Pagrindinis virtuveKaip vasara apsisaugoti nuo daznesniu intymios sveikatos problemu

Kaip vasara apsisaugoti nuo daznesniu intymios sveikatos problemu

Niežėjimas, nemalonus kvapas ar skausmas lytinių organų srityje yra nepatogūs, tačiau tokių ligų kaip pienligė ar bakterinė vaginozė simptomai yra gana dažni..

Vasara saugo nuo dažniausiai pasitaikančių intymių sveikatos problemų

""

Niežėjimas, nemalonus kvapas ar skausmas lytinių organų srityje yra nepatogūs, tačiau tokių ligų kaip pienligė ar bakterinė vaginozė simptomai yra gana dažni..

">

www.

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Vasara saugo nuo dažniausiai pasitaikančių intymių sveikatos problemų

""

Niežėjimas, nemalonus kvapas ar skausmas lytinių organų srityje yra nepatogūs, tačiau tokių ligų kaip pienligė ar bakterinė vaginozė simptomai yra gana dažni..

">

Jums gali patikti

Žurnalai

Gyvenimas be atliekų: rinkitės ekologiškus produktus

Skydai

mylios

Vaikinas akivaizdžiai vengia manęs viešai rodyti ... Jis mane gedi??

„Cosmopolitan“

Kudikas

Kai maitinanti motina gali pastoti?

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

sveikata

Nedarykite šios klaidos 6, jei planuojate implantuoti dantis

Moteris> <

„Shutterstock“ nuotrauka.

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Moterys šią uždegiminę ligą gauna gana dažnai vasarą, nors vos keli paprasti patarimai gali padėti jos išvengti. Ekspertai pažymi, kad intymias sveikatos problemas gali parodyti kiti, mažiau pastebimi simptomai. Todėl, jei įvyksta nemalonus pokytis, tinkamas laikas tai patikrinti.


„Eurovistine“ vaistininkė Jovita Juodskukytė sako, kad dažniausios problemos, vedančios moteris į vaistinę, yra labai ryškūs simptomai - išskyrų pokyčiai, nemalonus kvapas, niežėjimas ir ašarojimas. Paprastai tai rodo, kad imunitetas susilpnėjęs ir prasidėjęs uždegimas krūties vėžio ar bakterinės vaginozės atveju. Tačiau yra ir kitų funkcijų, į kurias turėtumėte atkreipti dėmesį - neturėtumėte jaustis labai stiprus ir būtų sunku numalšinti skausmą menstruacijų metu. Toks skausmas yra ženklas, kurį reikia persvarstyti.


"Kiekvienai moteriai labai svarbu stebėti savo savijautą. Sunkios, nereguliarios ar skausmingos mėnesinės, ypač jei skausmas jaučiamas kelias dienas prieš ir po menstruacijų, gali būti rudos išskyros, skausmingas ar nuolatinis nuovargis tarp pirmosios endiometriozės. Jei tai jaučiate, kreipkitės į gydytojo ir turėtų būti tikrinamas, nes liga ilgainiui gali sukelti nevaisingumą “, - sako vaistininkė...


Taip pat svarbu stebėti hormoninius pokyčius. Pavyzdžiui, jei plaukų augimas sparčiai didėja ir plaukai ima augti ant šlaunų, nugaros, sėdmenų arba staiga suvokia veido odos būklę, spuogai gali sustiprėti ir taip pat rodo, kad pavojuje yra intymi sveikata....


Vasara pavojingesnė


Pasak vaistininkų, moterys turėtų būti ypač atsargios vasarą, nes šiluma ir drėgmė yra komponentai, kurie sukuria palankiausias sąlygas bakterijų dauginimuisi...


"Vasaros oro temperatūra pakyla, dažniau prakaituojame, todėl padidėja pakartotinių intymių sveikatos problemų tikimybė. Šiltu oru venkite aptemptų drabužių ir sintetinių apatinių, karštų ir nekvepiančių oda", - pataria specialistė..


Maudytis vandenyje taip pat reikėtų mėgautis atsakingai. Paplūdimyje dažnai sėdime ant nesunkių paviršių, o jei maudomės, kol maudymosi kostiumėlis vis dar drėgnas, sukuriame puikią dirvą bakterijoms. "Norėdami apsisaugoti, nedelsdami nusiprauskite po dušu ir dėvėkite sunkius apatinius drabužius. Tačiau ne visada tai galite padaryti paplūdimyje. Taigi bent jau turėtumėte pabandyti greičiau persirengti. Nelaukite, kol vilkėsite maudymosi kostiumėlį. Pasirodo jūsų kūne “, - sako Juodsukytė..


Higiena ir imuniteto stiprinimas


Jei dalį sutrikimo gali nulemti moters genetika, kasdieniniam įpročių valdymui pakanka kontroliuoti pienligę ir bakterinę vaginozę. Tinkama higiena yra ypač svarbi - neplaukite lytinių organų muilu ar kūno valikliu, nes uždegimo rizika padidėja tik sutrikus bakterijų pusiausvyrai....


"Sveikai moteriai gali tekti kartą per savaitę nusiprausti paprasčiausiu vandeniu ir intymiai higienai naudoti specialų ploviklį. Tačiau moterims, kurių kūnas linkęs į ligas, taip pat ir vasaros sezonu, reikia skalbiklio kasdieniniam naudojimui", - sako Juodsnukytė. rinkitės kuo natūralesnį prausiklį, be spalvų, kvapiklių ir pieno rūgšties, kuri yra naudinga palaikant mikroflorą ir raminančius ingredientus - ramunėles, alavijus..


Subalansuota mityba taip pat gali padėti užtikrinti gerą sveikatą, išvengti streso ir vengti medvilninių apatinių trikotažo. Pasak vaistininkės, antibiotikai taip pat gali paveikti natūralią makšties mikroflorą. Jei gydytojas paskirs šį vaistą, tuo pačiu metu turėsite vartoti probiotikus, kad atkurtumėte gerą bakterijų pusiausvyrą...


Krūties ligos ir bakterinė vaginozė, kaip ir bet kuri kita infekcija, dažniausiai pasitaiko nusilpus imuninei sistemai. Vasara yra būtent tas metų laikas, kai organizmas gali natūraliai sustiprėti ir kaupti vitaminų atsargas - valgyti daugiau šviežių uogų, vaisių ir daržovių. Papildomai apsaugai naudinga naudoti vitaminą C, tepalus ar cinko papildus.

"
Kategorija:
Vidurzemio regiono patarimai – musu,siaurieciu, sveikatai
Mylekime save – rupinkimes savo sveikata