Pagrindinis astrologijaKosmetika vasarai

Kosmetika vasarai

Atėjus vasarai turėtume labiau rūpintis savo kūnu ir veidu, nes vejoje jis nuolat veikia ir ne visada glosto gražią saulės šviesą. Grožio specialistė Au teikia mums naudingos informacijos ir patarimųšra URBUTIENĖ.

Sejai


Dažnai po žiemos mūsų oda atrodo pavargusi, šerpetojanti, t.šsausa, paraudusi. Tai nenuostabu, kai atsiranda spuogų, t..šryšsmulkios smulkios raukšlelėsšleles. Atėjo laikas sunkius maitinamuosius kremus pakeisti lengvesne, drėkinančia veido ir dekoltė oda.
Dabar oda esu ypač aššDrėgmės ilgesys, todėl galite naudoti ir intensyviai drėkinančias kaukes. Kremuose, naudojamuose vasarą, turi būti gilių drėkiklių, tokių kaip fermentai (padidina odos drėgmę iki 80%), baltymai (kurie turi hidrofilinių savybių ir todėl gerai sugeria drėgmę), karbamidas ir elastinas. Jūsų oda taip pat puikiai absorbuos kremus, kuriuose yra odos regeneraciją skatinančių medžiagų - vitaminų A, E, biostimuliatorių, vaisiųšciu.
Jei oda išsausra, šNaudokite kuo mažiau dekoratyvinės vandeniui atsparios kosmetikos. Pabuskite be kosmetikos mažiausiai 10-12 valandų. dieną.
NepamirškšDrakonas išGerkite 1,5–2 litrus vandens per dieną.
Miegas - geriausias grožis šŠaltinis: Kadangi miego metu kolageno sintezė yra aktyvesnė, ląstelės atsinaujina greičiau. Todėl miegokite kuo ilgiau, mažiausiai 8 valandas.
„Naudokite kosmetiką su kremu nuo saulės (SPF). Pasirinkite filtro stiprumą pagal individualų odos tipą. Lietuvoje vaikai turėtų naudoti kremus su SPF 20 - bent 40 SPF ir per pietus šIšmeskite apsauginį kremą su SPF 50. Nepamirškite apsauginio kremo tepti pusvalandįš eik į saulę. Venkite būti saulėje nuo 11:00 iki 14:00, kai aktyvumas didžiausias. Nenaudokite per pastaruosius metusšKremas, nes per metus gali sugriūti “, - pataria grožio specialistė Aušiš Urbutienos.
Anot jos, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas, jei veidas yra pigmentuotas dėl aktyvaus saulės poveikio, šŠie kremai linkę tamsėti. Todėl turėtumėte naudoti apsaugos nuo saulės priemones, kurių apsaugos nuo saulės faktorius yra bent 15. š„Blitzzeit“ yra geresnė ir sveikesnė rudenį ar žiemą.
Jei norite toliau naudoti kosmetiką, geriau rinkitės SPF filtrą.
Kita vertus, vasara dėl dezinfekuojančio saulės poveikio pagerina spuogų odos būklę, todėl jai skiriama mažiau dėmesio...
Norint pagerinti odos būklę, jos negalima pamirštišJie taip pat naudoja kompleksinius vitaminus, kurie apsaugo odą nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio ir teikia naudingų medžiagų giliuose odos sluoksniuose..


Kunui


Lėtai deginkis saulėje ir pradėk penktą valandąšBandomosios minutės ir po gabalėlį špratęsti laikui bėgant. Geriausia tai padaryti po 16 val., Kai saulės aktyvumas palaipsniui mažėja. Vasarą ant kūno naudokite drėkintuvus ar losjonus.
Aktyviausia saulė yra vasaros pradžioje, birželio mėnesį. Tada tepkite kremą didesniu kremu nuo saulės (bent jau SPF30) ir palaipsniui sumažinkite jį iki SPF 15-20. Naudokite kasdienines asmens priežiūros priemones, turinčias kuo mažiau kvapų ir spalvų, nes tai gali sukelti fotoalergiją..
Po saulės vonių drėkina odą ir tš buitinis, t.y. gerkite daug vandens, žaliosios arbatos. Tepkite kūno odą specialiais losjonais, kremais, kurie atgaivina odą, drėkina, mažina paraudimą ar dirginimą...
Kūno oda atrodo sveikesnė ir gražesnė, kai naudojama be josšArmi Cleaner, odą darysi kelis kartus per savaitę šVeisimo procesas. Tada kremai geriau įsigeria, o saulės nudegimas būna tolygesnis.
Leisdami mėgautis vonios malonumais, pridėkite šiek tiek lašmums reikia aliejaus, tada nusiprausus kremą reikia mažiau.
Stiprinkite drėkintuvus ne tik probleminėse vietose, bet ir visame kūne.

Kojoms


Vasarą pėdos labiau prakaituoja, tinsta ir kenčia nuo kraujotakos sutrikimų.
Jei kojos stipriai prakaituoja, dažniau jas nuplaukitešaromatinis skystis ar putplastis, o po to kruoposšTegul visa tai išeina tarp jųšcius. Reikėtų naudoti aerozolių, skysčių ar gelio preparatus, nes aliejinis kremas ar milteliai vasarą nėra ypač tinkami.
„Ypatingą dėmesį reikia atkreipti į pleiskanojančio kulno odą. Taikyti juo 3-5%. Saliciliniai tepalai arba kremai su vaisių kilimėliaisšciu. Norėdami gauti geriausių rezultatų, tepkite kremąš iškart po pirties ar saunos, t. į pašpašildyta oda. Jei oda riebi, ją reikia dezinfekuoti. Jei pėdų kulnai sutrūkinėja, juos reikėtų naudoti dažniau šDrėkinamasis ir drėkinamasis kremas, kuriame yra laiko, arba mentolis, gerinantis odos mikrocirkuliaciją “, - pataria A. Urbutienė.
Kontrastavimas tarp abiejų padės pavargusioms kojomsškaip narkotikų vonia, pasivaikščiokitešbasos kojos po akmenėliais ar padais. Nepatingėkite vakare atsigulti ar pasėdėti bent 20 minučiųšCiau pakėlė kojas. Galite palepinti kojas atpalaiduojančiu masažu su natūraliais aliejais.
Norėdami išvengti pėdų nuovargio ir patinimų, naudokite specialias vaistines kojines ir gydomuosius tepalus..

Kategorija:
Visuomene ir infekcines ligos
Dietos ir sveikos mitybos pagrindai