Pagrindinis psichologijaKodel dauguma moteru bijo aplinkiniu kritikos ir kaip nuo jos issivaduoti?

Kodel dauguma moteru bijo aplinkiniu kritikos ir kaip nuo jos issivaduoti?

Daugelis protingų, talentingų ir šaunių idėjų turinčių moterų mano, kad gauna objektyvios informacijos apie save - nuo savo įgūdžių, stipriųjų ir silpnųjų pusių iki darbo ir kitų atsiliepimų...

Kodėl dauguma moterų bijo kritikos ir kaip jos atsikratyti?

""

Daugelis protingų, talentingų ir idėjų turinčių moterų mano, kad gauna objektyvios informacijos apie save - nuo savo įgūdžių, stipriųjų ir silpnųjų pusių iki darbo ir kitų atsiliepimų...

">

www.

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Kodėl dauguma moterų bijo kritikos ir kaip jos atsikratyti?

""

Daugelis protingų, talentingų ir puikių idėjų turinčių moterų tiki, kad gauna objektyvią informaciją apie save - nuo savo įgūdžių, stipriųjų ir silpnųjų pusių iki darbo ir baigiant kitų atsiliepimais...

">

Jums gali patikti

Žurnalai

Gyvenimas be atliekų: rinkitės ekologiškus produktus

Skydai

mylios

Vaikinas akivaizdžiai vengia manęs viešai rodyti ... Jis mane gedi??

„Cosmopolitan“

Aš būsiu mama

Krūtinės pakitimai įkišus: kodėl vienos krūtys lieka įtemptos, o kitos „sėdi“ ir kabo?

Tavo vaikas

Aplinka

Iki rudens pabaigos turi būti atliktos 6 svarbios sodo darbai

Mano namai

sveikata

Menopauzė. Kas tai yra ir ką moteris turėtų žinoti

Moteris> <

„Shutterstock“ nuotrauka.

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Paradoksalu, tačiau dauguma jų baisiai bijo nesėkmių ir kritikos - mano, kad jie nėra pakankamai geri, kvalifikuoti ar patyrę darbuotojai, vadovai, motinos ar partneriai. Bet ar tikrai visada turime reaguoti į kitą požiūrį? Kodėl mes dažnai priimame kritiką kaip savo klaidas ir nesėkmes?


Pasaulinio valdymo ekspertai ir populiarių konferencijų moderatoriai Tara Mohr knyga „Link daugiau“ (Verlagas „Vaga“) dalijasi įkvepiančiu moterų lyderystės modeliu, kaip įveikti abejones dėl savęs, išmokti priimti kitą kritiką ir drąsiai įgyvendinti savo idėjas.


Kaip tu negali tapti priklausomas nuo kitų nuomonės? Autorius pristato idėjas ir konkrečius praktinius būdus, kurie padėtų jums labiau pasitikėti savimi, atskleisti savo pašaukimą, atsikratyti perfekcionizmo ir pernelyg didelio planavimo. Užuot jaudinęsi, ką galvoja kiti žmonės, išmokite patikti sau ir nuolatines abejones pakeiskite vidine ramybe ir žiniomis. Laikykitės trijų moterų lyderių Taros Mohr principų, kad atsikratytumėte pagyrų ir kritikos.


Kaip turėtume priimti kritiką aplink mus??


Daugelis moterų gyvena pagal mintį, kad iš kitų gauna objektyvią informaciją apie save - savo įgūdžius, stipriąsias ir silpnąsias puses, darbą. Tiesą sakant, atsiliepimai apie jus nieko nepasako - jie sako tik apie juos teikiantį asmenį. Pavyzdžiui, jei jūs siūlote savo verslo idėją potencialiam investuotojui ir jis nesidomi, tai parodys, kas domisi, o kas ne. Tačiau tai neturi nieko pasakyti apie jūsų, kaip verslininko, įgūdžius ar idėjos kokybę. Jei jūsų artimieji mano, kad esate neatsakinga mama, jie nieko nesako apie jūsų motiną. Tai tik parodo, kaip jie galvoja apie atsakingą motiną.


Grįžtamasis ryšys suteikia informacijos apie juos teikiančių žmonių požiūrį ir prioritetus. Tai negali parodyti jūsų pranašumo ir vertybių. Tai supratę esame paleisti - galime užduoti klausimus, rinkti ir atsižvelgti į kitų žmonių nuomonę. Nes grįžtamasis ryšys yra tikrai ypač svarbus. Palaukite, kol apibūdinsiu dar vieną labai svarbią šios idėjos dalį: negalima ignoruoti fakto, kad grįžimo santykiai nieko apie jus nesako. Grįžtamasis ryšys nėra svarbus, nes jis ką nors pasako apie jūsų vertę, bet todėl, kad jis jums sako, ar mes pasiekiame žmones, kuriuos turime pasiekti...


Jei verslininkė turi pateikti efektyvų pristatymą investuotojams, ji turi suprasti grįžtamąjį ryšį, kad suprastų, kas skatina ją investuoti. Jei rašytoja nori, kad jos kūryba būtų populiari, ji turi žinoti, kaip gali atrodyti potencialių skaitytojų atsiliepimai. Jei mokytoja nori, kad jos mokiniai džiaugtųsi pamoka ir daug išmoktų, ji turėtų pasinaudoti jų atsiliepimais, kad sužinotų, ar tai vyksta...


Tokiu būdu žiūrėdami į apžvalgas, galite būti visiškai ramus dėl to ir nesubalansuoti, žinodami, kad tai naudinga informacija ir nieko daugiau. Grįžtamasis ryšys neturėtų rimtai pakenkti ar pakenkti jūsų savivertei. Tai nėra skirta tam. Tai suteikia jums taktinės informacijos, kaip pasiekti žmones, kuriuos norite pasiekti. Grįžtamasis ryšys yra emociškai neutrali informacija, rodanti, kas dirba jūsų tikslinei auditorijai, kas apima žmones, su kuriais norite bendrauti, kurie daro įtaką žmonėms, kuriems norite daryti įtaką.


Rašytoja, dėstytoja ir amerikiečių sikhų vadovėlio autorė Meeta Kaura sakė: „Dabar aš kritiką vertinu kaip informacijos šaltinį, pavyzdžiui, naujienų straipsnį ar laikraščio nuomonę. Tai laikoma informacijos šaltiniu, ji nekenkia, tampa nuasmeninta ir tampa naudinga, atveria akis. "


Mes visada turime atsižvelgti į kitų nuomonę??


Gabiausios moterys mėgsta tą darbo procesą, kai prašo kitų nuomonės ir patarimo. Tada mes jaučiamės pažeminti bendradarbiaudami, pažeminti santykiuose su kitais. Mes taip pat jaučiamės saugūs: išklausydami kitų žmonių nuomonę galime įsitikinti, kad mūsų idėjos yra gerai suprantamos ir priimamos, arba sužinoti, kai jų nėra. Deja, mes dažnai negalime filtruoti grįžtamojo ryšio, kad galėtume atskirti, ką reikia atsižvelgti į tai, į ką reikia atsižvelgti..


Dauguma atsiliepimų yra nereikšmingi ir į juos neturėtų būti atsižvelgiama. Tai ypač pasakytina apie moteris - novatorius, pokyčių agentus, aktyvistus. Dalis to, ką girdėjau, yra terapinis skepticizmas. Kartais tai rodo, kad žmonės jaučia grėsmę arba nesupranta naujos idėjos. Kartais tai reiškia laikytis įprasto. Kažkokia tera yra vienas iš galimų būdų reaguoti į jūsų darbą. Svarbiausia visada savęs paklausti: į kokius atsiliepimus turiu atsižvelgti ir į kuriuos atsakyti, kad galėčiau efektyviau pasiekti savo tikslus? Kokie atsiliepimai neturi įtakos jūsų efektyvumui ir ar galite jų nepaisyti? Nereikia atsakyti kolegoms. Tačiau jei norite įgyvendinti idėją dabartinėje įmonėje, turite atsižvelgti į vadovo, kelių įtakingų kolegų ir galbūt vieno ar dviejų mentorių, kurie buvo pramonės lyderiai ir kurių parama būtų gyvybiškai svarbi, nuomonę...


Štai keletas žmonių, kuriems dažnai nereikia grįžtamojo ryšio, kad galėtumėte veiksmingai reaguoti į jūsų tikslą:


šeima ir draugai. Žinoma, gerai ir gera aptarti reikalus su šeima ir draugais, kurių entuziazmą gerbiate ir kurių palaikymas jums svarbus. Tačiau mes dažnai jų prašome informacijos, kurios jie negali pateikti. Ar jūsų geriausias kolega gali jums patikimai patarti, kad karjeros pokyčiai yra įmanomi? Ar tikrai teta gali pasakyti, kad jūsų verslo idėja yra įgyvendinama? Kalbėdamasis su jais, gausite įvairių asmeninių nuomonių, baimių ir bandymų jus palaikyti tokiu būdu, kokį jie laiko geriausiu. Jiems dažnai būna saugiau mažiau taikytis. Bet jūs tikriausiai nežinote apie juos apie savo naują projektą - kaip tai atsiliepia jūsų tikslinei auditorijai? Ar suinteresuotosios šalys turėtų palaikyti, ar ne?


Mentoriai ir ekspertai. Moterys dažnai iš manęs tikisi mentorių ir ekspertų. y. Tėvai ir motinos savo rajone, leidimas veikti ir palaikymas. Pradedi rašyti tinklaraščius apie auklėjimą ir klausti populiaresnio tinklaraštininko nuomonės šioje srityje. Turite idėją, kokias naujas paslaugas klientai galėtų suteikti jūsų verslui, ir klausiate vadovų, ar jie mano, kad klientams tai patiktų. Tačiau tam tikros srities ekspertai gali iki galo nesuprasti, ką jūs siūlote, jausti grėsmę, įžeidimą ir (arba) neteisingai suprasti jūsų tikslinės auditorijos poreikius...


Svarbiausi žmonės, kurių atsiliepimus reikia išgirsti, yra tikslinė auditorija ir sprendimų priėmėjai, kuriuos turite pasiekti ar daryti įtaką. Svarbiausias asmuo, kurio atsiliepimų jums reikia, yra tikslinis skaitytojas. Svarbiausi atsiliepimai apie naujos paslaugos idėją gaunami iš klientų, kuriems ši paslauga yra skirta - tik jie gali pasakyti, ar jie nori tokios paslaugos, ar ne. Jei ketinate pakeisti darbą ir persikelti į kitą sritį, įdarbinimo vadovui ar įdarbintojui gali būti geriau nei toje srityje esančiam draugui ar šeimos nariui....


Paklauskite savęs - ką bandote įtikinti ar įtraukti? Jūs esate priešingi žmonės, ir jūs turite tai gauti. Dirbant versle gali būti keletas suinteresuotųjų šalių: investuotojai, klientai, potencialūs partneriai. Dirbate visuomeninėse organizacijose, tai gali būti rėmėjai ir klientai. Meno kūrinių srityje - potenciali auditorija.


Ar visada sulauksite kritikos???


Daugeliui iš mūsų mūsų pozicija kritikoje yra problemiška ir nepakankama: ją gavę manome, kad darome kažką ne taip. Daugumai moterų ritualas reiškia, kad klydome. Arba tai, kad nebuvo įmanoma numatyti ir tinkamai paruošti kitų žmonių reakcijos. Arba dėl netinkamo elgesio judesiuose ir dėl to, kad nepakankamai įsiklausiau į savo intuiciją.


Praeis daug laiko, kol paaiškės, kad jei bandysite daugiau, sulauksite kritikos. Negalite nieko padaryti ir dažniausiai to nereikia. Nustokite naudoti kritiką kaip problemos signalą ir pagalvokite, kad kritika yra neatsiejama bet kurio svarbaus darbo dalis. Pagalvokite apie mylimas moteris, nes jos daro didelę įtaką jūsų bendruomenėms, verslui ar pramonės šakoms. Ar jie visus apgavo? Tikrai ne. Kai tik moterys pasako ar padaro ką nors svarbaus, jos sulaukia ir pagyrų, ir kritikos. Vieni žmonės stovėjo ten stovėdami, kiti mėtė į ją pomidorus.


Todėl kiekviena moteris turi naudingą pavyzdį, kurį reikia „išvaduoti iš kritikos“ - moteris, kuri žavisi, kurios darbas susilaukė daug kritikos ir vis tiek dirba toliau. Jūsų pavyzdys gali būti pažįstamas asmuo, meistras, šiuolaikinis politinis ar visuomenės veikėjas. Jūs taip pat galite būti istorinis asmuo ar net savo vidinis mentorius. Ar galite pagalvoti, kaip ji reaguotų, jei sulauktų griežtos kritikos ar būtų išsigandusi? Ką ji darytų, jei gautų? Atsakymai į šiuos klausimus atves naują kelią į priekį.

"
Kategorija:
Aiste Stonyte: „Vaiku gimimas yra svarbiausias dalykas, nutikes mano gyvenime“
Turandot: pabaisa ar jausmus ikalinusi valdove?