Pagrindinis virtuveMegstate kava? Zinokite, kaip apsisaugoti nuo skrandzio rugstingumo

Megstate kava? Zinokite, kaip apsisaugoti nuo skrandzio rugstingumo

Rytoj. Kainaškaip garuoja kvapnus kavos puodelis. Gerai sugeria jo kvapą. Dar geriau pajusti, kaip saldus kavos skonis niežina jūsų skonio receptorius. Ir tik vėliau, kai kava bus tvarkingaš Gėrėte rytešPilvas, jūs suprantate, kad malonios akimirkos tapo tikros, prie puodelio kavosšPatikrinkite pilvą. Kava lengvai laižė, pilvo kilimėlisšPrasidėjo tingumas...

Taigi čia yra keletas patarimų kavos mėgėjams, kurie to norišVenkite pilvo kilimėliųšdykinėjimas.

  1. Prisiminkite auksinę ryto taisyklę, kad pirmiausia maistas yra maistas, po to - kava. Kava neturėtų būti pirmas gėrimasšJie taip pat geria tik pupeles. Išbandykite ašš ryto, kai tik atsikeli, aššišgerti puodelį vandens, pusryčiauti ir valgyti angliavandenius - kąšiu su sumušsu rupia duona. Tai darydami ne tik pripildysite pilvą, bet ir jausitės sotesni ilgą laiką, tačiau tai taip pat užkirs kelią skrandžio vystymuisi.škas gali nutikti, jei aššjūs išgeriate puodelį kavosšciu pilvas.
  2. Supraskite, kas sukelia skrandžio sutrikimusšdykinėjimas. Tik aššIšgėrus puodelį kavos, skrandyje vyksta tam tikri procesai - ji pradeda keistisšTai turėtų būti aukštynšPakeiskite maistą, bet jei skrandyje nėra maisto, jis pradeda dirginti skrandžio gleivinę. Nemalonūs simptomai, tokie kaip pilvo skausmas, Remuo, padidėjęs pilvo pūtimasšdykinėjimas.
  3. Vartokite vaistus. Narkotikai ššiomis dienomis galite mane nusipirktišsu daugeliu vaistų skrandžio kilimėlisšSumažinkite tingumą. Tikš Pirkdami tokį vaistą, būtinai susisiekite su vaistininku, kuris tikrai pasakys, kuris vaistas yra geriausias ir efektyviausias konkrečiu atveju..
  4. Kava su pienu nėra geriausias pasirinkimas. Jei norite gerti kavą su pienu, atsisakykite šio iprocio. Geriau negerti kavos su pienu, o tai taip pat padidina skrandžio kilimėlįšTingumas, bet su žiupsneliu cinamono. ŠŠi prieskonių deka kava ne tik suteikia dar malonesnį kvapą ir skonį, bet ir naudinga jūsų kūnui...
  5. Gerkite kavą - puodelį vandens. Tikri kavos mėgėjai žino, kad kavą reikia gerti su vandeniu. Ir ne tik atrasti tikrąjį kavos skonį, bet ir š„Nepermu“ kavos širdisšnegražu. Be to, vanduo apsaugo nuo dehidratacijos.

Visagalis bausmė - bet tikrai? Būkite atsargūs jį naudodami!

Tikriausiai ne iš Jūs girdėjote istoriją apie žmones, kurie pila sodą tarsi neutralizuodami kavos rūdis, kad sumažintų žalingą kavos poveikį jų sveikatai..štis. Taip, gerai, aššPasizymi ant kilimošneutralizuojantį poveikį, tačiau į tai reikia atsižvelgtišty, kad jo veikimas yra labai trumpas: absorbuojamas skrandyje, sodos viduješišskiria anglies dioksidą, kuris dirgina skrandžio gleivinę, ir šŠios liaukos gamina dar daugiau druskosšpagal kiekį.

Soda taip pat kartais naudojama norint įsitikinti, kad skrandžio rugiai priauga svoriošDykinėjimas. Vyras taušcio skrandis geria soda ir stebi, kiek laiko ji vystosi. Jei tai įvyksta greitai vos po minutės, galima manyti, kad skrandis augsšDykinėjimas. Jei po ilgo laiko, 2–3 minučių, žmogus užauga, galima sakyti, kad skrandis yrašTingumas yra normalu ir šTai yra, jei praėjo daugiau nei 3 minutės, galima sakyti, kad skrandis yrašTingumas sumažėja.

Visi tokie tyrimai su soda yra kenksmingi sveikatai. Taigi, jei norite būti tikri ir tiksliai žinoti, ar jūsų skrandis augašTingumas, tada vaistinėse geriau įsigyti specialių, sertifikuotų testų, kurie leis tiksliai ir patikimai žinoti skrandžio augimą.šBūklė. Būkite atsargūs, saugokite savo sveikatą ir neeksperimentuokite su soda!

Kerštas: L.Rimgaile

Kategorija:
Grazus plaukai-TAVO ARKLIUKAS.
Balti dantys – tai imanoma!