Pagrindinis psichologijaMokslininkai apie spalvu poveiki: vienos suteikia energijos, kitos padeda uzmigti ar net gerina apetita

Mokslininkai apie spalvu poveiki: vienos suteikia energijos, kitos padeda uzmigti ar net gerina apetita

Stresas, dirglumas, miego sutrikimai

...

O jei spalvos galėtų mums padėti? Spalvų terapija yra alternatyvus gydymas, kurio kilmės šalis yra Indija ir Kinija.

Mokslininkai tiria spalvų poveikį: vieni jus energizuoja, kiti padeda miegoti ar net pagerina apetitą

""

Stresas, dirglumas, miego sutrikimai

...

O jei spalvos galėtų mums padėti? Spalvų terapija yra alternatyvus gydymas, kurio kilmės šalis yra Indija ir Kinija.

">

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Mokslininkai tiria spalvų poveikį: vieni suteikia energijos, kiti padeda miegoti ar net pagerina apetitą

""

Stresas, dirglumas, miego sutrikimai

...

O jei spalvos galėtų mums padėti? Spalvų terapija yra alternatyvus gydymas, kurio kilmės šalis yra Indija ir Kinija.

">

Jums gali patikti

Žurnalai

Gyvenimas be atliekų: rinkitės ekologiškus produktus

Skydai

krepšelis

Tai turbūt geriausias blakstienų tušas, kokį esu bandžiusi - „COSMO“ merginos išbando „IDUN Minerals“ kosmetiką

„Cosmopolitan“

Kudikas

Kai maitinanti motina gali pastoti?

Tavo vaikas

Aplinka

Iki rudens pabaigos turi būti atliktos 6 svarbios sodo darbai

Mano namai

sveikata

Menopauzė. Kas tai yra ir ką moteris turėtų žinoti

Moteris> <

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

„Raudona nuo pykčio“, „Žvilgsnis pro rožinius akinius“, „Aplankyti juodąsias mintis“ - dažnai siejamos spalvos ir emocijos. Vienos spalvos suteikia energijos, kitos padeda užmigti ar net pagerina apetitą.


Čia nėra nieko neįprasto. Pažvelgus į tam tikrą spalvą, mūsų tinkle suaktyvinamas visas jutimo arsenalas: vaizdinė informacija paverčiama elektriniu signalu, kuris perduodamas smegenims. Priklausomai nuo to, kokią spalvą mes šiuo metu matome, ši slapta informacijos seka atitinkamai veikia mūsų kūną. Amerikiečių mokslininkai nustatė, kad moterys šiuo atžvilgiu yra pranašesnės už vyrus, nes jos daug labiau mato savo spalvas..


„Shutterstock“


raudona suteikia energijos ir stimuliuoja protą


Raudona spalva yra universalus pavojaus, aistros ar energijos simbolis. Tai patvirtina mūsų biologinę prigimtį: ši spalva gerina trumpalaikę atmintį, padeda susikaupti, skatina pyktį.


Raudoną reikėtų naudoti atsakingai. Venkite dažyti šiuos dažus ant vaikų kambario sienų, ypač tų, kurios linkusios į hiperaktyvumą. Tėvų kambaryje šią spalvą netgi rekomenduojama pasirinkti, sako jie, tai padeda padidinti libido.


„Shutterstock“


Ši spalva taip pat turi atšilimo savybę: mokslininkai nustatė, kad pojūčių temperatūra kambaryje, kuriame sienos nudažytos raudonai, yra 3,4 laipsnio aukštesnė. Žmonės, kurie visada valgė, nori tokio apribojimo!

Galiausiai stalą uždengiame raudonomis staltiesėmis - nes tai pagerina apetitą.


Mėlyna ramina ir gerina miegą


Kinų mokslininkai įrodė, kad mėlyna spalva gali padėti sumažinti kraujospūdį, sureguliuoti širdies ritmą ar palengvinti kvėpavimą. Mėlyni daiktai kambaryje padės kovoti su stresu. Pavyzdžiui, miegamajame rekomenduojama naudoti tamsiai mėlyną spalvą, nes tai pagerins miego kokybę.


„Shutterstock“


Darbe ši spalva padės išlaikyti ramybę stresinėse situacijose. Tai taip pat labai patogu menininkams, nes skatina vaizduotę.

Tačiau ši spalva nėra tobula. Per didelis jo kiekis nerekomenduojamas žmonėms, linkusiems į depresiją. Kadangi ši spalva priverčia mus svajoti, mažiau kalbamės su kitais ir tampame uždaresni.


Rožinė spalva pagerina nuotaiką


Ši spalva vis dažniau siejama su merginomis ir dažniausiai būna mokyklose, biuro sienose ar net psichiatrijos ligoninėse. Anot mokslininkų, rožinė mūsų kūną veikia taip pat, kaip mėlyna.


„Shutterstock“


Tačiau rožinė spalva turi ne tik teigiamų savybių. Chromoterapeutai rekomenduoja naudoti šią spalvą saikingai. Jei mes tai matome per dažnai ir per dažnai, tai gali sukelti neigiamų emocijų, įskaitant irzlumą..

Pagalvės ant sofos, kilimo ir miegamojo grindų, kai kurie daiktai ant stalo - taip turėtų būti.


Ne rožinis valgytojas? Yra alternatyva: nesirenkame nereikalingų mėlynų ar pastelinių spalvų, kad sumažintume stresą ar nusiramintume. 2001 m. Atlikti tyrimai parodė, kad pastelinės, turkio ir persikų spalvos yra patogiausios.


Geltona yra gyvenimo džiaugsmo simbolis


Šiuos dažus rekomenduojama naudoti beveik bet kurioje patalpoje, nes kremas nuo saulės suteikia mums energijos ir vejos už blogų minčių. Ši šilta ir raminanti spalva yra ryškiausia mūsų laimingo gyvenimo spalvų paletėje.


„Shutterstock“


Be to, tai padeda mums geriau bendrauti su kitais. Padeda sušvelninti konfliktines situacijas ar netgi teigiamai paveikti drovius žmones.


Tyrimo viduje esanti maža geltona detalė skatina mus mąstyti efektyviau. Tai padeda geriau sutelkti dėmesį į darbą, palengvina mokymąsi ir pagerina organizuotumą.


Ką reikia žinoti apie baltą spalvą


Panašu, kad nesibaigiantis baltos spalvos pasirinkimas niekada neklysta. Deja, ne viskas taip paprasta. Pasak chromoterapeutų, vienspalvė balta aplinka neigiamai veikia mūsų sveikatą.


Tyrimai Ankaros universitete Turkijoje parodė, kad darbuotojai yra labiau pavargę ir gali vėluoti į darbą...


„Shutterstock“


Balta spalva taip pat yra raktas į mūsų libido. Kambaryje, kuriame vyrauja raudonos spalvos, poros mylisi daugiau nei tris kartus per savaitę, o kur vyrauja baltieji, statistika yra daug liūdnesnė. Ar jūsų miegamasis nudažytas baltai? Pagalvokite apie naujo įsigijimą - galbūt įsirenkite spalvotą apšvietimą ir palikite baltą vonioje.


Spalvų terapija - pripažintas gydymas


1976 m. Pasaulio sveikatos organizacija chromoterapiją pripažino alternatyviu gydymu. Jis naudojamas dviem būdais: pirma, tai vadinama visuotine chromoterapija, ji yra tarsi šviesos vonia: pacientas įvedamas į kambarį, apšviestą tam tikromis spalvomis. Ši terapija naudojama psichinės sveikatos problemoms, tokioms kaip nemiga, nerimas ir depresija, gydyti.


„Shutterstock“


Antrasis tipas yra vietinė spalvų terapija, kai tam tikros spalvos spindulys yra nukreiptas į kūno dalį. Šis metodas, plačiai naudojamas fizinėms ligoms gydyti, yra veiksmingas gydant odos ligas.

"
Kategorija:
Lankstus it akrobatai
Praeities grozio etalonu atzalos: kas islose genu loterijoje? (FOTO)