Veido mankštos, savimasažo ir kitų rankinių technikų specialistė Viktorija Baltramiejunienė atskleidžia Sasekso kunigaikštienės Meghan (38 m.) Gražaus veido paslaptis...

Meghan Markle gražaus veido paslaptis

""

Veido mankštos, savimasažo ir kitų rankinių technikų specialistė Viktorija Baltramiejunienė atskleidžia Sasekso kunigaikštienės Meghan (38 metai) gražaus veido paslaptis...

">

Roma Macijauskaitė

www.

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Meghan Markle gražaus veido paslaptis

""

Veido mankštos, savimasažo ir kitų rankinių technikų specialistė Viktorija Baltramiejunienė atskleidžia Sasekso kunigaikštienės Meghan (38 m.) Gražaus veido paslaptis...

">

Jums gali patikti

KREPŠELIS

Lygesnis veidas ir švytinti oda - be skalpelio ir ilgai

Skydai

mylios

Antroji Kinijos horoskopo pusė

„Cosmopolitan“

Aš būsiu mama

Krūtinės pakitimai įkišus: kodėl vienos krūtys lieka įtemptos, o kitos „sėdi“ ir kabo?

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

psichologija

Savaitės horoskopas: meilės santykiai bus svarbūs

Moteris> <

Meghan Markle

„Vida Press“

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Prieš keletą mėnesių visame pasaulyje pasirodė informacija, kurioje Megana prisipažino, kad apatinę veido dalį nudažė specialiais pratimais. Neseniai nukaldinta kunigaikštienė neatskleidė, kokie buvo pratimai, tik pažymėjo, kad nuostabi grožio priemonė, kurią ji naudojo, buvo veido mankšta..

Asmeninio albumo nuotrauka.

Garsiausia Lietuvos kaukolių trenerė Viktorija Baltramiejunienė siūlo mūsų moterims įvairius efektyvius pratimus, kurie pagražina apatinę veido dalį ir apšviečia ovalų V kontūrą...

Meghan treniruotė

• Pirmasis pratimas kaklo ir veido kontūrai. „Reikia tiesios laikysenos, geros nuotaikos ir tvirtos rankos“, - pradeda V. Baltramiejunienė. Viena ranka suspauskite kumštį, o kita apvyniokite delnu. Įkiškite rankas po smakru ir šiek tiek atmerkite burną, kad pajustumėte tam tikrą pasipriešinimą..

Asmeninio albumo nuotrauka.

Palaikykite 3-5 sekundes ir uždarykite burną. Pakartokite pratimą 5 kartus. Po 2 savaičių pratimą kartokite 15 kartų, po 4 savaičių - 30 kartų.

• Pratimai du papuošti kaklą ir tuo pačiu veido kontūrą. Padėkite rankas ant raktikaulio, tarsi apglėbęs kaklą.

Asmeninio albumo nuotrauka.

Šiek tiek atidarykite galvą ir, atsimerkę, paslinkite smakrą į priekį. Jūs turite jausti pasipriešinimą. Laikykite 3-5 sekundes ir grąžinkite galvą į pradinę padėtį.

Asmeninio albumo nuotrauka.

Pirmą savaitę pratimą kartokite penkis kartus, antrą ir trečią - 15, ketvirtą ir šeštą - 30 kartų..

• Be šių dviejų pratimų, Viktorija Baltramiejunienė rekomenduoja veido kontūrą Savimasažas. Po rytinio prausimosi siūlomas veido kremas masažui: įdėkite pirštų pagalvėlę į smakro centrą ir sukamaisiais judesiais judėkite išilgai kaulo iki ausies šono....

Asmeninio albumo nuotrauka.

Asmeninio albumo nuotrauka.

Kai pasieksite ausis, tais pačiais sukamaisiais judesiais grįžkite į pradinę padėtį - smakro centrą.

Asmeninio albumo nuotrauka.

Asmeninio albumo nuotrauka.

Pakartokite 3 kartus ryte ir vakare. Veido mankštos treneris primena, kad šiai veiklai rankos turi būti sunkios, o nagai - nukirpti. Pakartokite šį pratimą 6 savaites.

Asmeninio albumo nuotrauka.

"Tai, mano manymu, efektyviausi pratimai, ir manau, kad jie puošia apatinės veido dalies kontūrą. Esu tikra, kad Megana atlieka tuos pačius ar panašius pratimus. Jei atliksite juos šešias savaites, įsitikinsite patys", - šypsosi V. Baltramiejunienė, siūlanti nufotografuokite prieš ir po inksto pradžios, taip pat pamatysite judesių poveikį!

"