Pagrindinis astrologijaNaujas pavojus – streso sukeltos sirdies ligos

Naujas pavojus – streso sukeltos sirdies ligos

Medicinos diagnostikos centro kardiologui Vilniuje, V. Grybo gatvėje, yra 28 metai. Darbo patirtis. Lietuvoje veikia Europos kardiologų asociacija šŠirdies asociacija ir Vilniaus miestas. kardiologų draugijos narys. Įgyta patirtimi nuolat dalijamasi įvairiuose kardiologų kongresuose ir konferencijose Lietuvoje ir užsienyje. Straipsnių apie kardiologiją publikavimas populiarioje ir specializuotoje spaudoje. ŠŠiandien gydytojas atsako į svarbiausius klausimus apie pavojus šDirginimas ir kraujagyslių stresas.

Gydytojas, kaip apibūdinti stresą, yra toks, koks yra?


Stresas yra žmogaus psichologinio ir psichinio streso būsena, apsauginių organizmo reakcijų visuma. ŠŠiandien jis tapo nuolatiniu mūsų palydovu. Stresas kaip natūralus gyvenimasškinio iškurių galima išvengti. Dabartinis laikotarpis ypatingas tuo, kad gyvename lėtiniu stresu: šŠiuolaikinis žmogus nuolat arba labai dažnai patiria nervinę, psichinę ir emocinę įtampą.

Kas sukelia stresą, kas jį sukelia?


Stresą sukelia įvairūs aplinkos ir vidaus dirgikliai, vadinami stresoriais. Tai gali būti triukasšmas, šaltis ar karšĮtampa, įtampa ir nesėkmės darbe, netikrumas dėl ateities, problemos ššeima. ŠŽmonės, netekę darbo bankuose, šiandien patiria didelį stresą.
Pastaruoju metu vis daugiau dėmesio skiriama psichosocialiniams aplinkos veiksniams. Įvairūs tyrimai jau parodė, kad psichosocialinė aplinka daro didelę įtaką streso vystymuisi, nuo kurio labai priklauso sveikata....

Kaip stresas veikia žmones?


Nepaisant stresą sukeliančių sąlygų, žmogaus kūnas reaguoja tuo pačiu: kvėpavimas sustiprėja, pagreitėja arba sutrinka šŠirdies ritmas, t.šPrakaitavimas, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, padidėjęs kraujospūdis. Ši reakcija padeda kūnui prisitaikyti prie pasikeitusių sąlygų, atkurti fiziologinę pusiausvyrą ir pasiruošti mūšiui...
Mažas ir trumpalaikis stresas gali padaryti žmogų teigiamą, t. y. Dirbkite ir kurkite produktyviau, kad išlaisvintumėte energiją norimiems rezultatams pasiektiškada atnaujinti.
Sveikatos problemų kyla dėl to, kad žmogus neskiria teigiamo streso ir priežastinio ryšio. Per didelis, dažnas ar užsitęsęs stresas, t.y..šsusilpnina psichiką ir organizmo imuninę sistemą, tampa įvairių ligų priežastimi.


Visi nuo streso kenčiantys žmonės reaguoja vienodai??


Tikrai ne. Žmonės, kenčiantys nuo streso, reaguoja skirtingai ir yra suskirstyti į A ir B tipus....
Žmonės, turintys aktyvumo, kompetencijos, nekantrumo ir greito pykčio, priskiriami A tipui. Streso metu ššio tipo žmogaus streso hormono katecholaminų, t.šskiriasi intensyviau, padažnėja širdies ritmas, padidėja kraujospūdis.
B tipo žmonės yra ramesni, santūresni ir mažiau reaguoja į stresą.

Kokios yra streso pasekmės sveikatai???


Tiek sveikata, tiek lėtinis stresas gali turėti neigiamos įtakos sveikatai.
Umu stresas lieka etiketėje. Tada į kraują patenka daug streso hormonų, kurių dažnis didėja šŠirdies ritmas padidina deguonies poreikį škraujo krešuliai širdies raumenysešir cholesterolio kiekį kraujyje.
Ilgalaikis stresas, tšsusilpnina organizmą, sumažina imuninės sistemos atsparumą. Didesnės onkologijos vystymosi galimybės, šŠirdies ir kraujagyslių ligos. Stresinėje situacijoje žmogaus mintys sutelkiamos į tšKūno problemos ir fiziologinės reakcijos nepastebimos.
Teepeešsu stresu susijusios ligos - aukštas kraujospūdis, miokardo infarktas, kai kurios alerginės ligos, opos, migrena. Sergamumas ir mirtingumas šŠių ligų dažnis yra 1,8–2,2 karto didesnis.

Gydytojau, pasakyk man, kaip veikia stresas šPalaidos ir kraujagyslės?


Kūno pokyčiai streso metu pažeidžia koronarinę kraujotaką, sukelia kraujo krešulius ar aterosklerozines plokšteles..štelyčios apvaliosšima. Umo stresas tampa miokardo infarktu, krūtinės anginos priepuoliu ar hipertenzine krizešVibracijos priežastis.
Kasdien mus lydinti įtampa, nuolatinis skubėjimas, nesugebėjimas džiaugtis tuo, kas pasiekta - pagrindinė vainikinė kraujagyslė šŠirdies ligos, aukštas kraujospūdis, šŠirdies ritmo sutrikimų priežastys.
Statistika rodo, kad tie, kurie kenčia nuo ilgų psichologinių kančių, miršta 5-6 kartus dažniauškad kraujagyslių ligos.

Stresas gali sukelti miokardo infarktą tiems, kurie net jaučiasi patysšjei sveika?


Didžiausia problema yra aterosklerozės plokštelėšTelyčia ilgai auga be simptomų, o stresas gali ją suaktyvinti. Streso hormonai sukelia kraujagyslių spazmus ir streso metu padidina arterinį kraujospūdį, šŠirdies ritmas ir šNedidelis vainikinės arterijos pažeidimas gali sukelti staigų priepuolįšti.
Tyrimai parodė, kad stresas veikia pirmąjį miokardo infarktą, t.šPlėtra yra daug didesnė nei bet kurio kito rizikos veiksnio.
Ypač blogai su mėšlungiu šKoronarinės arterijos, kurios jau pažeistos daugumai vidutinio amžiaus (40+) žmonių. Ūminio streso metu dažniausiai rūkome ir geriame daug kavos, todėl rezultatas dar blogesnis..
Rūkymas yra ypač kenksmingas, nes nikotinas ir streso hormonai veikia panašiaišsustiprina kraujagyslių spazmus, keičia kraujo sudėtį ir kelia arterinį kraujospūdį.

Ką patartumėte tiems, kurie dažnai ar reguliariai patiria stresą???


Tai labai svarbu visiems, priklausantiems rizikos grupėms, t. y. Nutukimas, aukštas kraujospūdis, A tipo žmonės, turintys lėtinį stresą, net nesijaudindami simptomų, kreipkitės į kardiologą ir atlikite būtinus tyrimus: bendras kraujo tyrimas, „blogas "ir „geros cholesterolio, cukraus kiekio kraujyje, poilsio ir kraujo būklės elektrokardiogramos, ššis ultragarsas.
Keletą metų mes turėjome koronarinę galimybę Medicinos diagnostikos centre šširdies ir kraujagyslių būklė, tšištirti modernią kompiuterinės tomografijos diagnostikos įrangą. Mes net diagnozuojame šias aterosklerozines plokštelesšVainikinės arterijos telyčios, kurios nesukelia simptomų. Speciali programa be kontrasto nustato koronarinėse arterijose nusodinto kalcio kiekį ir įvertina miokardo infarkto riziką...
Mano praktika rodo, kad daugumai pacientų nepakanka kraujo elektrokardiogramos tyrimų, kad būtų galima įvertinti šŠirdies raumenų būklė ir miokardo infarkto galimybė. ŠŠis testas gali neatspindėti faktinės situacijos. Tik kompiuterinė tomografija galėjo diagnozuoti progresuojančią šširdies ir kraujagyslių aterosklerozė. Kai kuriuos pacientus netgi teko nukreipti operacijai.

Kaip atlaikyti stresą?


Jau minėjau šį stresą kaip natūralų gyvenimąškinio iškurių galima išvengti. Neigiamas poveikis sveikatai, su kuriuo galime susidorotišVelnias, didinantis kūno pasipriešinimą. Rekomenduojamas pratimasštai, atsipalaidavimo pratimai, lėtas bėgimas, besikeičianti aplinka, įvairios fizinės veiklos.
Visos minėtos priemonės padeda suaktyvinti kūno adaptacinį mechanizmą ir sumažinti fizines, psichines ir dvasines reakcijas į aplinką. Tokiu būdu mes galime įveikti stresą, jį įveikti ir sumažinti jo žalingą poveikį organizmui.

Ką daryti, jei kamuoja ilgalaikis stresas:


1. Imkitės veiksmų, nelaukite, kol stresas praeis savaime.
2. Sustiprinkite fizinius pratimusškad lėtas startas, įvairios fizinės veiklos.
3. Susisiekite i šBendrosios praktikos gydytojams, jei skauda krūtinę, ypač fizinio krūvio metu, dėl padidėjusio arterinio kraujospūdžio.
4. Jei jaučiatės beviltiška, kreipkitės į psichologąšKai nenorite su niekuo susisiekti?.

Kategorija:
Biuro kedeje slypintys pavojai
Netaisyklingas darbas kompiuteriu kenksmingas sanariams