Pagrindinis virtuveKviecia jungtis prie grikiu issukio – dings ir ligos, ir nereikalingi kilogramai (8)

Kviecia jungtis prie grikiu issukio – dings ir ligos, ir nereikalingi kilogramai (8)

Antrus metus iš eilės sveiko gyvenimo salos gyventojai susibūrė į grupę ir pradėjo mėnesį trunkantį grikių daigą....

Ragina užmegzti ryšį su grikių iešmu - dingsta ir liga, ir nereikalingi kilogramai

""

Jau antrus metus sveiko gyvenimo salos gyventojai susibūrė į grupę ir pradėjo mėnesį trunkantį grikių daigą...

">

www.

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Ragina užmegzti ryšį su grikių iešmu - dingsta ir liga, ir nereikalingi kilogramai

""

Jau antrus metus sveiko gyvenimo salos gyventojai susibūrė į grupę ir pradėjo mėnesį trunkantį grikių daigą....

">

Jums gali patikti

KREPŠELIS

Lygesnis veidas ir švytinti oda - be skalpelio ir ilgai

Skydai

mylios

Vyrai gailisi labiausiai po skyrybų (5)

„Cosmopolitan“

Mokslas ir poilsis

Knyga „Ankstyvosios istorijos“ atskleidžia 13 mažų kovotojų patirtį

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

Veidai

Knyga apie žmonių, kurie vis dar yra įprasti ir dažnai demonizuojami, gyvenimą

Moteris> <

Shutterstock nuotrauka.

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Issukis - iki 3 dienų per savaitę


Prieš keletą dienų vos per kelias dienas prie Lietuvos sveikatos asociacijos skambučio prisijungė 11 000 žmonių..


Akcijos ideologinė lyderė - 87 metų Ksvera Vaistarienė, chemijos mokslų daktarė, Lietuvos sveikatos asociacijos garbės narė. 30 dienų dalyviai gali užduoti klausimus, keistis patirtimi ir palaikyti vienas kitą specialiai sukurtoje „Facebook“ grupėje..


Grikių esmė - valgyti grikius tik 1-3 dienas per savaitę, kuriuos galima paskaninti vienu – dviem šaukštais seleno. Gydytojai verpėjo prašo pasirinkti konkrečias savaitės dienas, pvz. B. Pirmadienis, trečiadienis, penktadienis. Issuki grikius rekomenduojama vartoti 7–10 dienų iš eilės.


Vietoj grikių tinka ir laikraščių dribsniai bei kitos kruopos. Svarbu vartoti tuos pačius grūdus per mėnesį.


Pašarų kiekis per sukimosi dieną yra 1 puodelis grikių kruopų, 1,5–2 stiklinės verdančio vandens, kuris pilamas ir išbrinkinamas. Galima pridėti 1-2 arbatinius šaukštelius seleno. Šaltinis ~ 30 min. Gauta masė yra padalinta į tris dalis. Tai būtų trys taurės - pusryčiams, pietums ir vakarienei. Avižinius dribsnius galima paruošti prieš kiekvieną valgį, nes jie greičiau išbrinksta. Kartą (turi būti taurė maisto) galite pridėti pusę vadinamojo seleno. Jei žmogus labai alkanas, galite suvalgyti dar vieną porciją. Kruopoms ruošti ar vartoti nenaudojami jokie priedai: cukrus, druska, aliejus ar prieskoniai.


Sveiki užrašai:


* Intensyvūs sportininkai reguliuoja grikių ir vandens kiekį pagal savo poreikius.

* Jei grūdai pakankamai drėgni, nebūtina kelias dienas gerti vandens. Dienos metu negalima gerti daugiau kaip 1,5 stiklinės vandens, bet dar geriau - petrazolo arbatos (tinka tiek džiovintai, tiek šviežiai). Jis taip pat yra padalintas į tris dalis ir geriamas mažose malkose prieš valgant grikius. Paimkite pusę stiklinės prieš valgydami. Dienomis be grikių galite gerti tiek vandens, kiek norite.

* Kitomis kelionės dienomis, kelionių organizatoriaus nuomone, valgykite tik vegetariškus patiekalus (be mėsos, kiaušinių ir žuvies), tinkamus pieno produktus. Tiems, kurie turi idėją apie vegetarišką maistą, rekomenduojama naršyti socialinių puslapių grupėje. Venkite kepinių ir baltų miltų gaminių.


Pakeitus mitybą galima išgydyti daugelį ligų


Chemijos mokslų profesorė Ksavera Vaistarienė jau 87 metus yra Lietuvos vegetarė. Moters kabinete buvo daug atvejų, kai ji konsultavosi su žmonėmis, kad pasveiktų, nors jau buvo nukreipta gydytojų..


K. Vaistarienė atkreipia dėmesį, kad sulaukęs 50 metų jis susirgo „nepagydomomis“ ligomis: Bechterevo liga ir reumatoidiniu artritu. Nuo to laiko Lietuvos sveikuolių sąjungos garbės narė Ksavera Vaistarienė sakė nesirgusi ir nevartojusi jokių vaistų. Ji vadina ją laimingiausia moterimi Lietuvoje - gydytoja ir dalijasi patirtimi, kaip atsikratyti tradicinėje medicinoje neleistinos ligos...


"Turime kuo daugiau kalbėti apie mitybos galią. Žmonės gali pasveikti patys. Aišku, kad norint pakeisti valią reikia valios. Apie tai kalbame ir lūžio metu", - der der K. Vaistarienė. Svetainėje .


"
Kategorija:
Naujos galimybes serganciosioms kruties veziu
„Mano receptu knyga“ – megstamiausiems patiekalams