Pagrindinis virtuveMesa vaiko valgiarastyje

Mesa vaiko valgiarastyje

Mesa yra pagrindinis maistas, kuriame gausu maistinių medžiagų, lengvai virškinamų baltymų, B grupės vitaminų, ypač vitamino B12. Taigi augančiam vaikui tai būtina. Gimusio vaiko organizme yra geležies kiekis, tačiau pirmąjį pusmetį viskas geraišIštekliai, su kuriais galima treniruotisšjeigu aššSenka. Kada mėsos gaminiai turėtų būti įtraukti į vaiko valgį?šty kokią masę pasirinkti ir kaip ją tinkamai paruoštišpataria Vilniaus miesto universitetinės ligoninės mitybos specialistė Jurate Dobrovolskiene.

Kada mesa turėtų būti įtraukta į vaiko valgį?šti?


Kai kūdikis jau valgo vaisių tyreles, daržoves ir neskaldytus grūdusšto, i valgiarašty gali būti ir mesa. Mesa rekomenduojama 7 mėnesių ir vyresniems vaikams dėl butento ššiame amžiuje aššGautas geležies atsargos baigiasiš Motina Nršper metus. Jei kūdikis nenori valgyti mėsos, neskubėkite, neverskite jo valgyti ir pamažu duokite naują produktą. Kelias dienas ar net savaitę vaikas gali priprasti prie naujų skonių. Rekomenduojama išbandyti įvairius mėsos ir daržovių ar kruopų derinius, ypač su produktais, kuriuos kūdikis jau pastebėjo...

Kokią netvarką pasirinkti vaikui?


Kūdikis Mesa (veršIena, kalakute, trysešiena) nes lengviau paruoštišmodifikuotas ir pasisavinamas, nes tokiame mezo yra mažiau jungiamojo audinio ir daug lengviau pasisavinami baltymai. TriušJame mažai riebalų, bet daug baltymų ir skaidulų ir rugiai nesurišašciu. Triuššienas yra labai rekomenduojamas alergiškiems žmonėmsšVaikai, nes jie retai sukelia alergines reakcijas. Jautienoje yra daugiau geležies, todėl ji naudinga esant anemijai, susijusiai su geležies trūkumu, tačiau labiau rekomenduojama kūdikiams.šiena. ŠVelnias višŠi mesa pagerina skrandžio veiklą. Mesa geriausia pirkti parduotuvėse, kurias veterinarijos gydytojas patikrina prieš parduodant ir tinkamai laikant. Mitybos specialistai nerekomenduoja tarnauti mažiems ar vyresniems vaikams „greitas mesas produktas: dešRelės, „Mesain“, „Mesa“ pusgaminiai. Tėvai turėtų rasti laiko pasirūpinti tinkama vaiko mityba.

Kaip tinkamai pasiruoštišty mesa vaikas?


Naudingiausia maistinė medžiaga Mesa ištaupo verdantį ar trošprislopintas. Vaikams iki 3 metų rekomenduojama vartoti tik virtą mesą (tradicinę arba garuotą). Rūkytą ir keptą mėsą galima naudoti tik nuo 3 metų amžiaus. I vaikų restoranasšty geriau tiesiog įtraukti šruošiami viezia mesa ir patiekalaišgeriausia vieną kartą. Kai maistas bus paruoštasšty naudojami ššaldyta mesa, tada ji turėtų būtiškaista lėtai ir nebesikartojašAldoma. Ruošdidieji patiekalai, tš Mesa, Mesai rekomenduojama gaminti didesniais gabalėliais, kad galėčiaušlieka kuo daugiau maisto. Ją reikėtų virti pasūdytame vandenyje, kiti prieskoniai nerekomenduojami, išskyrus natūralias žoleles (petrazolą, krapus). Virti rekomenduojama ant silpnos ugnies. Geraišvirta mesa turi būti audinėštai sultinga.
GeraišKūdikiams paruošta mesa yra susmulkinta arba sutarkuota, kad būtų panaši į tyrę. homogenizuotas. Paruošime geriausiai patiekiama smulkinta Mesytešdaržovių tyrė arba grūdaišT. Netinka ir mažai valgykite su riebalaisšKomisijašT. Kai kūdikis nori kramtyti (apie 8–9 mėn.), Maltą mėsą ar paukštienąšSienos blogai susmulkintos netinkamai.
Vyresniems vaikams galima pasiūlyti marinuotų mėsos patiekalų, tačiau nepamirškitešty kad marinatas turi būti šVelniai mėgsta kefyrą, citrinos sultis, druską ir pipirus.
Vaikams nerekomenduojama patiekti padažų prie mėsos patiekalų. Koncentruoti pomidorų padažai ar riebūs majonezo padažai vaikams netinka, nes sukelia uždegimą ir bėrimą,šSutrikimai.


Kokios mesos dalys rekomenduojamos vaikui??


Kūdikis turėtų suvalgyti apie 20–30 g mėsos, vyresnis vaikas - ir iki 100 g mėsos per dieną. Pakanka, kad meso-kūdikis duos vieną kartą per dieną. Geriau, jei mesos ruškeičiamas: kelis kartus per savaitę. Dažnai tėvai mano, kad vaikui suvalgius dušRelės Rekomenduojamas tinklo akių greitis per dieną jau yra patenkinamas. Deja, „greitai paruoštašMėsos patiekalai ne tik nenaudingi, bet ir skatina vaiko apetitą bei alkį, nes juose yra maisto priedų..

Kodėl meso sultiniai vaikams dažnai nerekomenduojami?


Meso sultinio nerekomenduojama vartoti kūdikiams ir mažiems vaikams, nes jis gali sukelti alergiją. Tačiau mesos sultiniai yra naudingi vaikams, sergantiems gastritu, ir tiems, kurių virškinimo traktas yra žemasšDykinėjimas. Jei sultinys nėra riebus, į daržoves ar kruopas galite įdėti nedidelį kiekį sultinio.še arba mesu.

Receptai


Pirmoji mesos tyrė
50 g virtos mėsos / paukštienosšDienos
1 arbatinis šaukštelis šAlkšžalia nafta be priedų
Druska su jodu
Esšgalia šVakaras Mesa / Paukš2-3 kartus perpilkite per storą sietą. Maltą mėsą įspauskite per sietą, užpildytą verdančiu vandeniu. Įpilkite aliejaus ir smėliošciai išGegužėšYkite. Es švizualiai paruošta daržovių tyrėšParuoškite 2 arbatinius šaukštelius šAlkšMesiaus tyrė po 2-3 dienų - 4 šAlkšTeliusas. Taigi padidinkite mėsos kiekį vienai porcijai, t.y. H. po 30–50 g (iš viso sumažinkite daržovių tyrės kiekį).
vaikaiška tyrele su veršiena
200 gramų veršienos
3 bulvės
2 vienetai petrazolo šakeliu
1 morkos
3 žiedinių kopūstų žiedynai
Esšvirėjas veršiuko mesa, atskirai išIšvirkite bulves, morkas ir žiedinių kopūstų žiedus. Baigę virti daržoves, suberkite smulkintus petrazolo lapus. EsšMėsą ir daržoves gerai paruoškite smulkintuvu.
Mesa vyniojasi su slyvomis
500 g kiaulienos / veršNugara ar kumpis
Slyvos
Alyva
Druskos
Stiklinis automobilisšvandens
Mesos planai yra iškirpti, t.šprivalo būtišPelėdos apibarstytos druska. Nuplautos slyvos dedamos ant mesos, susukamos ir apibarstomos medine dantų pasta.šRiebus, kad kaipšSivyniotu. Supilkite automobilįšLaistote pusę ir trošpadėkite ant silpnos ugnies. Patiekite su šVisis arba Trošpakaitomis daržovės.

Kategorija:
Milita Daikeryte vertina ECCO SHAPE kokybe
Senatvine demencija – ar tai neisvengiama?