Pagrindinis astrologijaLietuviu sveikata pasaulio kontekste

Lietuviu sveikata pasaulio kontekste

Seimas 2013 metus paskelbė sveikatos metais Lietuvoje. Ir mes dažnai savęs klausiame, kuo remiasi sveikata, kurią valstybė turi padaryti dėl savo piliečių sveikatos, ką turi padaryti kiekvienas žmogus? Apie tai kalbėjomės su Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) biuro Lietuvoje vadovu doc. Dr. Roberts Petkēvičs.

Gal pradėkime nuo to, kaip Pasaulio sveikatos organizacija apibūdina sveikatą.

PSO teigia, kad sveikata yra ne tik ligų nebuvimas ir fizinis sutrikimas, bet ir fizinė, psichinė ir socialinė žmonių gerovė. Ir apibūdina, kad tai yra apie 50 proc. priklauso nuo žmogaus gyvenimo būdo, kiekvienas jų 20 proc. paveldimumo ir poveikio aplinkai ir tik apie 10 proc. - iš sveikatos sektoriaus. Suprantamas, šŠie skaičiai yra gana santykiniai, šŠiuos rodiklius sunku tiksliai nustatyti, tačiau jie rodo grubų santykį, kuris pabrėžia žmogaus atsakomybės už savo sveikatą svarbą...

Lietuvos sveikatos sistemos vertinimu?

Panaškaip ir visa kita postkomunistinėje šAliu. Jei norime pesimistinio žvilgsnio, palyginkime Lietuvą su kitomis ES šalimis šŠalys, kuriose turėsime 3–4, į Rumuniją, Bulgariją ir Latviją. Jei su visais pasaulyje šAlimis, mes būsime pakankamai aukštištai ir jei su 53-uoju žemynu Europoje šAlimis, - per vidurį. Jei palygintume su buvusia Sovietų Sąjunga škartu mes esame geriausi kartu su estais ir latviais. Palyginti neseniai aššmes nuėjome iš Sovietų Sąjungos kalėjimas, todėl ne visai teisusšpalyginti su nekomunistinėmis ES senovėmis. Trumpai tariant, nemanau, kad Lietuvos sveikatos sistema yra bloga, nes nuo jos kenčia daugelis tautų. Pavyzdžiui, gydytojų ir slaugytojų kvalifikacija ir skaičius, ligoninių lovų skaičius tūkstančiui Lietuvos gyventojų yra didelisšžemiau ES vidurkio. Ir Lietuvos bei Estijos sveikatos sistemos „Esminis skirtumas: „Manau, kad toks yra piliečių požiūris į juos. Tarkime, kad turite pusę stiklinės vandens. Estai džiaugiasi, kad taurė perpus pilna, o lietuviai skundžiasi, kad pusiau pilnašcia.

Kas yra svarbiausia šNacionaliniai gyventojų sveikatos rodikliai? Kokia yra Lietuvos piliečių sveikata Europoje?? šAliu kontekstas?

Taip pat maždaug per vidurį. Pagal JT Žmogaus raidos indeksą (gerovė, sveikata, rašBendrasis vidaus produktas) Lietuva 2011 m. Užėmė 40 vietą pasaulyje, tš 187 šaliu ir pabaig išsivysciusiu šAliu stalas. Vaikų mirtingumas (pagrindinis medicininio lygio rodiklis) paskutiniais sovietinių metų metais buvo 14/1000 gimimų, pernai tiek pat - 4,17.

Esš Esant neigiamam rodikliui, lietuviai pirmauja ES pagal savižudybių skaičių. Nors aš aiškiai pasakysiu, kad savižudybė yra kaimo vyrų problema, moterys Lietuvoje daro beveik tiek pat, kiek vidutiniškai.škai Europoje ir Butentos tautiečiai pozuoja ši rodikliai i viršu.

Vidutinė gyvenimo trukmė Lietuvoje yra beveik 4 metais mažesnė nei ES vidurkis?

Vidutinis pasaulio gyventojų amžius Europoje yra 66 metai šVidutinė gyvenimo trukmė ES yra mažesnė ne tik Lietuvoje, bet ir Danijoje, Čekijoje, Lenkijoje, Estijoje, Latvijoje, Bulgarijoje ir kitose šalyse..

Beje, pernai vidutinė moterų gyvenimo trukmė buvo 79,1 metų. vyras - 68,5 metų, o 2006 m. - 77,06 ir 65,31 m. Zodziu, šRezultatas gerėja.

Didesnę reikšmę turi labai didelis vyrų ir moterų vidutinės gyvenimo trukmės skirtumas apie 11 metų. Mažiausia vertė Islandijoje yra 3,5 metų, ES vidurkis daugumoje posovietinių šalių yra 6 metai šjis dar didesnis, pavyzdžiui, Ukrainoje - 11,7, Rusijoje - 13 metų. kodėl tai?

Verta paminėti, kad moterys daugiau dėmesio skiria profilaktiniams sveikatos patikrinimams. Lietuvių ir kt š2007 m. Vyrai rūkė daugiau nei moterys (Lietuvoje atitinkamai 43 proc. Ir 15 proc.). Gaila, kad moterys ir jaunimas vis dažniau rūko Lietuvoje. Mano vyras daug labiau klaupiasi, yra savižudiškas ir turi alkoholizmą. Trumpai tariant, vyrai ir moterys turi skirtingą atsakomybę už gyvenimą ir savo sveikatą. Įdomu, kaip panašušJų pasitaiko ir gamtoje. Moterys paprastai gyvena ilgiau nei vyrai. Galbūt gamta eksperimentuoja su vyrais ir moterimis, kurie suteikia gyvybę, kad būtų geriau apsaugoti?

Kokias priemones PSO siūlo pagerinti sveikatą????

PSO programos „Sveikata 2000 šekonomika buvo „Sveikatos visiems. Suprantama, kad tai yra sąlyginis tikslas, žmonės niekada nebus visišjei jie sveiki, bet pasistenkite juos išlaikyti kuo ilgiau.

PSO pabrėžia, kad visuomenės sveikata yra ne tik Sveikatos apsaugos ministerijos prižiūrima sveikatos sistema, bet ir kompleksinė užduotis. Visos institucijos, asociacijos, bendruomenės, mokymo ir švietimo įstaigos, šŠeimos yra atsakingos už savo piliečių sveikatą.

PSO pateikia daugybę įrodymų. Pavyzdžiui, norint tai pabrėžti, 2000 m. Buvo išleistas vadinamasis Veronos trikampis šAtrodo, kad šalies socialinė apsauga, sveikata ir ekonomika yra lygiosšcio trikampis krašZari. Kada bus geriau ššalies ekonomikos ar socialinės apsaugos būklė ir gyventojų sveikata. 2008 m. Talino chartija pabrėžė, kad visuomenės sveikatos ir sveikatos sistemos stiprinimas turi tiesioginį poveikį žmonių gerovei..

Paskutinį kartą PSO Maltoje priėmė 2012 m „„Sveikata 2020“ pabrėžia vienodas vyrų ir moterų galimybes naudotis sveikatos priežiūros paslaugomis.šŠvietimas, turtas, kaimo ir miesto gyventojai. Beje, PSO priimti ir patvirtinti dokumentai šRekomenduojama naudoti alimentus. Privalomi tik du: Tabako kontrolės konvencija (2003 m.) Ir Tarptautinės sveikatos taisyklės (2005 m.)..

Ką lengviau persigalvoti tobulam špiliečių sveikatos būklę?

Turbūt lengviausias ir pigiausias būdas pakeisti žmogaus, nuo kurio labiausiai priklauso jūsų sveikata, gyvenimo būdą. Deja, ir tai gana sunku. Kai sakote, kad reikia padidinti fizinį mobilumą, t.y..šišgirsti atsakymą, kad žmonės nešu: Sporto klubo ir baseino paslaugos yra brangios, taip pat yra treniruoklių įrangos. Ir ar tai būtina? Remiantis PSO rekomendacijomis, svarbu, kad po pusvalandžio žmogus bent 2-3 kartus per savaitę judėtų, kad padidėtų širdies ritmas iršprakaituotas. Tai galima pasiekti ir lipant laiptais, šNekenčiu, valykite patalpas, kaskite sniegą, šokant vaikščioti į darbą ar maneš jo. Vaikščiodami į darbą taip pat sutaupote pinigų, nėra nei benzino, nei bilieto kainos, saugoma aplinka. Tas pats pasakytina ir apie dietą. Nesakau, kad Lietuvoje maistas yra pigus. Tačiau vietoj degtinės butelio galite nusipirkti 10 kg morkų ar burokėlių. Kasdien po cigarečių pakelio rūkantis Rukalas tam išleidžia beveik 10 litų, t. 250–300 litų per mėnesį, 3600 litų per metus, 36 000 litų per mėnesįšMokestis, kuris jau yra naujo vidutinio dydžio automobilio kaina. Nerūkydamas, negėręs žmogus taupo ir palaiko sveikatą, taupo sąlygasškaip. Kitaip tariant, yra daugybė įrodymų, kad sveika gyvensena yra ne tik patogesnė, efektyvesnė, bet ir pigesnė.

PSO rekomenduoja skirti daugiau dėmesio tam tikroms ligoms???

PSO bendradarbiaudama su Lietuva ir kitomis Europos šalimis prioritetais laiko šias neužkrečiamąsias ligas: šŠirdies ir kraujagyslių, vėžio, diabeto, plaučių, sąnarių, kvėpavimo takų, nutukimo, dantų ėduonies ir kitų profilaktika. PašRizikos veiksniai, šŠios ligos gali trukti ilgaišvengti. Mityba, rūkymas ir alkoholio kontrolė, taip pat psichinė sveikata buvo pabrėžta kaip svarbi problema.

Kitas PSO prioritetas yra aplinkos sveikata. AIDS ir tuberkuliozė yra vienas iš prioritetinių ir infekcinių ligų. Vienas specifinis Lietuvai būdingas aspektas yra vadinamasis išMirtis ore (daugelis žmonių, ypač tokie kaip aš, žūsta avarijose, gaisruose, nusikaltimuose, skendimuose ir kt.).

ŠTuo galime didžiuotis - mums pavyko jį gerokai sumažinti „Aukų skaičius karo gatvėse: 2005 m. š2012 ir 2012 m. Viešuose keliuose žuvo 773 piliečiai, daugiau nei dvigubai daugiau nei 301. PSO tai pateikia kaip viešojo, tarpsektorinio ir žiniasklaidos bendradarbiavimo pavyzdį, kurį reikėtų skatinti...

2013 m., Norėdamas pritraukti dėmesį, paskelbė PSO hipertenzijos (aukšto kraujospūdžio) metus šTylėjau. Aukštas kraujospūdis, svarbiausias insulto ir širdies priepuolio rizikos veiksnys, yra aktuali problema. Jam aššNorėdami to išvengti, svarbu pakankamai sportuoti, kontroliuoti svorį, apriboti druskos vartojimą, gerai pailsėti, t.y...šsimiegoti.

Nesvarbu, su kokia liga kovoji, sveika gyvensena yra būtina. Profilaktinis sveikatos patikrinimas yra labai svarbus - kiekvienais metais atliekame automobilių techninę apžiūrą ir pašaliname savešjei nenorite patikrinti.

Ir kaip mes apibūdintume pagrindinius žmogaus sveikatos principus??

Du svarbiausi dalykai sveikatai yra dieta ir fizinis aktyvumas. Mes jau kalbėjome apie judėjimą. PSO mitybos rekomendacijos yra pagrįstos svariais įrodymais: rekomenduojama valgyti kuo daugiau maisto. Susideda iš rekomenduojamos duonos, kruopų, kruopų, vaisių ir daržovių maisto piramidės, paskui mesos, pieno ir kiaušiniųšir tik viršuješSapne yra riebalų ir saldumynų, jų reikia vartoti mažiau. Rekomendacijose nėra griežto vegetarizmo, žalio maisto ar kitų ingredientųštutinumu.

KAS kartais nesutinka su rašTokie pasiūlymai kaip aššišlikti sveikiems šPalaidos, kepenys ar inkstai. Yra integruota visų ligų prevencija, vadinama sveika gyvensena. Ją finansuoja PSO.

Savo sveikatos pagrindas?

Galbūt mankšta ir saikinga dieta. Jaunystėje žaidžiau vandensvydį ir buvaušliko įpratęs maudytis bent kartą per savaitę. Tai ne tik sportas, bet ir sunkus darbas. Džiaugiuosi, kad mano sveikata dar nesiskundžia. PSO rekomenduoja vaikus kaip išsamiausią mankštą įvairiems žmonėmsšPlaukimas, važiavimas dviračiu. VIENASš kur galiu eiti pescias. Gausiu vakciną nuo gripo, nerūkysiu, valgysiu viską, bet saikingai. Jei noriu pasisveikinimo, tada man įdomu, noriu a lašAš atsiprašau. Manau, svarbu ne ką, o tai, kiek valgai ir ką darai su savo patiekalais. Jei suvalgysite 200 g lašiniu eini šNeapykanta ar maudynės - viskas gerai, kai esi ant sofos - blogai.

Nebijojau maisto priedų, kurie kūne buvo pažymėti raide E. NešKramtykite specialius ekologusšku produktas. LietuvašMaistas, kuris iki šiol buvo labai geras, taip pat yra vanduo. Mums požeminis vanduo yra svarbus turtas, ypač ateityje.

Kategorija:
VAISTINIS KONDURANGAS (lot. Marsdenia condurango Nichols.)
Kad dantu skausmas jus aplenktu