Pagrindinis astrologijaMalonios gudrybes, kaip vasara islikti gaiviai ir graziai

Malonios gudrybes, kaip vasara islikti gaiviai ir graziai

Mieste ar prie jūros vasarą, kai karasšTai šokiruoja, atrodo sunku atrodyti gražiai. Laimei, jis turi puikių ir efektyvių priemonių.

Esšplauti


Norėdami įkrauti baterijas, nusiplaukite vakare ir pabuskite bent dvi minutes. Per šį laiką jūsų kūno temperatūra nukris. Anksti ryte nereikia atsigaivinti vos po dviejų mėnesiųšu. Kai pliaze, nuplaukite vėsiu jūros vandeniu. Tai stimuliuoja kraujotaką ir suteikia žvalumo pavargusioms ir sunkioms kojoms.

Dėvėkite laisvesnius drabužius


Galite atrodyti seksualiai su prigludusiais drabužiais, tačiau pakilus termometrui jie greitai praranda žavesį. Laikydamiesi odos, jie padidina prakaito liaukų veiklą. Tiesiog palikite mažas aptemptas sukneles vakarui. Dienos metu rinkitės laisvus drabužius. Venkite sintetinių audinių - geriausia - medvilnės, šilgas, lininis. Naturalus pluošJis geriau sugeria prakaitą ir sumažina trinties sukeltą odos dirginimą.


Turi valgyti


EsšBūti 30 laipsnių temperatūroje nėra taip lengva. Taigi visada turėtumėte turėti:
• Pora mažų, gaivių servetėlių, kurios prireikus gali būti valomos smilkalams, veidui ir rankoms.
• ŠvarusšVandens gaiviklis. vandensškad mano veide apsivyniojošt., gerklė, tai atgaivins perkaitusią odą.
• Maži milteliai su talko milteliais. Tai nuostabi priemonė nuo šlapių kojų, pažastų ar nuolat šlapių rankų.
Atejus karšŠiomis dienomis palikite savo įprastą valomąjį pieną ramybėje. Pakeiskite jį valomuoju, daug gaivesniu geliu. Nuplaukite dideliu kiekiu vandens. Netiesa, kad sausa ir jautri oda neturėtų būti plaunama vandeniu. Naujose valymo priemonėse yra nukalkinimo ir vandens švelniškas elementas. Jūs puikusšAlinos makiažas ir nešnepažeidžiant epidermio.

Apsaugokite galvą


Noredama išNorėdami gauti šviežios plazmos, sudrėkinkite plaukus ir užtepkite kapiliarinį gelį nuo saulės (šviežesnį nei aliejus). Tada užsidėkite kepurę. Tai ne tik išlaiko jūsų galvą, bet ir apsaugo plaukus nuo išDehidratacija.

Sukurkite gaivias kaukes


Silda karšir paraudusią veido odą reikia nuraminti. Kas dvi dienas tepkite kaukę augalų ir vaisių pagrindu. Storame sluoksnyje jie padeda atsipalaiduoti veidui ir suteikia svarbų maistinių medžiagų bei gyvybingumo elementą. Palaukite keletą minučių, kol pajusite ilgalaikį gaivos jausmąšty su ledu.

Masažuokite kūną


Po dviejųšÖ, šVelnias paspaudžia rankąšprarastas kūno dehidratacija. Tada masažuokite pienu, specialiai sukurtu degintis.

Kategorija:
Ant Velyku stalo – 4 misraines
Frankensteino maistas