Pagrindinis astrologijaKelione be rupesciu

Kelione be rupesciu

Keliaudami skubame susitikti vieni su kitais su džiaugsmu ir naujais įspūdžiais, tačiau kertant namus daug kas gali atsitikti ir sugadinti visą prabangą ... Kas gali pastatyti krepšį su fontanu Romoje? Avalynė? Nuo žydinčio rododendro ašTaip pat srovės, nors ir nejaučiamos ššių gelių ir nėra alergijos… deja, aš ką tik išmokau ššiandien. Puikušir kava kaip maisto pakaitalas, tradiciškai „už“ ribų Europoje (o galbūt Afrikoje) ir visa kitašKai Lietuvoje netradiciškai, keistieji dalykai atsiduria skrandyje ... įspūdžių tikrai daug, bet ar tikrai tokių įspūdžių yra, t.škaip tu laikaisi? Ką daryti, kad kelionė būtų tikrai maloni? Kaip apsisaugoti nuo bet kokio netikėjimo?


Kas gali nutikti keliaujant??
Pirma, problema yra kelionės
Ar keliauji mašarba lėktuvu, arba lėktuvu. Jei ilgai sėdėsite, jūsų kojos bus pavargusios ir patinusios, ne blogiau nei vaikamsšvisą dieną. Ką man daryti? Kai keliauji mašarba pasinaudok kiekviena proga judėti ar bent ššiek tiek pajudinkite kojas, kai tik prisimenate, kad aššnorint išvengti veninio kraujo sąstingio. Taip pat gali padėti heparino tepalas (pvz., Gelis „Lioton 1000“, „Heparoid Leciva“, „Heparin-Ratiopharm Sport-Gel“ ir kt.), Gerinantis kraujotaką ir mažinantis kraujo krešulius...šeik ir padegk. Ginkmedžio preparatai taip pat gerina veninę kraujotaką. Jei nuspręsite vykti į aktyvią kelionę, kartais vis tiek naudinga įpilti aliejausšInancio skausmas ir uždegimas, pvz., Ketoprofenas („Fastum Gel“), ibuprofenas („Ibutop Gel“) arba diklofenakas („Olfen Roll-on“). Tai padeda suklupus, vaikštant, pasitempus ar suspaudusšete. Beje, jei apibendrinsiušTaip pat reikėtų naudoti heparino tepalą - jis padeda greičiau, tšMėlynės praeina.
Skausmas yra vienas iš mūsų reikšmingas
O atostogų metu tai gali sugadinti visusškada. Žinoma, turėtumėte būti atsargūs ir apsilankyti pas odontologąš ilgesnei kelionei. Tačiau gali pasireikšti ne tik dantų skausmas. Jums gali skaudėti galvą, sąnarius ar raumenis. Labai naudinga, jei keliaudami turite nuskausminamąjį vaistą. Ką pasirinkti? Turėtų būti prieinami aspirinas, acetaminofenas ar kiti nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip ketoprofenas, diklofenakas ir ibuprofenas. Bet kas šŠis vaistas turi uždegimą, skausmą ir karąšslopinančios savybės. Neseniai pasirodė dar viena nauja šŠiai grupei priklauso deksketoprofenas. Tai yra aktyvus ketoprofeno izomeras, kuriam būdingas padidėjęs skausmas, uždegimas ir karybašJis slopinamas ir geriau toleruojamas nei įprastas ketoprofenas, kurį sudaro du izomerai, vienas aktyvus ir vienas neaktyvus. Vaistinėje parduodamas deksketoprofenas, vadinamas „Dolmen“.


Pykinimas yra dažnas palydovas
Jei atvyksite laivu, tai gali tapti rimta problema. Pykinimas atsiranda, kai akys sako, kad tu sėdi vietoje ir tavo skalė juda. man reikiaš Jei atvyksite laivu, kelionėje bus mažai ką valgyti. Atsisėsk valties viduryje, kur mažiau aplinkos, ir pažvelk į horizontą. Pabūkite laive, kad gautumėte daugiau gryno oro. Tai naudinga, jei turite vaistų nuo pykinimo.
Valgymas yra būtinybė, malonumas ir kelionės - nauji įspūdžiai
Deja, mūsų pilvai ne visada tai supranta teisingai. Ką daryti ieškant egzotikosšKokie pietūs, kai leidi sau, tavo pilvas yra kaip uola? Tokiu atveju neabejotinai naudinga naudoti kasos fermentų papildus (pvz., „Creon 10 000“, „Mezym forte“). Fermentai padeda sunkiai dirbtiškinetinis, neįprastas maistas ir jausitės geriau. Ką daryti, jei „sutrikimas“ jau spėjo palikti skrandį ir judėti po žarnynu? Deja, keičiantis valgymo įpročiams ir maistui, skrandis dažnai ima tinti, užkietėja viduriai arba ima ir palengvėja. Sutrikimas turi net specialų pavadinimą - keliautojo viduriavimas. Kokia stebuklinga „piliulė“ padėtų štokiu atveju? Simetrija (Espumisan) gali padėti išmetant dujas, sumažinti ir sumažinti dieglius, sukeltus susikaupusių dujųšalinti. Nuo vidurių užkietėjimo padeda sorbitolio, lauro sulfato ir natrio citrato mikrobai, vadinami mikrolakais. Kai esate per vidurį, problema yra sudėtingesnė. Viduriavimas gali būti bet kuris asmuoškai nekalta ir tikrai pavojinga. Viduriavimas greitai praranda daug vandens ir druskos (elektrolito). Tai ypač pavojinga vaikams, todėl gerkite daug skysčių. Rekomenduojama naudoti elektrolitą ir šRandas ant kilimošRegeneraciniai vaistai (pvz., Rehydron, Gastrolit). Jei viduriavimas nepraeina po 3–5 dienų ir (arba) viduriuojate krauju ar gleivėmis, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Kaip aššVenkite viršKelionės pertraukimas?
Venkite „didelės rizikos“ maisto produktų, tokių kaip salotos, užkandžiai ir laiko stokašPerdirbant mėsą, vėžiagyvius ir nepasterizuotus pieno produktus, tai įmanoma dėl bakterijų ir virusų ššaltinis.
Kai kuriose Viduržemio jūros, Rytų Europos, Afrikos, Azijos, Centrinės ir Pietų Amerikos dalyse šValstybės turėtų gerti tik vandenį buteliuose ir gėrimus. Patartina vengti gerti su ledu, nes ledas gali net nežinotiš truputis vandens. Aš neturiu pamirštišĮsitikinkite, kad vandens butelis, kurį įsigijote, nėra atsuktas. Galbūt nusipirkote butelį, pripildytą vandens.š ciaupo. Jei tai neįmanoma, turėtumėte gerti virintą vandenį arba naudoti vandens dezinfekuojančias tabletes.
Dar neturėčiau pamirštišty apsisaugokite nuo saulės
Keliaujant į pietus rekomenduojama dėvėti ilgą, birią medvilnę šryškūs drabužiai. Jie atspindi saulę, išleidžia orą ir sugeria prakaitą. NepamirškšDrakono ir išdėstymo skrybėlės. Šiluma atslūgsta. Jei galite, venkite saulės vidurdienį. Gerkite daug vandens, net jei nesijaučiate nemalonūsšUž nugaros. NepamirškšAitvaras nuo saulės ir, svarbiausia, gera nuotaika.
Kelionėje gali nutikti labai daug. Jei tai yra rimta sveikatos problema, sveikatos draudimas padės. Jei tai nereikšmingas dalykas, galite sau padėti. Tačiau labai naudinga apgalvoti savo galimybes ir sužinoti daugiau apie kelionės sąlygas ir vietą, į kurią eisite. Gali būti, kad nebeverta paminėti, kad turėtumėte pasiimti visus vaistus, kuriuos vartojote su savimiš naudinga būtų kelionės metu kreiptis į papildomą gydytoją, t...šinfekcinių ligų plitimas visame pasaulyje. Jis gali rekomenduoti skiepytis. Beje, skiepai turėtų būti apytiksliaiš likus dviem mėnesiams iki kelionių.
alergija
Alergija iš tikrųjų reiškia, kad nežinote, kada atsiranda alerginė reakcija, o jei kada nors patyrėte alerginę reakciją, tikrai geriau vartoti vaistą, kuris blokuoja histamino receptorius ir slopina alergiją, nei jūs. Todėl geriau rinktis naujos kartos antihistamininius preparatus, tokius kaip desloratadinas. Aerius). Tai padeda ir nuo dilgėlinės, ir nuo alergijos vabzdžių įkandimams.

Kategorija:
Svarbiausi patarimai pradedantiems begioti
Kalcis - ne tik kaulams stiprinti