visais etapais be simptomų laikųšGerti rekomenduojama kuo daugiau švartokite šiltų skysčių, vitamino C, Karškojų pedalų vonia.
Esant gerai ligos eigai, t. sveikimo metu, t.šDienų skaičius mažėja, jos tampa skaidrios, išnyksta bendrieji ligos simptomai, pagerėja kvėpavimas per nosį.

Nosies higiena būtina


Plaukai nosies gleivinėje sulaiko dulkes kvėpuojamame ore ir kraujagyslėsešildo ora. Taigi mūsų nosis yra atsakinga už plaučių patekimą šVaris ir ššiltas oras. Tačiau įkvėpus jis yra labai užterštas dulkėmis ar mikrobaisšKvėpuojant nosies gleivinė negali kovoti ššis kūnas teršAš einu. Todel butina nosi išplauti. ŠŠi procedūra turėtų tapti kasdiene nosies higienos priemone visiems. Juk visi valomės dantis. Kodėl mums nerūpi nosies higiena? Ekspertai sako, kad kasdien galime nusiplauti nosįšVenkite ne tik streso, bet ir gripo, kitų infekcinių ligų, nes aš taip darauš Oro virusai negali daugintis nosies ertmėje: jie tiesiog geraišplaunamas, t. pašAlinami.

Kaip tinkamai nusiprausti


Tai labai lengva plauti namuose. Tai patogiausia vonios kambaryje. ŠŠią procedūrą dažnai naudoja jogai, vadinami neti, ir turi specialų nosies plovimą. Tačiau virdulį galima naudoti ir namuose. Svarbu pasirinkti mažą, kad snapelis patektų į nosį šnervai.
Procedūros metu asmuo turi stovėti palinkęs. Supilkite savarankišką skystį į vieną šNervai ir aš.špaleisk mane irš Kita. Kvėpuokite per burną. Žinoma, procesas turi būti kartojamas kažkam kitam šnervai.
Svarbu žinoti: ar žmogui suteikiama lašAnt nosies ar kitų produktų, skirtų slogai gydyti, jie turėtų būti naudojami po nosies drėkinimo proceso. Tada jų poveikis bus efektyvesnis, nes nosies gleivinė bus šVaresne ir vaistas veikia tiesiogiai.


Beje, taip pat verta priminti ne tik vaikams, bet ir suaugusiems, kad tai labai svarbu, t..šmokytis teisingai, tšpapūsk nosį t.y. Pirmas šNervai, paskui dar vienas. Geriausia naudoti vienkartines nosines, nes medžiagoje gali kauptis ir daugintis bakterijos, o tai savo ruožtu gali sukelti nemalonių nosies komplikacijų....
Nosies drėkinimas iš tikrai naudinga, nes po to šŠi procedūra pagerina oro filtravimą ir palengvina kvėpavimą. ŠPoveikis galimasšŠios nosies plovimo pokyčiai padeda tšSaugokite gleivines nuo drėgmės ir stimuliuokite jautrias nosies gleivinės nervų galūnes.

Tinkamiausias skystis


Nosį skalauti galima naudoti ir įprastą vandenįš tipo, tik jis turėtų būti kūno temperatūros. Taip pat galima naudoti jūros vandenį, o paruošimui reikia nusipirkti jūros druskos. Parengta sprendimuišy., pusę litro ššilto vandens reikia arbatinio šaukštelio šAlkšTelio jūros druskos. Druskos tirpalas yra geras tuo, kad sumažina patinimą, o jūros druskoje yra jodo, kuris naikina kenksmingas bakterijas ir virusus. Jūros druskos vaistinėje nerasta, atitinkamą druskos tirpalą galima pasigaminti patiems: stiklinėje šTiesiog užpilkite pusę arbatinio šaukštelio šilto vandens šAlkšTelio druskos, taip pat soda ir ilašinti lašeli jodo.
Nosies skalavimas taip pat labai tinka įvairių vidpadžių užpilams. Pavyzdžiui, ramunėlės, šAlijošius, jonazolas, eukaliptas, medetkos. Tada mes gauname papildomą nosies skalavimo efektą: be infekcijos ir gleivių, tš Nosies ertmė bus kartušAlinami MechanišKai šios žolelės dirgina gleivinę, jos veikia kaip raminamieji vaistai ir mažina uždegimą.

Skalbimo skystis gali patekti į ausį??


Pasak medicinos ekspertų, tai gana dažnas klausimas. Jei tinkamai nusiprausime nosį, skystis negali patekti į ausį. Štai kodėl jis toks svarbus šAtlikite šį procesą teisingai. Svarbiausia plaunant nosį - išlaikyti galvą sulenktą ir kvėpuoti per burną..

Kuo dažniau šir tvarka?


prevencijaškai pakaktų vieno nosies skalavimo per dieną. Esant stipriai slogai, sinusitą ir nosies plovimą galima atlikti 3-4 kartus per dieną, pasitarus su gydytoju..

Kam procedūra nerekomenduojama?


Nosies drėkinimo procedūros gali būti naudojamos tiek peršalimo prevencijai, tiek po ligos. Tačiau yra viena būklė, kai nosies skalauti nerekomenduojama. Pavyzdžiui, jei visišNosies kanalai, nosies kanalai, nosies ertmės navikai, polipai, adenoidai 3–4 stadijose irš Kraujavimas iš nosies.

Kategorija:
Prarasta kalba galima grazinti
Gastroezofaginio refliukso liga butina gydyti naujausiomis siuolaikinemis priemonemis