Pagrindinis virtuveKuo maitinti kudikeli?

Kuo maitinti kudikeli?

Vaikas esu aššapgalvotas! Jis žino, kad motinos pieno nepakeis kiti maisto produktai, jis neatpažįsta nei butelio, nei čiulptuko. Jam reikia ne tik jūsų pieno, bet ir bendravimo su jumis, kurio niekas nepakeis. Bet kokiu atveju aššoučštą dieną, kai motinos pieno nebepakanka. Kaip kūdikiai pripranta prie naujo produkto, naujo valgymo įpročio? Kokios yra bendros vaiko valgymo taisyklės? Aptarsime su Kauno medicinos universiteto klinika, gastroenterologe med.dr. Ruta ROKAITE.

Štai kaip palaipsniui pristatyti maistą, nutraukiant žindymą?


Žindymas yra gamtos dovana. Motinos pienas greitai augantiems kūdikiams suteikia naudingų medžiagų, kurių nėra jokiame kitame maiste, apsaugo nuo infekcinių ligų ir stiprina imunitetą. Tik kūdikiai turėtų būti maitinami mažiausiai 6 mėnesius. Kai turite pakankamai pieno, jūsų kūdikis yra sveikas, auga ir gerai vystosi, galite būti tikri dėl pirmojo šešMėnesių gyvenimo motinos pienas visiemsšpatenkinti kūdikio mitybos poreikius.
Nuo tada šešNorint patenkinti maitinamų kūdikių mitybos poreikius per šį gyvenimo mėnesį, reikia papildomo maisto. Pusę laiko kūdikis yra pasirengęsšir valgyti audinęšKai dygsta pirmieji dantys, skrandis pradeda geriau virtišiš skirtingų šalių.
Per vienerius metus kūdikiui reikėtų duoti įvairių papildomų produktų: daržovių, neskaldytų grūdųšMėsa, vaisiai ir jų sultys. Jį galima paruoštišy. namuose arba nusipirkite paruoštąššį valgį. Turėdami laiko ir noro, motinos gali pasiruoštišBulvės, morkos, žiediniai kopūstai, brokoliai, žirniai, pupelės arba sveiki grūdaišt. y.

Kodėl tinkamai maitintis kūdikystėje, svarbu?


Daugelis mokslininkų įrodė, kad ankstyvas papildų vartojimas ir trumpa žindymo trukmė lemia nutukimo riziką vyresniame amžiuje. Mokslininkų teigimu, netinkama mityba yra kūdikystėje (kai papildai gamina didesnį cholesterolio, baltymų, angliavandenių ir socialinių riebalų kiekį)šKoronarinė aterosklerozė. Nepageidaujamas ir didelis cukraus kiekis papildomuose maisto produktuose, nes jis prisideda prie dantų uždegimo.

Kada kūdikis turėtų išgerti šiek tiek vandens ar arbatos??


Kūdikiams iki 6 mėnesių amžiaus negalima duoti vandens, arbatos, sulčių ar tyrės, nes yra tik pienoškai bus patenkintas skysčio poreikis.
Duokite vandens, arbatos ir sulčių tik tada, kai vaikas bus pavargęsšmaistas ir valgymas nori gerti. Aišku, vanduo, arbata ar sultys niekada nepakeičia motinos pieno, pritaikyto mišnes pieno produktai yra būtini kūdikiams ir mažiems vaikams.
Žinokite, kad jūsų kūdikis yra pasirengęs iki 12 mėnesiųšŠie skysčiai nėra saldinami cukrumi, sacharoze, fruktoze, gliukoze ar medumi. Visas cukrus ruštaip pat kenksminga dantims.
Kūdikiams ir mažiems vaikams nerekomenduojama dažnai gerti juodosios, žaliosios ir ramunėlių arbatos, nes joje esantis taninas jungiasi su geležimi ir trukdo ją įsisavinti. Žolelių arbatos turi labai skirtingą farmakologinį poveikį, todėl jų nerekomenduojama vartoti kūdikiams..

Kai kurie mitybos specialistai rekomenduoja pirmiausia įdėti daržovių, o vėliau vaisių ir sulčių, nes vaisiai yra saldesni, o aš juos valgau geriau. Kokia Jūsų nuomonė?


Butents del šTodėl kūdikiams geriau valgyti mažiau skanų maistą. Kai kurie kūdikiai, paragavę skanaus maisto, gali atsisakyti valgyti daržoves ar neskaldytus grūdus.šį. Todėl rekomenduojama tš Pradėkite nuo daržovių ar neskaldytų grūdų įdėjimošVaisiai ir jų sultys.


Kuriems vaisiams turėtų būti teikiama pirmenybė, o kurių geriau atsisakyti?


Norint išvengti alergijos, nerekomenduojama anksti maitinti natūraliai maitinamą kūdikį; H. Įpilkite sultis ir tyrę iki 4–6 mėnesių.
Vaisiai, uogos ir daržovės yra vertingesni už sultis. Todėl pastarosios nereikėtų pakeisti natūraliais vaisiais, uogomis ir daržovėmis. Jie skiriami su maistu arba be još iškart po valgio, nes jame esantis vitaminas C padeda absorbuoti gelį. Palaipsniui priprasti prie kiekvieno naujo vaisiaus.
Sultys rekomenduojamos tik tuo atveju, jei kūdikis jau gali jas gertiš Taurė. Koncentruotos ar praskiestos sultys slopina apetitą, todėl riboja jų kiekį. Geriausiai tinka obuoliai, juodieji serbentai, vyšSultys, paruoškite jasš taip pat vartojimas.
Sultis duokite tik iki pirmos dienos 12 valšir kiekvieną dieną šiek tiek padidinkite kiekį. Kai vaikas geria garstyčių rušSultys, duokite dar ką nors - morkų, burokėlių, slyvų, spanguolių.
VyšJuodieji serbentai sultyse labiau tinka jūsų dažnai turimiems kūdikiamsšTinasi skystis išmatomas.
liemenėlėšBūkite atsargūs su sultimis, braškėmis ir agrastais, nes kūdikiai dažnai jų netoleruoja..
Nerekomenduojama duoti morkų ir vynuogių sulčių tuo pačiu metu, nes jos žymiai sustiprina fermentacijos procesus žarnyne ir išpučia skrandį...
Jei neturite natūralaus produkto, išbandykite sultis, specialiai skirtas kūdikiams ir vaikams. Esš pirmiausia duok jiems rušo po 1–2 savaičių įsitikindamas, kad vaikas jas gerai naudoja, jie neturi alergijos.šKą, galite pasiūlyti ką nors kita.
Kūdikiams ir vaikams iki 2 metų nereikia konservuotų sulčių suaugusiesiems.

Ir kai kūdikis gali gauti vaisių tyrės?


Kai kūdikis valgo daržoves ir neskaldytus grūdusšGerdami sultis galite pradėti duoti vaisių tyrės. Esš duoti pirmąją pusę šAlkškelis kartus per dieną, tada palaipsniui didinkite.
Kelis kartus per dieną tarp valgių galima duoti bulvių košę vietoj sulčių. Neturėčiau pasiduotiš Tyrė, sudaryta iš kelių vaisių, uogų ir daržovių (ypač jei jie neauginami Lietuvoje) su įvairiais priedais (medus, grietinėlė), šŠokoladas), nes kūdikis gali netoleruoti produkto.
Kai vaikas pripranta prie vaisių tyrės, aš. Valgykite jį mažiausiai 7-10 dienų ir nerodykite netolerancijos. Duokite kitų tyrelių.

Kaip verslas, tšPasirinkite kokybęšir Tyrele?


Pagamintos daržovės, vaisių tyrės, viso grūdo produktaišEsmė apima kūdikiui reikalingą baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekį. Kai kurie tyrę kąšES praturtinta vitaminais, geliais.
Geriau juos pirkti be druskos ir cukraus. Jei pažymėta etiketėje „be cukraus, tai reiškia, kad produkte nėra sacharozės, fruktozės ar medaus.
Pagamintos sausos tyrės ir kąšES labiau tinka kūdikiams, kuriems nėra atopijos požymių.

Ką turėtumėte žinoti apie dalykų grūdąšį?


Daržovių bendradarbisšgaminti tai iš vienas ar du ruššių daržovių (pvz., morkų, bulvių). Kitas rušSavaitę negaliu patikrinti, ar nėra alerginių reakcijų ar maisto netoleravimo požymių.
Kruopos ir kitos padangosštą maistą reikėtų duoti šAlkšbet niekada nenaudokite jo butelyje. KošBalintas motinos pienas, pritaikytas mišIniu arba karvės pienas. Paprastai pirmas dalykasšTai yra ryžiai, nes jie yra mažiausiai alergiški. Vėliau, kas 1-2 savaites, galite išbandyti kitą kruopąšAš taipšpatikrino visus grūdus rušys ir vaikas viską toleruoja, tada kažkas yra labai naudingašpirštaiš 3–4 rušiu gruopu.
KošDuokite ne vieną kartą, o 2–3 kartus per dieną po kelis šaukštelius šAlkš(daržovių koše, kiti du skiriasi išsamiaišiki). Vyresni kūdikiai turi nuolat keisti daiktusšiu rušUžkirsti kelią vidurių užkietėjimui.
Jei namuose darote daržovių tyrę, įpilkite aliejaus arba sviesto. Tai padidina energinę vertę ir skonį.
Pasirinktinis mišDaržovės, sultys, tyrės, daržovės ir kruoposšŠių kefyro ir jogurtų nereikia saldinti ar dėti, nes įprotis kūdikystėje valgyti saldumynus ir sorgus gali sukelti nutukimą, aukštą kraujospūdį ir edemą. Pavyzdžiui, tyrimai parodė, kad geriant arbatą su gliukozės dantimis, t.šEduonija sugadino kopūstus.
Paskutiniais gyvenimo metais vaikas valgo 4–5 kartus per dieną ir pripranta prie tarkuoto suaugusiųjų maisto, plg.šku, be prieskonių ir druskos.

Kada duoti kūdikiui mesos? ?


Virtas arba tarkuotas mesa kūdikis turėtų būti duodamas vienasšJaučiau gyvenimo mėnesį ir valgiau kiekvieną dieną. Vištiena, veršiena dažnai sukelia alergines reakcijas, tačiau ašš veršGeležis gerai absorbuojama. Kūdikiams labiau tinka trijulėšIena, Nutria Mesa, prisiekiu - tai Mesos Rušgreičiausiai sukelia alergines reakcijas.
Meso sultinio negalima duoti kūdikiui.

Vaikų mitybos specialistai ir alergologai apie tai daug diskutuojašKiaušinio trynys ir skardinėšKam reikia. Ar tai tiesa šŠie produktai nerekomenduojami kūdikiams iki vienerių metų dėl galimos alerginės odos reakcijos?


Taip, tai yra svarbūs maisto alergenai, kurių jūsų kūdikis neturėtų gyventi iki vienerių metų, pavyzdžiui, karvės pienas ar žuvis..

Kategorija:
Lankstus it akrobatai
Praeities grozio etalonu atzalos: kas islose genu loterijoje? (FOTO)