Pagrindinis virtuveKeiskite siuolaikinio gyvenimo iprocius pagal japonu patirti – jausites ir sveikesni, ir stipresni

Keiskite siuolaikinio gyvenimo iprocius pagal japonu patirti – jausites ir sveikesni, ir stipresni

Ruduo yra vienas didžiausių mūsų emocinės būsenos ir kūno veiksnių. Kaip prisijaukinti kritimą, nepatirti streso, pasirūpink savimi?

Pakeiskite šiuolaikinio gyvenimo įpročius pagal japonų patirtį - jausitės ir sveikesni, ir stipresni

""

Ruduo yra vienas didžiausių mūsų emocinės būsenos ir kūno veiksnių. Kaip prisijaukinti kritimą, nepatirti streso, pasirūpink savimi?

">

www.

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Pakeiskite šiuolaikinio gyvenimo įpročius pagal japonų patirtį - jausitės ir sveikesni, ir stipresni

""

Ruduo yra vienas didžiausių mūsų emocinės būsenos ir kūno veiksnių. Kaip prisijaukinti kritimą, nepatirti streso, pasirūpink savimi?

">

Jums gali patikti

KREPŠELIS

Lygesnis veidas ir švytinti oda - be skalpelio ir ilgai

Skydai

mylios

Vyrai gailisi labiausiai po skyrybų (5)

„Cosmopolitan“

Vystymasis ir evoliucija

Mama, APA! Ką daryti, jei vaikas eidamas toliau prašo būti sugautas?

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

Veidai

Grazina Michneviciute: Moterų žurnalas yra šaunus riešutas. Ir tai tikrai užtruks ilgai, tuo neabejoju. "

Moteris> <

E. Stankevičiūtė

Asmeninio albumo nuotrauka.

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

„Beza“ sveikatos ir grožio namų savininkė Erika Stankevičiūtė sako turinti gerą receptą - japonų patirtį ir požiūrį į savo sveikatą bei grožį..


"Savitarnos patirtis Japonijoje nėra susijusi su tuo, kokį kremą ar kūno losjoną tepti ant veido ir kūno odos, ar ne. Japonams visa savitarnos veikla prasideda nuo suvokimo, kas su jumis vyksta", - sakė dalyvė E. Stankevičiūtė. Anti-Age Prevention Medical Association Japonijoje..


Pasak profilaktinės medicinos ekspertų, atstovaujančių Japonijos kosmetikos gamintojams Lietuvoje, mūsų dvasios būsena atsispindi veido ir kūno odoje. Ruduo ypač svarbus norint įveikti psichosomatinį kūno stresą.


Japonai turi daug ritualų, pavyzdžiui, įpratina rudenį, stiprina emocinį ir fizinį pajėgumą ir sustabdo priešlaikinį senėjimą. Ne paslaptis, kad jie yra didžiausi terminių baseinų, sūkurinių vonių ir pirkėjų gerbėjai. Norėdami sušildyti ir atpalaiduoti kūną, kelis kartus per savaitę mėgaukitės karšto vandens malonumais. Iš pradžių turime išmokti atsipalaiduoti.


"Gamta keičiasi, tamsu. Sunkiau pabusti ryte ir jaustis žvaliai. Nori būti šiltas lovoje. Didžiausia klaida yra ta, kad jos laikomės ir sutrumpiname ryto ritualus. Jei einame į lauką po dušo, darome didžiausią klaidą darbe." nes mes labiausiai apkrauname kūną “, kodėl mes taip blogai jaučiamės rudenį?...


"Turi būti elgiamasi priešingai. Kuo tamsesnis rytas, tuo anksčiau, net po kelių minučių, atsikeli. Leisk kūnui atsinaujinti, kad prisitaikytų prie kintančių gamtos sąlygų. Palikite lauką tik dideliais kiekiais. Intervalai.


Kiekvieną dieną pradėkite nuo dušo. Mėgaukitės šiltu ir gaiviu vandens poveikiu savo kūnui. Mėgaukitės šiuo efektu ne tik po dušu, bet ir po to, kai vis dar budi namuose ir tuoj pat nesinori į darganą, Vedas ir tamsą “, - rekomenduoja japonų papročius supratusi E. Stankevičiūtė....


Taip pat vakare nusiprauskite po dušu, bent kartą per savaitę išsimaudykite karštoje vonioje. Apsilankykite saunoje, SPA - kūnui reikia malonios patirties ir teigiamų emocijų, kurias jaučiate. Negalima apkrauti kūno.


"Kai pirmą kartą pradėjau dirbti su japonais, pirmiausia pastebėjau, kad dauguma kosmetikos siuntų visada gaunamos iš plovimo, odos valymo ir įrangos. Japonai sako, kad sveika oda yra tik sunki oda. Dauguma odos problemų kyla dėl to, kad "Daugelis žmonių, kurie tinkamai prižiūri savo odos svarus, jiems visai nereikia kitos kosmetikos. Japonijoje plovikliai ir odos priežiūros produktai yra labai ekonomiški", - sako ekspertė E. Stankevičiūtė...


Tai, kad Japonijoje daug dėmesio skiriama kūno svarams, sveikatai ir teigiamoms emocijoms duše, patvirtina ir sukuria japonų dušo galvutė. Tai dušo purkštukas, praturtintas retais mineralais ir teigiamai veikiantis žmogaus savijautą. O dėl itin aukšto vandens slėgio, kurį sukuria dušas, plaukimas tampa nepaprastai malonus ir naudingas kūno SPA procedūrai..


Toks nedidelis prietaisas vienu metu atlieka visiems šeimos nariams tinkamas gydymo, masažo ir sveikatos funkcijas. Tai pavyzdys, kaip pažangiausios technologijos Japonijoje turi vieną tikslą - priversti žmogų jaustis geriau emociškai...


„Noriu prisijaukinti rudenį ir patirti šiuolaikinį japonų gyvenimo būdą“, - sako E. Stankevičiūtė.

"
Kategorija:
Kaip nepersivalgyti per sventes?
Padekime vaikams lavinti taisyklinga laikysena