Pagrindinis astrologijaMik uzmik, mazyli mano

Mik uzmik, mazyli mano

Mes visi žinome, kokia esu svarbišMiegas yra gaivus, stiprus ir sveikas. Ö šŠie vaikai užmiega labai dažnai, jiems sunku užmigti ar blogai miegoti. Daugelis pasikliauja vien tuo „kailis “patyrė, kaip sunku užmigti ant nugaros. Kaip aššIšmokykite kūdikį miegoti ir kaip priversti miegoti?

Pradėsiu nuo pradžių


Vaikas iki 6 mėnesių amžiaus miega nuo 16 iki 20 valandų ir pabunda nuo 30 minučių iki 2 valandų. Mergelės troškimas kūdikių dažnai nejaudinaškinetinės, nervų palaikymo sistemos. Kūdikis vis dar mokosi prisitaikyti prie dienos-nakties ritmo

Bet kokiu atveju atlikite ir kai kuriuos veiksmusš Miegas man padedašišvengti problemų ateityje.


Pirmiausia padėkite atskirti vaiką nuo dienos iki nakties: leiskite jam dieną miegoti natūralioje aplinkoje šSvečiai ir triukšmas bei naktys šSvečias išPrijunkite, miegokite ramiai. Normalu, kad kūdikis nubunda 3-6 kartus per naktį, bet aš tai daraušišmokyk juos miegoti atskiraiškai, nepriprantant prie sūpynės, būtinas užmigimo ritualas.

Modelis yra nemiegantis vaikas?


Kūdikiai iki 6 mėnesių amžiaus dažniausiai pabunda naktį, kad pasijustų sotūs. Dėl žarnyno dieglių gali verkti iki 3 mėnesių nakties. statistikaškai manoma, kad diegliai atsiranda normaliaišKia yra 2 savaičių kūdikis ir trunka apie 100 dienų šDėl šių priežasčių galite manšIšbandykite fizinius metodus (diapazonas)šNuleiskite kūdikio pilvą, masažuokite pilvą pagal laikrodžio rodyklę ir padėkitešDujinimas iš Kūdikio žarnos arba gerkite pilvo tuštinimąsi lašiuku).
Iki 5–6 mėnesių dygstantys dantys gali paveikti miegą. Patikrinkite, ar kūdikio dantenos yra raudonos ir patinusios, ir galite jas patepti naktį.šTepalai.
Kai kurie vaikai pradeda knarkti. Tokiu atveju būtina kreiptis į gydytoją. Reikia patikrinti, ar nėra padidėjusių adenoidų ar tonzilių, trukdančių normaliai kvėpuoti ir miegoti..
„Ypac“ ššalto oro pradžioje šŠildymo sezono metu santykinė oro drėgmė patalpose labai sumažėja. Nes šDėl šios priežasties, jei gleivinės gilėja, vaikas gali dažniau pabusti dėl trejetošUž nugaros. Įsigykite drėkintuvą arba tiesiog sudrėkinkite orą šŠildytuvai yra vietoje šLapiaus laipsnisšLuoscius.
Kūdikis, vyresnis nei 6 mėnesių, nebeturėtų būti maitinamas naktį. Esšmoke kudiki gerti iš Taurė, galite sustoti vakarieniauti. 12-14 mėnesių amžiaus labai rekomenduojama nustoti maitinti naktį. pasirengusišDrakonai, jūsų kūdikiui gali prireikti krūtinės ar buteliuko dar kelioms naktims, tačiau po kurio laiko jis nusiramins ir miegos ramiau, kai jis įpras valgyti naktį..


Vaikas gali pabusti tik įsitikinęs, kad tai jūs šbe kita ko. Neignoruok kūdikio verksmo, ignoruok ir maneš Nepulk jo iš kartošioti arba supti. Kalbėk su juo, dainuok antausįšnepaimdamas rankomis. Leiskite kūdikiui suprasti, kad jūs esate šbe kita ko.

Ką sako ekspertai?


Daugelis miego specialistų mano, kad miego sutrikimai ankstyvoje vaikystėje yra susiję su elgesio stereotipais. Pavyzdžiui, kūdikis pabunda ir užmiega, kai tėvai jį maitina ir maitina. Vėliau nereikia soti, bet kūdikis vis tiek pabundaš iprocio. Ką man daryti? Reikia palaipsniui keisti sąžiningo elgesio stereotipus. Pavyzdžiuiš Nemiegok, nežaisk aktyvių žaidimų, nežaisk lovoje su kūdikiu, tegul jis būna „Miegamasis ", įsitikinkite, kad kūdikis supranta, kad lopšys skirtas poilsiui ir poilsiui. Net jei miegate su siūbuojančiu vaiku, paguldykite jį į mieguistą, o ne miegančią lovą. Geriausia miegoti kūdikį ir leisti kūdikiui užmigti vienamškada. Pamažu kūdikis įpranta užmigti vienasškada. Sukurkite miego ritualą. Tai priklauso nuo kūdikio sveikatos, amžiaus ir kt. Pavyzdžiuiš miegantis Kudiki išjuos nuplaukite šPakeiskite sauskelnes šiltoje vonioje, maitinkite paskutinį kartą ir skaitykite pasaką ar dainuokite dainąšine.
Daugelis tėvų įpranta pabusti ir bėgti su vaikuš vos pabudęs, apsiribodamas vaiko galimybėmis grįžti miegoti ar ramiai pabusti lovoje. Galų gale vaikas pabundaš Nuo 7:00 iki 2-3 metų amžiaus. Be to, jūs turite turėti prieigą prie paprasto vaikoš kai tik jis pabunda. Jei norite, kad jūsų vaikas miegotų ilgiau, pabandykite atlikti šiuos veiksmus: atsukite žadintuvą 5 minutėmis vėliau nei vaikas pabunda, o po kelių dienų įjunkite jį dar po 5 minučių..

Miegok vienas


Po 6 mėnesių vaikas jau gali miegoti atskirame kambaryje. Taip pat galite miegoti su naujagimiu naujame kambaryje, jei esate pakankamai arti, tšGirstumete verkia. Kuo vyresnis kūdikis, tuo sunkiau bus pratintis miegoti atskirame kambaryje. Vaikų psichiatrai sako, kad moku kūdikiusšTėvų intymių santykių pablogėjimas. Net jei manote, kad jūsų vaikas miega, jis gali būti budrus ir aš.šbijo, nesupranta, kas vyksta, tyli. Nors, žinoma, rizika, tšišsigimęs vaikas nėra toks didelis.

Dar keletas patarimų


• jei taip pat turite galimybęš aš miegušIšveskite kūdikį pasivaikščiotišcioti;
• visada miegokite kūdikį tuo pačiu metu;
• neleidžiaš ilgai užmigti žiūrint televizorių;
• Padidinkite vaiko fizinį aktyvumą dienos metu, skatinkite daugiau mankštintis, kad vakare kūdikis būtų šiek tiek pavargęs.
• sukurti saugią atmosferą, pavyzdžiui, pirkdamas vaikui žaislą, su kuriuo jis galėtų miegoti, aššAr ašš Būtinai pasiimkite žaislą, su kuriuo vaikas miega su lova namuose.
• nešokite ant lovų iš Kai tik vaikas pajudės, jis gali pereiti miegoti, palaukti, galbūt vaikas pats nusiraminsškada;
• Įsitikinkite, kad vietos nėra per daug šVakaras baigėsi šalta. Optimali temperatūra miegamajame: 18–22 ° C;
• Įsitikinkite, kad kūdikis sveikas. Kartais net pirmieji infekcinės ligos požymiai gali būti miego sutrikimas;
• Nerimaujančiam vaikui (jei nėra nemigos fizinės priežasties) gali būti skiriama raminamoji arbata arba specialus raminamasis.

Tai linksma


• jau 25-30 nešVaisiai tamsos savaitę mato sapnus. Motinos išialgijoje kūdikis beveik visada sapnuoja. Niekas nežino, apie ką svajoja negimęs vaikas, tačiau manoma, kad tokia veikla užtikrina greitą smegenų vystymąsi..
• Kūdikiai nesvajoja visą laiką, jų sapnai sudaro apie 60 procentų jų miego.
• Psichologai mano, kad kūdikiai geriausiai miega patalpose, kur sienos yra ramios pasteliniais tonais, ypač žalsvos ar melsvos. Neramus kūdikio miegas, kai miegamajame yra daug miegošraudona arba geltona detalė.

Kategorija:
Pasakyk, kuo dirbi, pasakysiu, kuo sirgsi
Mazas ugis: liga ar paveldejimas?