Pagrindinis astrologijaKnarkimas. Nemalonumas ar liga, kuria reikia gydyti?

Knarkimas. Nemalonumas ar liga, kuria reikia gydyti?

Ar vis dar esate iš miegamojo, nes knarkiate? O gal jūsų kitas kambarys bėga nuo jūsų partnerio? Jei taip, laikas nerimauti. Knarkimas gali būti tik varginantis, tačiau tai gali būti ir rimtos ligos požymis. Įrodyta, kad knarkimas yra susijęs su padidėjusia aukšto kraujospūdžio, insulto ir širdies ligų rizika.

Gerai žinomą knarkimo garsą sukelia audinės vibracija įkvėpusštiesaus kaklo audiniai, ypač audinėsšGomurys ir liežuvis. Knarkimas gali sukelti arba sustiprinti bet kokį siaurėjantį sutrikimąšGimdos kvėpavimo takai (nosis ir nosiaryklė) ir normalūs kvėpavimo sutrikimai.


Vyresnio amžiaus knarkimas yra daugiau. Tai, kad vyrai dažniau knarkia, lemia hormonai - moterysšKuris vyrų hormonas progesteronas sumažina vyrų knarkimą?šKuris hormonas testosteronas gali sukelti moterų knarkimą. Kiti su knarkimu susiję veiksniai yra nutukimas, raminamieji ir migdomieji vaistai ar alkoholio vartojimas. Nutukę vyrai ir moterys daugiaušKvėpavimo takų spindis mažėja. ŠŠis efektas buvo ryškesnisšVyrams, didėjant riebalų, riebalai linkę kauptis ant kaklo. Dėl sumažėjusio raumenų tonuso raminamieji vaistai ir alkoholis blogina knarkimą.


Gali atsirasti knarkimasšty labai pavojingas kvėpavimo sutrikimas, vadinamas obstrukcine miego apnėja. Tai gali sukelti stiprų ir dažnai pavojingą mieguistumą dienos metu.


Ligoniams šia liga laikas nuo laikoškada (apnėja) ar beveik visiškai (hipopnėja) nustoja kvėpuoti. Sustojus kvėpavimui, deguonies kiekis kraujyje išsenka ir padidėja anglies dioksidas, todėl visi kvėpavimo raumenys nevalingai susitraukia ir įsiurbia orą, kad oro srautas galėtų įveikti kvėpavimo takų obstrukciją, oras patektų į plaučius ir žmogus nekvėpuotų. Čia jūs dažnai pabundate. Kiekvienas kvėpavimo sustojimas paprastai trunka nuo 10 sekundžių iki minučių. Pora ar keliolika naktį pabunda kartu kaip vyrasšmiega, pabunda pavargęs, o diena jaučiasi mieguista. Lengvesniais apnėjos atvejais dažniausiai skundžiamasi nemiga ir dažnu pabudimu naktį. Gali išsivystyti sunki ligašty depresija ar dirglumas, sumažėjusi silpnaprotystė. ŠŠie žmonės patiria 5–7 kartus daugiau autoįvykių nei sveiki žmonės, nes vairuodami jie dažniau užmiega..


Miego apnėjos negalima gydyti vien be recepto parduodamais vaistais. Itarusas šDėl šios ligos reikia kreiptis į gydytoją, ausų, nosies ir gerklės specialistą.


Kadangi knarkėjai retai pastebi jų knarkimą, gydytojas gali pakviesti žmones kalbėti tame pačiame kambaryje. Jei žmogus miega vienas, gali tekti palikti kambarį naktįšKasetinis registratorius arba paciento stebėjimas miego laboratorijoje.


Vargu ar sunkiai susirgsite, nebent esate nuolat pavargęs, nors kai kurie žmonės nevertina jūsų mieguistumo...

GYDYMAS


Jei knarkimas prasidėjo nuo svorio padidėjimo, rekomenduojama jį sumažinti. Taip pat rekomenduojama skirti pakankamai laiko miegui ir mesti rūkyti. Kartais padeda pasirinkti tinkamą miego padėtį. Kai kurie žmonės knarkia tik gulėdami ant nugaros, todėl jiems tereikia miegoti toliau šO ne. Yra visokių triukų, kurie neleis miegoti ant nugaros, pavyzdžiui, buvimas aplink seną marą.šKineliu siuvo atgal Kišten, kur padėtas teniso kamuoliukas.


Užkandžiai turi įvairių prietaisų, kurie pažadina užkandį, kai knarkimo triukšmas pasiekia tam tikrą „slenkstį“, ypač pagalvės, kurios palaiko galvą ir kaklą tam tikroje padėtyje. Kai kuriems žmonėms ššios priemonės ššiek tiek padeda. Tai labai įprasta užsienyješar aššNaudojant nosies išsiplėtėjus, jie yra panašūs į pleistrą, kuris klijuojamas ant nosies. Jie padeda knarkiant, nes sunku kvėpuoti per nosį. Tai yra saugi ir nebrangi priemonė įsigyti vaistinėje (ten galite nusipirkti ir kitųšAusys jūsų partneriui). Knarkimas vis dažniau gydomas ant dantų uždedant specialius įtaisus, kurie apatinį žandikaulį ir liežuvį laiko tokioje padėtyje, kad jie galėtų laisvai kvėpuoti. Šios korekcijos efektyvumas yra nuo 70 iki 100% paprasto knarkimo atveju ir šiek tiek mažesnis miego apnėjos atveju. Bet kas šŠie specialūs prietaisai sukelia didesnį ar mažesnį diskomfortą burnoje, tačiau po kurio laiko pripranta.


Jei jūsų knarkimas yra susijęs su nosies užgulimu, gali padėti nereceptiniai vaistai, mažinantys nosies gleivinės patinimą. Tačiau dėl priklausomybės ir lėtinio rinito jų negalima ilgai gydyti.šPlėtros rizika. Kartais tai padeda praskalauti nosį fiziologiniu tirpalu.


Vaisto veiksmingumas gydant knarkimą labai skiriasi. Kainaš Priklausomai nuo knarkimo priežasties, galite vartoti vaistus, kurie padidina nosies nosies raumenų tonusą, raumenis atpalaiduojančius vaistus ar gleivinės patinimus. Svorio kontroliuojantys vaistai skiriami tiems, kurie turi antsvorio. Vaistą turėtų pasirinkti gydytojas.
Jei nėra jokio kito gydymo, gali prireikti operacijos knarkimui ar miego apnėjai gydyti. Kartais reikiašPašalinkite polipus ar tonziles ir kartais prireikia sudėtingos plastinės operacijos.

Kategorija:
Vyru baimes, arba kaip isvengti prostatos vezio
Arterine hipertenzija: svarbu koreguoti visus rizikos veiksnius