Pagrindinis astrologijaZmogus sutvertas judeti

Zmogus sutvertas judeti

Kauno bėgimo klubo pirmininkui Vladui Vimbarui yra 80 metų

ŠKarta, mieli skaitytojai, norime jus supažindinti su nepaprastu žmogumi - ššiemet per 80-metį šKaunietis Vladas Vimbaras, kuris ne tik žavisi praeitimi, bet ir užsiima įvairia sportine veiklašsusikaupęs imtmecius šApdovanojimas, bet ir šŠiandien gyvena labai aktyvų gyvenimą - netgi skatina sportuoti ššulinius, dalyvauja varžybose, vadovauja Kauno bėgimo klubams ir nukreipia į varžybas. Kur yra šŠio asmens sveikatos paslaptis ir tai, kaip gyventi garbingame amžiuje, būti gyviems, aktyviems ir energingiems, kalbamės su V. Vimbaru.
K..Okija sportas šNa jūs platinate?
Aš esu aššGrupė beveik sportuoja šakys. Kai buvau jaunas, susidomėjau lengvąja atletika, boksu ir vėliau šaudimas, šAchmatais. Aš čia buvau jau gana ilgą laikąšIšbandau jėgas plaukdamas, bėgiodamas, medžiodamas ir buvau ilgametis Lietuvos sportinės žūklės asociacijos valdybos narys ir Lietuvos medžioklės ir žvejų asociacijos Kauno skyrius.. šEsu šios draugijos garbės žvejas, esu nacionalinės sporto įrangos teisėjas ir žiemą visada mėgstu slidinėti.
Kaip praleidai paauglystės dienas taip gerai jausdamasis garbaus amžiaus?
Mano gyvenimo būdas buvo aktyvus nuo jaunystės. Septynerius metus gerai plaukioju ir žvejoju rankomis, o būdamas trylikos plaukiau ir Nemuno santakoje. Esu kaunietis - čia gimėme ir augome, todėl naujas dienas praleidau su draugais Nemuno saloje, nepardavęs kamuolio ir neplaukęs.
Pokario metais mane domino ir kai kurios sporto šakos šBoksas, lengvoji atletika, tačiau tuometiniame Kauno politechnikos institute (šiandien - Kauno technikos universitetas - aut. Past.) Pramonės inžinieriaus pasirinkta specialybė neturėjo nieko bendra su sportu..


Deja, jaunimas nebuvo vienišas šLaikas, keliantis visuomenės prisiminimus. Trečiaisiais studijų metais aš buvau aššišsiųstas į Sibirą, kur praleidau šešJos jaunystė.
Kurį laiką teko rankomis kirsti taigoje esančius medžius ir ant žirgo pasivažinėti radiniais.
Kuklų maisto tiekimą iš dalies papildo žvejyba. Tai man padėjošgyvena Sibire.
Baigusi „Grize“ baigiau Viešojo dizaino instituto Kauno skyrių ir dirbau projektų vadove. Inžinierius išpensiją.
Kokia tavo darbotvarkė??
Be sporto ir kasdienių treniruočių, daug laiko praleidžiu sprendžiant problemas, susijusias su Kauno bėgimo klubu. Taip pat vertinu varžybas ir padedu organizuoti sporto renginius. Stengiuosi, kad mano klubas bendrautų su kitais klubais ir būtų lyderis respublikoje.
Dažnai savaitgaliais, tšLankausi varžybose, medžioju, žvejoju.
Bėgant metams, pratimai tampa vis sunkesni??
Negaliu didžiuotis jėgų antplūdžiu, kaip aš buvau jaunas, bet žiūriu į pagrindinį dalyką šŠiuo metu populiarinamas sportas šakos - plaukimas - rezultataiš dešneskubėkite ir dabar - jie ašš50 metrų liko nepakitęs per 50 sekundžių.
2006 m. Pradėjau aktyviai dalyvauti plaukimo varžybose. Tapau daugkartine Lietuvos, Lenkijos ir Suomijos tarptautinių varžybų nugalėtoja savo amžiaus grupėje.
ŠTaip pat šiais metais startavau sėkmingai - Kaliningrade savo amžiaus grupėje išAš kovojau už savo vietą.
Ar jūsų amžiaus grupėje yra daug konkurentų?
Turiu prisipažinti, kad dabar turiu nedaug gyvų draugų, su kuriais pradėjau sportuoti jaunystėje. Visi kiti jau seniai mirę. Keista, bet ššiais metais maždaugšPer 80-ąjį „Ventus“ jubiliejų savo amžiaus grupėje (plaukimo amžius pasiekiamas kas penkeri metai), greičiausiai, varžovų Lietuvoje nebus, tik Europoje yra dar vienas tokio amžiaus plaukikas.
Kaip manote, ar genai ar sveikas gyvenimo būdas yra jūsų puikios sveikatos priežastis????
Sunku atsakyti i šĮ klausimą. Negalėčiau to pasakyti savo šŠeima buvo labai ilgaamžė - mama mirė, kai man buvo tik 11 metų, tėvui - 74 metai, seseriai - 80 metų, tačiau kiti giminaičiai mirė gana maži..
Kad aš visas gyvenušnet jei negalėčiau sakyti sveikas - juk mes su žmona gyvenome ilgai šuž Kauno centro, kur pro langą driekiasi viena judriausių miesto gatvių.
Tačiau mano vaikystė buvo visiškai kitokia - ji mirė šmaitinkite tik natūraliu maistu varinėje aplinkoje. Na, Sibiras, kad ir koks sunkus gyvenimo laikotarpis man tai primintų, aš taip pat kažką galvojušneteisingas organizmas.
Pasidalinkite savo sveikatos patarimais su skaitytojais.
Sveikas gyvenimo būdas nėra tik mankšta šbet ir kelių dalykų kompleksas - nuolatinis judėjimas, imuniteto stiprinimas ir grūdinimas bei subalansuota mityba. Žmogui labai svarbu atsipalaiduoti ir būti geramšsimiegoti.
Kitas veiksnys, reikšmingai veikiantis gyvenimo kokybę, yra maistas. Valgau praktiškaišJei visi, išskyrus bandau vengti kepto maisto, nevalgau po 18 val. Stebiuosi, kad bėgant metams mano svoris nepadidėja, netgi atvirkščiaišTu krenti, o aš tai tikrai jaudinuosi - lengviau sportuoti turint mažiau svorio.
Alkoholis - naudingas sveikataišpavyzdžiui, naudoju labai retai, tik dideliais kiekiais šretkarčiais. Neapsieikite be rytinės mankštos kiekvieną dienąštu esi šSenas, beveik ledinis dušo - kad ir koks būtų laikrodis.
Kitas žmogaus sveikatai kenkiantis veiksnys yra stresas. Mes, sportininkai, pastebėjome, kad tai labai neigiamai veikia ne tik bendrą žmogaus būklę, bet ir varžybų rezultatus...
Todėl esu įsitikinęs, kad fizinių pratimų žmogui reikia kiekvieną dieną, nes tai padeda lengviau susidoroti su skirtingais krūviais. Taip treniravotės šŠirdie, bet neįtikink, privalai sekti šžemės ritmas.
Tačiau XX ir XXI amžiaus ligos - televizija ir kompiuteriai - vis labiau verčia ilgą laiką sėdėti namuose. Sutinku, kad vaikas turi reguliuoti televiziją ir kad ir koks naudingas būtų kompiuteris, jis taip pat turi neigiamų pasekmių sveikatai - jis kenkia akims ir stuburui..
Labai svarbu rūpintis savo sveikata. VIENASš Sutinku su japonų posakiu, kad kiekvienas žmogus turi žengti dešimt tūkstančių žingsnių per dieną - juk žmogus sukurtas judėjimui..

Kategorija:
Pyktis ir neapykanta sudega saunoje
Sveikos akys – brangiausias turtas