Pagrindinis astrologijaNeleiskime vaikams zaloti organizmo

Neleiskime vaikams zaloti organizmo

Kasmet per anksti mirti nuo rūkymo sukeltų ligųššių 1 milijono 200 tūkstančių europiečių. Septyni tūkstančiai iš ju - lietuvis. Lietuvoje vis daugiau vaikų ir jaunimo pradeda rūkyti. Remiantis birželį Lietuvoje paskelbtais Pasaulio sveikatos organizacijos tarptautinio studentų gyvenimo būdo ir sveikatos tyrimo rezultatais, 34 proc. Apklausė 15 metų mergaites ir 49 proc. Berniukai pirmą kartą bandė rūkyti būdami 13 metų ar jaunesni, 18 proc. Mergaičių ir 26 proc. Berniukas rūkė bent kartą per savaitę. Rūkymo pasirinkimą lemia daugybė veiksnių. Jaunimo įgyta priklausomybė nuo nikotino dažnai praleidžia visą gyvenimą. Kuo jauniau pradedate rūkyti, tuo labiau pažeidžiamas jūsų kūnas, sakė šeimos gydytoja Milda VARNIENE.

Kodėl vaikai pradeda rūkyti?


Priežasčių gali būti daug arba tik viena, kiekvienas atvejis yra individualus ir skirtingas. Apie tai kalba psichologai šPagrindinės priežastys yra: emocinis nebrandumas, asmenybės sutrikimai, naujos, malonios ir įdomios patirties radimas.šstresas ir įtampašNuovargis, noras prisitaikyti prie bendraamžių grupės.
MilžinaišReklama ir mada, taip pat bendraamžių psichologinis spaudimas. Vaikai gali pradėti rūkyti, nes jų tėvai ar mokytojai rūko - didžiausią įtaką jų gyvenimui daro suaugusieji.
Cigarečių rūkymas yra susijęs su lengvesniu būdu susirasti naujų draugų ir lengviau prisitaikyti prie bendraamžių grupės.
Kai vaikai rūko, jie stengiasi atkreipti dėmesį į save ir savo problemas. Taip pat galite pradėti rūkyti dėl gero tarpusavio supratimo ir ryšiošgerai, kai trūksta tėvų.
Jaunas ir nesubrendęs žmogus nori visko, ką daraušišbandykite patys, netikėkite, kai kiti sšKinas - jis žino geriau ir suvokia tik savo tiesas.

KAIP ŽINOTI, KAD JŪSŲ VAIKAS RŪKO?


Rūkantys vaikai turi problemų mokykloje - jiems sunkiau susikaupti, namų darbai užtrunka ilgiau. Jūs tampate nervingas, su pykčio protrūkiais, nepaklusnus.


Priklausomybės nuo tabako rūšį ir laipsnį galima nustatyti pateikus specialų klausimyną. Sunkesniais atvejais naudojamas paciento testas, o gydytojas, vertindamas tyrimo rezultatus, įvertina rūkymo rūšį. Esšturi būti paskirtas ššių rūkymo rūšių:
A (rūkymo stimuliacija),
B (hedonaišKą daryti, jei rūkymas siūlo malonią patirtį?,
C (socialinis, jei rūkote daugiau dėl kitų rūkalių įtakos),
D (jei reikia, manipuliuojamašRūkymo ritualas),
E (narkomanas, reišFizinė priklausomybė),
F (automatinis, jei netyčia netyčia),
G (atšStresinis rūkymas).
Rūkymui diagnozuoti gali būti naudojami įvairūs laboratoriniai ir instrumentiniai tyrimai. Jei jūsų vaikas įtaria rūkantį, namuose galima atlikti specialų nikotino testą. Jų galima nusipirkti bet kurioje vaistinėje. Testas yra gana paprastas, tačiau tuo pat metu patikimas ir nereikalaujantis specialios papildomos įrangos. Nikotino ar jo metabolitų koncentraciją galima nustatyti per trumpą laiką (maždaug 5–15 minučių). šLapime ar seilės. Nikotino pasisavinimą lemia spalvų gama, rodanti ne tik nikotino koncentraciją, bet ir jo metabolitus, įskaitant kotininą. šRato laikas.

Kodėl verta??


Nikotinas yra tabako veiklioji medžiaga. Tabako dūmuose yra apie 4000 skirtingų medžiagų, t..š ju 40 yra kancerogeniniaišveikimo metu. Kai rūkote, nikotinas ir dūmai į kvėpavimo takus patenka į kraują.
Rūkymas gali sukelti vėžį, ypač plaučių, gerklės, gerklų, burnos gleivinės, vilkligės ir inkstų vėžį.. ,š„Lapimo“ stūmikas, rankenos.
ŠŽmonės, turintys šią priklausomybę, dažniau tai darošSivysto Koronarinas šŠirdies ligos, dažnesnėsškia viršKvėpavimo takų uždegimas, kosulys.
Sutrikusi ir viršmobili sistema - neprivalomašKia skrandis ir dvylikapirštės žarnosšStorosios žarnos opa, skrandžio gleivinės uždegimas.
Užsitęsęs rūkymas daro įtaką nervinėms ląstelėms ir ilgus metus keičia smegenų cheminę sudėtį, šAš galiu atlikti šiuos pakeitimusšdingsta.
Rūkymas gali pabloginti sveikatą ne tik, bet ir aššPaveikslėlis. Oda ypač jautri: raukšlės atsiranda anksčiaušŽaizdų gijimas, odos ligų (spuogų, psoriazės ir kitų) paūmėjimas. Neigiamas saulės šviesos poveikis taip pat sustiprėja, nes kenksmingos cigaretėse esančios medžiagos padidina laisvųjų radikalų kiekį organizme ir sausina odą...
Lėtinis tabako rūkymas sukelia psichinę ir fizinę priklausomybę.
Cigarečių rūkymas kenkia ne tik tiesiogiai įkvepiamiems dūmams, bet ir šesamam asmeniui. ŠMažesniuose dūmuose yra didesnė teršalų koncentracija nei rūkančiojo vartojamuose pagrindiniuose dūmuose.
Šmažesni dūmaišalerginis poveikis - atsiranda akyse ašRandai, nosies dirginimas, kosulys, pasikartojantis viršKvėpavimo takų uždegimas, alerginių ligų paūmėjimas.

Gydymo galimybės


Gydymo procese turėtų dalyvauti tėvai ir gydytojai. ŠGP ir pediatrai turėtų tšsiaišpakeisti, ar šiek tiek Ruko, aššsiaišKinų rūkymas pobudi, rekomenduokite mesti rūkyti.
Kai paaiškėja, kad jis yra priklausomas nuo nikotino ir metų metus rūkošGali reikšti abstinenciją, pakaitinę nikotino terapiją.
Jei tėvai taip pat rūko, gydytojas turėtųšPasyvaus rūkymo neigiamo poveikio vaiko sveikatai keitimas.

PATARIMAI JUMS


Bandant kalbėtis su vaiku, labai svarbu:
- nelyginkite su kitais bendraamžiais, nes vaikai labai jautriai reaguoja į tokius dalykus. Jūs turite teisę būti kitoks ir neišsamus;
- nesakyti vaikui, kaip jaustis, bet bandyti suprasti;
- negresia, negresia, nes tada vaikas jaučia, kad pasaulis nedraugiškasškas bus suš ji;
- geresnis rezultatas pasiekiamas bendradarbiaujant su vaiku - pabandykite susitarti, paaišKinti;
- Svarbu ne bausti vaiką, o skatinti jį ne uždrausti, o kalbėti.
Vaikai nemano ateiti, jie turi gyvenimą šŠiandien mažai kalbama apie raudonukės ir su ja susijusių ligų neigiamą poveikį sveikatai. Gali būti labiau įtakojami atspindintys argumentai šŠiandien - sportiniai rezultatai blogės, mokslas ir sulčių augimas turės neigiamos įtakosšOda tampa gelsvai pilkašypač dantys praranda spalvą ir išsivysto dantų apnėjašu, vadovasšjis tampa geltonas, burnos kvapas tampa nemalonus ir specifinis.
Konkretus i pavyzdysš Tikras gyvenimas padėtų vaikui geriau suprasti rūkymo žalą. Kartais padeda išmesti pinigus į veją.
Vaiko problemos turi būti sprendžiamos kartu, kad namuose ir klasėje, taip pat mokykloje būtų sukurta jauki atmosfera, kad vaikas jaustųsi reikalingas ir svarbus....

Kategorija:
Taupymo formule: susidaryti valgiarasti, nustatyti limita, vesti biudzeta
4 veiksmingi patarimai, kaip sekmingai atsikratyti antsvorio